Kas ir sekssomnija un kas to izraisa?

Cilvēks guļ

Shutterstock

Šis miega traucējums jūsu attiecības var novest karstā ūdenī

Logans Hansens 2019. gada 20. maijs Kopīgot čivināt Uzsist 0 akcijas

Miegs ir aizraujoša tēma daudziem zinātnes pasaulē, un tas viss ir saistīts ar neskaitāmām un dažreiz noslēpumainām lietām, ko mūsu ķermenis dara, mēģinot iegūt nedaudz silikona. Daudzi no mums, kas kādā dzīves posmā ir gulējuši plecu pie pleca ar citiem cilvēkiem, pārzina virkni šo somatisko darbību: staigāšana miegā, krākšana, zobu griešana, gultas samitrināšana, saruna pilnos teikumos. Viena lieta, par kuru jūs, iespējams, nezināt, ir fakts, ka daži cilvēki miegā pat iesaistās seksuālās aktivitātēs.

To sauc par sekssomniju - terminu, kuru 1996. gadā izdomāja kanādiešu miega ārsts J. Pols Fedorofs, un tas ir miega traucējums, kas pilnībā pārvalda seksuālo uzvedību, sākot no glāstīšanas, vaidēšanas un vaidēšanas, masturbācijas un paša dzimumakta.

SAISTĪTĀS: Kādi puiši kļūdās par garīgo veselību (un kā to novērst)

Vēl pirms desmit gadiem miega eksperti, piemēram, doktors Maikls J. Breuss, pats aprakstītais Miega ārsts, publiski brīnījās vai sekssomnija pat bija reāls stāvoklis . Tomēr, to iekļaujot Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas piektajā izdevumā - 947 lappušu garā behemota, kuru 2013. gadā publicēja Amerikas Psihiatru asociācija un kuru šajā jomā izmantoja kā visu, galu galā klasificēšanai visu veidu traucējumi un disfunkcijas - pētnieki ir pievērsuši lielāku uzmanību sekssomnijai. Un, tā kā vīriešus, visticamāk, skar nevis sievietes, ir vērts, lai visi kungi paātrinātu ātrumu.

Kas ir sekssomnija?

Sexsomnia tiek kategorizēta līdzās citiem parazomnijām (vispārējs apzīmējums patoloģiskām aktivitātēm, kas notiek, kamēr jūs gulējat) DSM-5, un tiek klasificēts kā nesteidzīgas acu kustības (NREM) uzbudinājuma traucējumi, kā lielākā daļa pētījumu ir atklājuši ka sekssomnijas epizodes notiek šajā dziļākajā, bet bezsapņotākajā miega cikla posmā. Tātad, ja jūs domājat, atbilde ir nē: traucējumi nav saistīti ar mitriem sapņiem, bet ir pavisam cits monstrs, un tas var būt diezgan problemātisks, kad runa ir par romantiskām attiecībām.

Labākajā gadījumā partneri var ziņot, ka viņu draugs ir labāks mīļākais ar efektīvākiem paņēmieniem aizmigšanas laikā nekā nomodā , sexsomnia biežāk noved pie lipīgākiem scenārijiem (paredzēts puncis), jo miega seksa laikā uzvestā uzvedība var svārstīties no viegli kairinošas līdz plakanai seksuālai uzbrukumam. Izredzes, ka persona, kas cieš no traucējumiem, neapzināti uzbruks savai draudzenei / draugam, ģimenes loceklim, draugam vai jebkuram, kurš nejauši dalās ar viņu gultā, nav mazsvarīgi.

