Kas ir kompresija (un kā to veicināt attiecībās)

Divi vīrieši un sieviete saulrieta laikā sēž kopā kalna galā

Getty Images



Kā ietīt galvu ap salikšanu un tā potenciāli uzlādētajiem efektiem

Alekss Manlijs 2019. gada 11. septembris Kopīgot čivināt Uzsist 0 akcijas

Vīriešu seksuālā greizsirdība ir dzīves fakts, un, atklāti sakot, no tā ir grūti izvairīties. Tā ir dūres bārā, filmas sižets, kuru skatāties, puisis tiesā par bijušā vajāšanu, mīlas dziesma, kas īpašumtiesības piesauc kā romantisku.

Bet ir vērts uz brīdi padomāt, kā būtu, ja vīrieši kopumā nebūtu stipri greizsirdīgi.



Kā izskatītos mūsu attiecības, flirts vai mīlestība, ja vīrieši nejustos spiesti cīnīties ar citiem vīriešiem? Ja redzot, kā kāds tuvojas jūsu sievai, draudzenei, partnerim, randiņam vai simpātijai, neizraisīja jūsu cīņas vai bēgšanas refleksu?



SAISTĪTĀS: 5 lietas, ar kurām vīrieši kļūdās mīlestībā

Tas var radīt šoku, bet patiesībā ir termins, kā tas varētu izskatīties. To sauc par saspiešanu, un to izstrādāja 20. gadsimta beigās Franču antropologi definēt laimes sajūtu, ko cilvēki var izjust, redzot, kā partneris saņem seksuālu vai romantisku citu uzmanību.

1. Kas ir salikšana?

Sarežģītība ir gan sarežģīta, gan ļoti vienkārša lieta, saka Kayla Lords, sexpert for JackandJillAdult.com . Visvienkāršāk sakot, tas nozīmē būt laimīgam par partneri, jo viņš ir laimīgs - it īpaši tad, kad ir laimīgs citās attiecībās vai pavadot laiku ar citu personu. Tas ir termins, ko visbiežāk lieto poliamorās vai ētiski nemonogāmās attiecībās.



Jā, ir ne tikai iespējams atbalstīt cilvēku, kuru mīlat, satikties ar kādu citu, bet arī tam ir vārds.

Kaut arī vīrieši bieži aug, kad viņiem tiek mācīta mīlestības versija, kuras pamatā ir īpašumtiesības un kontrole, patiesība ir tāda, ka neviens romantisks vai seksuāls partneris nevar dot citai personai visu nepieciešamo. Jūs nevarat būt kāda vīrs, labākais draugs, šoferis, pavārs, masieris, personīgais palīgs, istabas biedrs, līdzvecāks, interjera dizainers, medmāsa utt. mūsu dzīvē ir dažādi cilvēki daļēji kā apliecinājums tam, ka neviens cits nevar būt viss.

Tāpat kā jums ir vajadzīgi draugi, ar kuriem varat runāt par lietām, kas nav saistītas ar attiecībām, un ģimene, ar kuru jūs varat atcerēties pagātni, jūsu partnerim ir nepieciešamas dažādas dažādas lietas no dažādiem cilvēkiem. Tā vietā, lai būtu vājš, ir veselīgi atzīt, ka ne vienmēr varat apmierināt visas šīs vajadzības - pat tās, kas ir seksuālas vai romantiskas.

Būtībā saspiešana ir seksualizēta versija par saviļņojumu, kad jūsu nozīmīgais cits stāsta jums par kaut ko labu, kas ar viņiem notiek (domājiet līdzīgi kā ar paaugstināšanu darbā vai vienkārši jauku nakti, kad panācat veco draugu).



2. Sarežģījuma un poliamorijas saistība

Saspiešanas apziņa pieaug, un viens no galvenajiem iemesliem tam ir poliamorisko attiecību normalizēšana un iekļaušana aptuveni pēdējās desmitgades laikā.

Bez saspiešanas poliamorija nebūtu vienkārši grūta - tā būtu dziļi sāpīga; Katrs randiņš vai seksuāla rakstura tikšanās, kurā iesaistās jūsu partneris, nejustos atšķirīga no krāpšanās.

Bet spēja pozitīvi justies par to, kā partneris saņem laimi no citiem, ir milzīgs solis pretī īpašumtiesībām, kuras patiesā pašapziņa var radīt romantiskā vai seksuālā kontekstā.



Daudzi cilvēki spēj izjust saspiestību, saka Lords. Konkrēti tie, kuriem ir ērti un droši atklātās vai daudzveidīgās attiecībās. Tie varētu būt cilvēki, kuru attiecībās ietilpst šūpošanās, izķeršanās vai daudzveidīgas attiecības, ja kādam ir romantiskas un / vai seksuālas attiecības ar vairākiem cilvēkiem.

SAISTĪTĀS: Lūk, kā ir būt cucked (un kāpēc tas ir karsts)

Tā būtība ir atziņa, ka jūsu partnera laime nav no kā jābaidās tikai tāpēc, ka tā nav tieši saistīta ar jums.

Piemēram, ir vērts apsvērt, cik daudz citādi funkcionālu attiecību beidzas, jo vienam partnerim ir nepieciešams kaut kas, ko otrs viņiem nevar dot, un tā vietā, lai atvērtu lietas, viens vai abi cilvēki nolemj šķirties. Ja jūsu reakcija uz to, ka partneris skūpstās ar kādu citu un pēc tam atgriezīsies pie jums, ir dusmas vai bailes, tas ir loģiski.

Bet, ja jūs varat atpazīt (un justies ērti ar domu), ka varat dot savam partnerim kaut ko, ko citi cilvēki nevar, pat ja jūs nevarat dot viņiem visu nepieciešamo, var viegli izveidot vienošanos, kas abiem nāk par labu bez velkot kontaktdakšu visam, ko esat strādājis, lai izveidotu kopā.

3. Sarežģījuma un greizsirdības saistība

Ja jūs joprojām domājat, ka saspiešana varētu būt idiots jēdziens, tas varētu būt zīme, ka jūs cīnāties ar greizsirdības jautājumiem. Tas gan nav domāts kā viegls, bet drīzāk kā apliecinājums tam, ka sabiedrības idejas par mīlestību un seksu ir jau iesaiņotas ar ievērojamu daudzumu greizsirdības pamatotu priekšstatu.

Pieaugot, visu dzimumu cilvēki mēdz saprast, ka mīlestība ir iesaiņota īpašumtiesībās ilgi pirms viņi patiešām izjūt romantisku mīlestību. Spēja piedzīvot kaut ko citu ir mazliet brīnums, tāpēc tiem, kuriem tas nav jādara, nevajadzētu sevi par to pārspēt.

Sarežģīšanos visbiežāk nepiedzīvo cilvēki, kuri jūtas nedroši savās attiecībās vai kuriem atvērtās vai daudzveidīgās attiecības nav piemērotas, saka Lords. Daži cilvēki ir pilnībā monogāmi un justos ievainoti, ja viņu partnerim būtu seksuālas vai romantiskas attiecības ar kādu citu.

Tas nozīmē, ka greizsirdības un savaldīšanās ziņā ir vidusceļš - tas ir mierinājums ar partnera potenciālo pievilcību, kas sakņojas jūsu pašu pašapziņā.

Ja jūs tam neticat, skatieties, kā slavenais reperis, kas kļuvis par aktieri Ice T, apspriež, kā greizsirdība nav faktors attiecībās ar sievu Koko Ostinu:

Viņa modelis, ka greizsirdība ir iespaidīgāka, vīrišķīga reakcija uz citiem vīriešiem, kas pievērš uzmanību jūsu partnerim, ir interesanta vīriešu greizsirdība, kas bieži tiek atstāta ārpus stāstījuma.

Greizsirdība bieži norāda uz nedrošību attiecībās - dažreiz mēs nejūtamies „pietiekami labi”, saka attiecību terapeits un līdzautors Džors El Karaballo. Viva Wellness . Ja jūs ļaujat greizsirdībai vadīt savas attiecības, visticamāk, tas tikai saasinās šīs nedrošības jūtas, laika gaitā vēl vairāk samazinot jūsu pašcieņu. Tas laika gaitā var pasliktināt greizsirdību, kā arī pašu pārliecību par spēju būt līdzsvarotam partnerim.

Kompilācija tātad ir pretēja - tā drīzāk uzlabo jūsu attiecību veselību, nevis to šķeļ; atbalstot partnera laimi ar saviem noteikumiem, nevis izvirzot prioritāti savām vēlmēm, izslēdzot visu pārējo.

4. Vai jūs varat iemācīt sev zināšanas?

Ja jūs esat tāds pats kā vairums puišu, jūs, iespējams, šobrīd nejūtaties daudz kompresijas veidā, un ideja kādreiz justies, ka tas varētu šķist maz ticams izredzes. Bet tas rada jautājumu: vai tieksme justies saspiestai ir iedzimta, vai ir iespējams to attīstīt laika gaitā?

Es nedomāju, ka jūs varat iemācīt sev saliedēt, bet jūs varat tajā izaugt, saka Lords. Ja tas nav kaut kas tāds, kas nāk viegli, var būt vajadzīgs vairāk laika, lai uzticētos attiecībām, kurās atrodaties, un partnerim, kā arī laika, kas vajadzīgs, lai uzzinātu, ka kāds var mīlēt vai patikt vairāk nekā vienai personai bez tā, ka tas ir atspulgs. uz jums kā viņu partneri.

Šajā ziņā labākais, ko jūs varat darīt sev, ir vienkārši koncentrēties uz savu attiecību veselību. Kas ir jūsu attiecībās ar partneri vai attiecībās ar sevi, kas liek jums justies greizsirdīgam? Vai ir lietas, kuras jūs nesakāt, aiz bailēm vai nedrošības? Vai jūs vai jūsu partneris varētu kaut ko darīt, lai veicinātu uzticēšanās atmosfēru attiecībās?

SAISTĪTĀS: Lūk, kas jums jāzina par pāru terapiju

Tie varētu būt jautājumi, uz kuriem ir vieglāk atbildēt ar profesionāļa palīdzību, taču neatkarīgi no tā, vai jūs kādreiz to darāt līdz komforta izjūtai, spēja mazināt greizsirdības izjūtu uzlabos jūsu attiecības (vai turpmākās attiecības) arī turpmāk .

Jūs varētu arī rakt: