Kāpēc vīrieši pēc 40 gadiem rīkojas dīvaini

MovieStillsDB

Vai ir normāli piedzīvot pusmūža krīzi 40 gadu vecumā? Mēs izmeklējam

Danielle Lapa 2018. gada 10. decembris Kopīgot čivināt Uzsist 0 akcijas1. lapa no 2

AskMen redakcijas komanda rūpīgi pēta un pārskata labākos dzīves piederumus, pakalpojumus un skavas. AskMen var saņemt samaksu, ja noklikšķināt uz saites šajā rakstā un iegādājaties produktu vai pakalpojumu.


Jo vecāki mēs kļūstam, jo ​​vairāk šīs nozīmīgās, apaļā dzimšanas dienas liek mums justies kaut kādā veidā. Šķiet, viena minūte, jūs svinat savu dzimšanas dienu stūra bārā kopā ar saviem labākajiem draugiem un nākamo - jūs kopā ar ģimeni ieturat klusas vakariņas, lai pieminētu šo notikumu. Tāpat kā ģimenē, kuru izveidojāt ar sievieti, ar kuru apprecējāties. Un pat tad, ja desmitgades labākajā laikā esat svinējuši dzimšanas dienas šādā veidā, šo svecīšu izpūtīšana ar piestiprināto lielo 4-0 var izraisīt sava veida paniku, kas var ietekmēt jūsu veselību, emocionālo stāvokli un pat ilgtermiņa attiecības.

Es, protams, runāju par pusmūža krīzi. Jūs, iespējams, esat redzējuši šīs parādības tropu spēlēšanu filmās un TV komēdijās - vecākais puisis, kurš iegādājas sporta automašīnu, sāk pārāk smagi ballēties un flirtē ar sievietēm, kuras ir pusgadīgas. Bet cik patiess ir šis attēlojums? Vai tiešām pusmūža krīze ir lieta? Un, ja jā, kāpēc viņi it īpaši ietekmē vīriešus, kas vecāki par 40 gadiem? Šeit ir viss, kas jums jāzina par to, kāpēc vīrieši pēc 40 gadiem rīkojas dīvaini.

1. Kas ir pusmūža krīze?

Nāve ir neizbēgama, un neviens no mums to neizdzīvo no šejienes. Bet sasniegt nozīmīgu dzimšanas dienu, kas iezīmē jūsu dzīves pusceļu, neapšaubāmi ir neērti. 'Pusmūža krīzes periods parasti sastāv no tā, ka aptuveni 40 gadus vecs cilvēks apšauba viņu pieņemtos lēmumus un pašreizējo svarīgo dzīves jomu, piemēram, karjeru, attiecības / laulību un ģimeni / bērnus,' skaidro Alitija Asturrizaga , LCSW.

Šajā pašpārbaudes laikā vīrieši saskaras ar skarbo realitāti, ka pastāv daži mērķi un pieredze, kas, iespējams, nekad nebūs sasniedzami pārējā viņu dzīves laikā. 'Lielākā daļa vīriešu, kas sasnieguši pusmūžu vai pusmūžu, pārskata savas dzīves' pirmo nodaļu 'un raugās uz nākotni,' psihoterapeits Dr Fran Walfish paskaidro. 'Viņi veic sava veida garīgu svēršanu un mērīšanu tam, ko viņi ir sasnieguši līdz šim, ko vēl ir iespējams paveikt viņu nākotnē un kas viņiem nekad nebūs dzīvē. Tas ir vilšanās laiks, vilšanās un nožēlas skumjas par lietām, par kurām viņi bērnībā sapņoja un ar kurām tagad jāsaskaras, visticamāk, nenotiks. ”

Ko saka īsti vīrieši: 'Es biju nesakārtots, kad man palika 40 gadi,' saka Tonijs, 52. 'Man pieder savs bizness, un tas patērēja tik daudz no pirmajām divām manas dzīves desmitgadēm - un 40 gadu vecumā vēl nebija gala, lai redzētu, kad es varētu atkāpties no tā vairāk nekā dažas dienas. Samierinoties ar to, ka jūs neesat guvis panākumus tajā, ko esat iecerējis darīt kādus divdesmit gadus agrāk, jūs tiešām var pievilt. Bija rīti, kad man bija grūtības izkāpt no gultas. '

2. Kas izraisa vidēja vecuma krīzi?

Ciktāl tas izraisa pusmūža krīzi, Asturrizaga saka, ka liela nozīme var būt nožēlai. 'Šķiet, ka cilvēki, sasniedzot šo vecumu, bieži vien jūtas pilnībā iesakņojušies pilngadības pienākumos un aiz muguras jaunības apziņā, apvienojumā ar bažām par vecāka gadagājuma tuvošanos un steidzamību maksimāli izmantot to, kas paliek pāri viņu vecumam. dzīvo, ”viņa paskaidro. 'Šajā starpnieka amatā ir jēga, ka cilvēkiem bieži ir bažas par to, vai viņu pieņemtie lēmumi ir radījuši tādu dzīvi, kādu viņi vienmēr bija cerējuši dzīvot.'

Asturrizaga arī saka, ka pusmūža krīze nediskriminē. 'Esmu redzējis vīriešus no visām dažāda veida situācijām attiecībā uz karjeras līmeni / panākumiem, attiecībām / ģimenes stāvokli utt., Pusmūža krīzes veida jautājumos, tāpēc tas var notikt ikvienam,' viņa paskaidro. 'Tomēr cilvēka vispārējā garīgā un fiziskā veselība ietekmē pusmūža smagumu un citus pārejas jautājumus. Jo stabilāks un veselīgāks ir indivīds kopumā, jo labāk viņi būs spējīgi veselīgi izturēties pret pusmūža krīzi un gūt pozitīvu nozīmi no pieredzes. '

Dr Ralfs Esposito saka, ka testosterona samazināšanās arī varētu veicināt problēmu. 'Vīriešiem novecojot, viņu testosterona līmenis mēdz samazināties,' viņš paskaidro. 'Kad viņi vecumā, viņu ēšanas paradumi, vingrinājumu paradumi un dzīvesveids viņus panāk, un viņi sāk ražot mazāk testosterona. Testosterons ir daudz saistīts ar garīgo veselību. Pētījumos un praksē mēs redzam, ka zems testosterona līmenis ir saistīts ar nogurumu, smadzeņu miglu, zemu garastāvokli, zemu muskuļu masu un samazinātu libido. ”

Ko saka īsti vīrieši: 'Lielais pārsteigums un atvieglojums, sasniedzot 40 gadu vecumu, bija sevis pieņemšana,' saka Kenija (53). 'Dzīve vairs nebija apsēstība par labāku izskatu, vairāk, vajāšanu un citu cilvēku meklēšanu. Mans jaunais sākums nāca ar perspektīvas maiņu no bailīga un trūkumcietēja 'es esmu?' lai izaugtu par manu autentisko 'es esmu'.


Jūs varētu arī rakt

  • Četri veidi, kā ķermenis mainās pēc 30
  • Četras izvēles iespējas, kas padara jūs par labāku cilvēku
  • Svarīgākie lēmumi, ko vīrieši pieņem karjerā

AskMen var saņemt samaksu, ja noklikšķināt uz saites šajā rakstā un iegādājaties produktu vai pakalpojumu. Lai uzzinātu vairāk, lūdzu, izlasiet mūsu pilno versiju lietošanas noteikumi .

Nākamā lapaspuse