Patiesībā, pētījums, kas publicēts 2016. gada beigās recenzētā medicīnas žurnālā ar nosaukumu Sleep pārbaudīja 17 cilvēkus, kuriem diagnosticēta sekssomnija, atklājot, ka traucējumi izraisīja vardarbīgas epizodes, kuru rezultātā vismaz pāris gadījumos tika gūtas traumas, bet piespiedu kārtā seksuāli uzbrukumi - nedaudziem citiem. Šajā pētījumā tika aprakstīts viens pacienta vīrietis, kurš parasti kļuva vardarbīgs un kurš izrādījās neiespējams pamosties, savukārt cits vīriešu kārtas vīrietis vairumā epizožu parādīja maigu seksuālu uzvedību, bet vienreiz bija vardarbīgs, kā rezultātā viņa laulātajam (kuram bija nepieciešama operācija) tika nodarīti nopietni dzimumorgānu ievainojumi.

Kas izraisa sekssomniju?

Paturot to prātā, ir diezgan vienkārši redzēt, ka tas var būt liels darījums. Nav grūti iedomāties, kā nevēlami seksuāla rakstura sasniegumi, pat neapzinātās dažādības dēļ, varētu noslogot attiecības vai pat nonākt tiesā. Bet tas jums liek domāt: kas vispār izraisa sekssomniju? Saskaņā ar licencēto psihologu un Amerikas Miega medicīnas akadēmijas līdzstrādnieku Dr John Cline teikto, sexsomnia visbiežāk parādās cilvēkiem, kuri jau risina citas ar miegu saistītas problēmas.

Papildus jau esošajiem miega traucējumiem citi faktori, kas var palielināt sekssomnijas risku, ir alkohola lietošana, miega traucējumi, piemēram, obstruktīvas miega apnojas un miega trūkuma dēļ, raksta Cline raksts psiholoģijai šodien . Vēl viens sekssomnijas cēlonis ir ar miegu saistīta epilepsija, kas var izraisīt seksuālu uzbudinājumu, iegurņa grūšanu un orgasmu.

Labās ziņas šeit ir tādas, ka sekssomnija, tāpat kā staigāšana miegā, ir uzskata par samērā retu . Lai gan tikai viens pētījums nevar mums sniegt visu priekšstatu, tas liecina, ka 2016. gada pētījuma pētnieki, par kuriem mēs runājām iepriekš, atzīmēja, ka ir grūti atrast cilvēkus ar likumīgiem gadījumiem. Astoņu gadu laikā viņiem izdevās atrast tikai tos 17 cilvēkus no 16 000 pacientiem, kuri ieradās universitātes slimnīcā, kur viņi šajā laikā veica savus pētījumus.

Ja gadās būt viens no retajiem retajiem, kas cieš no traucējumiem, ziniet, ka tas ir ārstējams. Pēc Veselības līnija , kas nodarbojas ar galvenajiem miega traucējumiem, piemēram, miega apnoja vai nemierīgo kāju sindroms, var arī atbrīvot jūs no sekssomniskās uzvedības. Tā kā depresija, trauksme un stress dažkārt var būt veicinoši faktori, potenciāli var būt noderīgi arī saņemt atbilstošus medikamentus vai apsēsties pie terapeita.

Ārstēšana lielākoties rūpējas par šo problēmu, bet, ja jums ir ilgstošs sekssomnijas gadījums, ir arī taktika, kuru varat izmantot, lai pārvaldītu stāvokli. Daži no tiem ietver gulēšanu atsevišķās guļamistabās, nakti ievietošanu slēgtā telpā un alkohola un / vai atpūtas narkotiku lietošanas uzraudzību, lai redzētu, vai viens vai otrs var izraisīt šo nevēlamo uzvedību.

Vienmēr ieteicams arī iegūt labu, konsekventu nakts miegu. Nodrošināšana, ka jūs to darāt, varētu nozīmēt arī to, ka ikvienam, ar kuru koplietojat gultu, būs arī diezgan lielas izredzes iegūt pienācīgu daudzumu shuteye - un kas zina, varbūt tad jums būs pietiekami daudz enerģijas, lai to iegūtu tradicionālajā tādā veidā, kā jūs zināt, kamēr esat pilnīgi pie samaņas.

Jūs varētu arī rakt: