Izpratne par sievietes orgasmu

Getty Images

Jūsu 101 ceļvedis sieviešu kulminācijai - un kā viņu tur nokļūt

AskMen redakcijas komanda rūpīgi pēta un pārskata labākos dzīves piederumus, pakalpojumus un skavas. AskMen var saņemt samaksu, ja noklikšķināt uz saites šajā rakstā un iegādājaties produktu vai pakalpojumu.


Ir dažas dzīves prasmes, kuras mēs neizbēgami apgūstam galvenokārt izmēģinājumu un kļūdu ceļā - un sievietes novedšana pie orgasma diemžēl nonāk zem šī lietussarga. Sieviešu prieka izpratne ir vairāk pieredzes rokas, nevis īsti tēma, kas ir labi sagatavota, lai mācītu klasē - lai gan tas būtu padarījis seksu daudz patīkamāku.

Bet, ja tā teikt, ir jāizdomā, kā rīkoties un kā savu partneri tur nokļūt, kad jau atrodaties tranšejās, dažu iemeslu dēļ var būt problemātiski. Iesācējiem runāšana par to, kas darbojas un kas nedarbojas, kamēr kāds ir atlicis strādāt pie jūsu privātajām daļām, nav gluži tāds scenārijs, kurā sievietes jūtas ērti, sniedzot godīgas atsauksmes. Un pat tad, ja jūs viņu novedat līdz finālam, kustības, kas noved vienu sievieti pie orgasma, var nedarīt to pašu jūsu nākamajam partnerim - un var likties, ka jūs esat atgriezies pirmajā vietā, mēģinot to visu vēlreiz noskaidrot.

Kaut arī veids, kā panākt, lai jūsu partneris nonāktu orgasmā, vienmēr ir saistīts ar sarunu par seksuālu piekrišanu, koncentrējoties uz to, ko viņa dara un kas nepatīk (tas nenotiek akta vidū), kam ir dažas priekšzināšanas par iekšējo darbību aiz sievietes orgasma, bez šaubām, būs tas, kas tevi iecerēs panākumiem - tieši tāpēc mēs esam izveidojuši ērtu ceļvedi, lai to izdarītu. Lasiet visu, kas jums jāzina par sievietes orgasma izpratni.

Saturs

1. Dažādi sieviešu orgasmi

Lūk, tā ir: sieviešu prieks nav plaši pētīta lieta, joprojām ir daudz kas nezināms par sieviešu orgasmu. 'Lai gan daudzas sievietes ziņo, ka orgasmu var stimulēt no dažādām ķermeņa daļām (sprauslas, tikai maksts utt.), Patiesībā nav fizisku pierādījumu, lai atbalstītu šo pieredzi,' skaidro Nikola Prause , Doktora grāds. 'Tas nenozīmē, ka sievietes vilto šo pieredzi, drīzāk ir daži vēl nepublicēti dati, ka daudzas sievietes identificē orgasmus, kas fizioloģiskā nozīmē nav orgasmi.' Neuztraucieties, mēs joprojām aplūkosim sprauslu orgasmus un tamlīdzīgus. Bet ņemiet vērā, ka mēs runāsim par dažām pieredzēm, kas nav plaši pētītas - tikai bieži ziņotas.

Klitora orgasms

Visizplatītākais sieviešu orgasmu veids ir tāds, ko veicina stimulējot klitoru. 'Klitoram ir apmēram 8000 maņu nervu galu salīdzinājumā ar dzimumlocekli, kuram ir apmēram 4000,' skaidro Stacy Rybchin, MySecretLuxury.com . Netiešo stimulāciju saista arī klitors, jo, jo vairāk jūs uzbudināt, jo jutīgāks un uzceltāks tas kļūst. Tāpēc priekšspēle lielākajai daļai sieviešu ir ļoti svarīga. Klitora orgasmi parasti ir asi un ilgstoši. ”

Carlee Ranger

Ko ietver netieša klitora stimulēšana? 'Tas ietver kaunuma lūpu, mons pubis un klitora apkārtnes stimulēšanu,' dzimuma un attiecību eksperts Dr. Kat Van Kirk paskaidro. 'Šāda veida stimulācija rada tādu pašu tieša klitora orgasma sajūtu, bet sievietēm tās mēdz būt konsekventākas, jo viņas nejūtas pārāk stimulētas.'

G-punkta orgasmi

Jūs droši vien esat dzirdējuši, kā cilvēki runā sievietes G punkts - šī ļoti koncentrētā nervu galu, audu un orgānu gulta sievietes maksts iekšpusē, kas, pareizi stimulējot, noved sievieti pie orgasma. Tomēr lielākā daļa sieviešu šādā veidā nesasniedz orgasmu. 'Apmēram 70% sieviešu ir nepieciešama klitora stimulācija orgasmam, kas nozīmē, ka dzimumloceklis maksts maksts nedarbojas lielākajai daļai sieviešu,' saka Rybchin. 'Lai iegūtu G punkta orgasmu, daudzām sievietēm ir nepieciešams daudz laika, uzbudinājuma un spiediena, lai stimulētu G punktu.'

Bet, ja jūsu sirds ir nolēmusi to atrast, Dr Van Kirkam ir daži pamatnoteikumi, lai to izsekotu. 'Šī stimulācija ietver vai nu pirkstu, seksa rotaļlietu vai dzimumlocekli, kas ir vērsts uz maksts augšējo sienu apmēram divas collas,' viņa saka. 'Tas var ietvert ātru un stingru stimulāciju. Tas nozīmē, ka dzimumlocekļa galvai jāpaliek seklākai. Noteiktas pozīcijas, piemēram, iebraukšana aizmugurē, vairāk veicina G punkta orgasmu. Visām sievietēm ir G-punkta orgasma sekrēcija. Tas vienkārši var nebūt pamanāms. Tomēr daži izdala (vai izsmidzina) vairākas ēdamkarotes. '

Sprauslas orgasmi

Lai gan nav pārliecinošu pierādījumu tam, ka orgasmu var panākt, stimulējot sprauslas, daudzas sievietes ir ziņojušas, ka tās piedzīvo. 'Sprauslu stimulēšana cilvēkiem ir atšķirīga,' saka seksuālās veselības pedagogs Kenna Kuka , ar dažiem mīlošajiem stiprajiem satvērieniem un šķipsnām, bet citiem ir nepieciešami tikai viegli pirkstu pieskārieni, lai sūtītu zosus visā ķermenī. Spēlējot ar sprauslām, ausīm un kaklu, jūs pieskaraties nervu galu kolekcijai, kas pazīstama kā erogēnās zonas.

Anālais orgasms

Ir jēga, ka sievietes sasniegtu orgasmu caur anālo stimulāciju, jo klitora kājas stiepjas uz leju ap tūpli. 'Anālajiem orgasmiem nav obligāti jāietver pilnīga iespiešanās,' saka Dr Van Kirk. 'Bieži vien anālā spēle / orālais (rimming) var izraisīt arī orgasmu. Iekšēji stimulācija var notikt caur G punkta stimulāciju vai jutīgu zonu, kas atrodas netālu no dzemdes kakla, kurai ir taisnās zarnas maksts siena. '

Nakts orgasms

Kā izrādās, sievietēm ir savas slapjo sapņu versijas. 'Tie būtībā ir garīgi orgasmi, kas rodas sapņu satura dēļ,' skaidro Dr Van Kirk. 'Parasti tas nav saistīts ar pieskārienu, tomēr dažas sievietes ir pamodušās un sapratušas, ka miegā masturbē.'

2. Kā novest sievieti orgasmā

Atkal, nav pakāpeniska procesa, kas darbotos katrai sievietei. Visas maksts ir veidotas nedaudz atšķirīgi, tāpēc, lai viņu nokļūtu, ir jāmaina paņēmieni un metodes (un jānotiek sarunām). Tomēr šeit ir jāņem vērā daži īkšķi.

Sarunājieties pirms Coital Pep

Nav jauna ziņa, ka saziņa ir seksuālās apmierinātības atslēga, īpaši attiecībā uz orgasmu. Un, lai gan mudināt savu sievieti darīt zināmu savas vēlmes akta laikā, tas var būt seksīgs un palīdzēt uzlabot pieredzi, dažām sievietēm tas var izdarīt spiedienu, padarot orgasmu vēl grūtāku. 'Jautājiet savam partnerim, kas viņai patīk,' saka licencēts psihologs Dr Reičela Adata . Dariet to citā laikā, nevis nodarbojieties ar seksuālu darbību. Ir svarīgi uzzināt, kas patīk jūsu partnerim, jo ​​katrs indivīds ir unikāls. Tas, kas kādu ieslēdz, nav universāls, katram cilvēkam ir atšķirīgas seksuālās izvēles, un tas, kas jūtas labi, būs unikāls. ”

Iesildiet viņas kājas

The sievietes anatomija ir savas dīvainības, it īpaši, ja runa ir par orgasmu. Holandiešu zinātnieki no Groningenas universitātes atklāja, ka sieviešu orgasma izredzes palielinās par 30%, kad sievietes kājas tiek sasildītas. Jo vairāk jūs zināt, vai ne? Atkarībā no tā, cik ērti jums ir ar partneri, pēdu masāža ar iesildošu smērvielu vai eļļu ir viens no veidiem, kā viņu sasildīt - un arī atslābināties, pirms lietas tiek sāktas. Ja jūs joprojām iepazīstaties, tikpat labi var darboties zem segas, lai viņas kājas būtu siltas.

Vairāku vietņu stimulēšana ir visefektīvākā

'Viena apgabala stimulēšana vienlaikus darbojas daudziem,' skaidro Dr Howe. 'Piemēram, klitora stimulācija ļoti bieži tas ir vienīgais veids, kā dažām sievietēm ir orgasms, tomēr sievietēm parasti ir jāstimulē vairākas jomas, lai viņus novestu līdz plato un turpinātu orgasmu. Piemēram, sprauslas stimulēšana ar vienu roku, vienlaikus skūpstot klitoru, un vienlaikus izmantojot pirkstu, lai stimulētu G punktu, bieži vien var veiksmīgi radīt pietiekami daudz nervu stimulācijas, lai sievietēm diezgan viegli rastos orgasms. Dažas sievietes visvieglāk noved pie orgasma ar dzimumlocekļa stimulāciju maksts uzpūšanās, G punkta stimulācijas un klitora stimulācijas dēļ. '

Koncentrējieties uz viņas norādēm

'Ikviens ir' vads 'nedaudz atšķirīgs,' saka doktors Van Kirk, 'un, lai gan starp vienu partneri var būt līdzības, uz to nevar paļauties. Patiešām koncentrēšanās uz viņas norādēm par to, uz ko viņa reaģē, jums palīdzēs - un, ja šī saziņa nav skaidra, jautājiet viņai.

Doktors Hovs tam piekrīt. Saziņa par to, kāds kustības ātrums, pieskāriena dziļums un spēks, kā arī apgabali, kas visvairāk reaģē uz stimulāciju, ir kritiski svarīgi, lai atklātu partnera “karstos” punktus. Sieviešu nomierināšanai un orgasma izveidei ir būtiska sajūta drošībā, aprūpēta un vēlama (prolaktīnu bloķē stress un trauksme, ko izraisa kortizola izdalīšanās no virsnieru dziedzeriem, un tas var novērst orgasmu). '

Nepalaidiet priekšspēli

Priekšspēle ir neticami svarīga attiecībā uz seksu. 'Daudzām sievietēm priekšspēle ir nepieciešama patīkamam seksam,' saka Ribčins. 'Sievietēm vidēji ir nepieciešamas 10-40 minūtes pirms pilnīgas uzbudināšanas (asinis plūst uz vulvu) - precīzs laika periods ir atkarīgs no tādiem faktoriem kā stresa stāvoklis, kādas zāles viņi lieto, kur atrodas jūsu menstruācijas cikls un vēl vairāk. '

Vai nezināt, ar ko sākt? 'Izmēģiniet masāžas, veidošanu, roku darbus, aptaustīšanu un orālo seksu,' saka Ribčins. 'Priekšspēle var ietvert arī erotikas lasīšanu viens otram, kopīgu pornogrāfiju vai pat glāstu! Priekšspēle ir lielisks veids, kā sazināties ar partneri un palīdzēt jums abiem noskaņoties. '

Izvēlieties Klitora stimulēšanai labākās pozīcijas

Carlee Ranger

'Sievietes pārsvarā ziņo, ka klitora stimulācija tiek izmantota atsevišķi vai ar maksts stimulāciju, lai sasniegtu orgasmu seksa laikā ar partneri,' saka Prouse. 'The labākās seksuālās pozīcijas lai uzlabotu šīs pieredzes iespējamību, iespējams, tie ir tie, kas ļauj tieši manuāli stimulēt klitoru. Piemēram, sievietes ar pārākām sēdvietām (govs meitene vai apgriezta govs meitene) vai aizmugurējā puse (sunīšu stils) ļauj sievietēm viegli stimulēt savu klitoru sev patīkamā veidā. ”

3. Ieteicamie produkti viņas orgasma piešķiršanai

PSA: Neviena sieviete nekad nav izmetusi savu partneri pēc vibratora. Daži vīrieši iebiedē, atvedot seksa rotaļlietas guļamistabā, - saka Kuks. 'Viņiem jāatlaiž šīs bailes un jāuztver seksa rotaļlieta kā līdzeklis, nevis aizstājējs.' Šeit ir daži ieteikumi par dažiem parocīgiem palīgu produktiem, kas palīdzēs jūsu partnerim nonākt orgasmā.

Laba smērviela

Tas, ka viņa nav slapja, nenozīmē, ka viņa nav ieslēgta. Faktiski Dr Van Kirk saka, ka ir daudz faktoru, kas var ietekmēt to, cik daudz dabiskas smērvielas sieviete spēj veikt, sākot no medikamentiem līdz hormoniem un pat stresu. 'Ir noderīgi, ja jums ir nedaudz [smērvielu],' viņa saka. 'Sausā berze vairumam sieviešu nav patīkama.' Vai neesat pārliecināts, kāda veida smērviela viņai patīk? Izmēģiniet šo daudzveidīgo ūdens bāzes formulu no Ādama un Ievas.

12,44 ASV dolāri vietnē Amazon.com

Uzbudinājuma želeja

'Izgatavoti ar dabisku kanēļa eļļu, šie seksuālie stimulatori palīdz panākt asins plūsmu klitorā, sākot viņas uzbudinājumu un dabisko eļļošanas procesu,' saka Rybchin. 'Viss, kas jums nepieciešams, ir daži pilieni uz klitora, un pēc dažām minūtēm klitors sāk tirpt.'

10,95 ASV dolāri vietnē Amazon.com

Burvju nūjiņa

Lai gan tas darbojas tāpat kā vibrators, Burvju nūjiņa ir paredzēta lietošanai viņas klitorā, nevis vagināli - tas padara to par galveno ierīci, kas viņai palīdz sasniegt lielo O. 'Ja jūs meklējat lielisku rotaļlietu, kas palīdzētu sasniegt orgasmu, Hitachi burvju nūjiņa ir debesis ārējai klitora stimulācijai,' saka Kuks.

Amazon vietnē 54,78 ASV dolāri

Pāris vibrators

We-Vibe vibratoru līnija, kas koncentrējas uz ārēju stimulāciju, ir ideāli piemēroti, lai jūsu sievieti virzītu pāri malai. 'We-Vibe Tango vai Touch ir gan ārējie vibratori, gan lieliskas rotaļlietas, kas palīdz stimulēt klitoru,' saka Rybchin. 'Tango ir jauks padoms, kas koncentrējas tikai uz klitoru. Tikmēr Touch ir labāks, lai plaši stimulētu vulvas, un tam ir arī gals, lai precīzi stimulētu klitora stimulāciju. '

Pieskarieties: 55,87 ASV dolāri vietnē Amazon.com

Tango: 48,79 ASV dolāri vietnē Amazon.com

Aizmugures aizbāžņi

Lai stimulētu anālo atveri, kas palīdz sasniegt orgasmu, izmēģiniet viegli lietojamu muca spraudni. 'Iesācējs ir lielisks vibrācijas spraudnis iesācējiem,' saka Rybčins. Ar konusveida dizainu to ir viegli ievietot un ērti valkāt. Papildus tam ir tālvadības pults. Triplet ir paredzēts pieredzējušākiem lietotājiem, un tam ir trīs vibrācijas punkti: pamatne, vidus un gals. Ievietojot tūpli, motors uz gala stimulē nervu galus pie tūpļa ieejas un atslābina nervu galus, lai vieglāk ievietotu. Pilnībā ievietojot, šī jutīgā zona turpina sajust motora vibrāciju pie spraudņa kakla. '

Iesācējs: 144,00 USD vietnē Amazon.com

Triplets: 140,00 ASV dolāri vietnē Amazon.com

OMGYes abonements

Kā saka, prakse padara perfektu. Ja jūs meklējat virtuālo vulvu, lai izmēģinātu šos jaunos padomus, un vēlaties dziļi ienirt reālu sieviešu klipu bibliotēkā, paskaidrojot, kas viņus noved un kā viņus tur nokļūt, skatieties tālāk OMGYES . Šo cilvēku uzdevums ir rosināt vairāk sieviešu orgasmu visur un izglītot masas, kā to izdarīt. Zināšanas ir spēks, vai man ir taisnība?

39,00 USD vietnē OMGYES.com

4. Ar ko sieviešu orgasmi atšķiras no vīriešu orgasmiem

'Pētījumi liecina, ka vīrieši un sievietes faktiski ir vairāk līdzīgi nekā atšķirīgi,' skaidro Dr Van Kirk. 'Fizioloģiskās reakcijas, piemēram, sirdsdarbības ātrums, asinsspiediens un elpošana, ir pārsteidzoši līdzīgas. Abi dzimumi raksturo orgasma pieredzi ar līdzīgiem vārdiem. Faktiski pētnieki nevarēja pateikt atšķirību aprakstos. Abiem ir orgasmi caur iegurņa pamatnes muskuļiem - gan vīriešiem, gan sievietēm ir datora muskuļi (pubococcygeus), kas ap tūpli ietinās astoņās figūrās, un orgasma laikā abi atbrīvo 'saistošo' hormonu oksitocīnu un endorfīnus. '

Dr Candace Howe, MD, OB / GYN plkst HM Medical piekrīt un norāda, ka ķīmiskās reakcijas vīriešu un sieviešu smadzenēs orgasma laikā ir līdzīgas. 'Viņi ir ļoti līdzīgi no smadzenēm, hipofīzes (smadzeņu daļas), nervu un ķīmiskās izdalīšanās perspektīvas,' saka Dr Howe. 'Tiek uzskatīts, ka mitruma veidošanās pakāpe, iegurņa grīdas muskuļu kontrakcijas ir arī ļoti līdzīgas. Tiek uzskatīts, ka seksuālā reakcija ir līdzīga četrās pakāpēs - uztraukums / uzbudinājums, plato, orgasms un izšķirtspēja. To sakot, šī nav perfekta zinātne, un par to nesen tika apspriesti Džonsona un Džonsona pētījumi, kas veikti 70. gados.

Viens galvenais atšķirīgais? Iztīrīšanas faktors. 'Tomēr ir atšķirība izdalītā šķidruma daudzumā - sperma pret maksts šķidrumu,' saka Dr Van Kirk. 'Kaut arī dažiem vīriešiem var būt sausi orgasmi, bet dažiem sievietes var ejakulēt ar G punkta stimulāciju. '

Arī sievietēm ir kāju uz augšu, kad runa ir par orgasma ilgumu un biežumu. 'Sievietēm ir lielāka spēja ilgākam orgasmam,' saka Dr Van Kirk. 'Viņiem nav ugunsizturīgs periods, piemēram, vīriešiem, kur orgāns vai erekcija nav iespējama pēc ejakulācijas. Sievietes arī ir iedzimtāk noskaņotas vairāki orgasmi . '

5. Īsti orgasmi pret viltus orgasmiem

Ciktāl tas izskatās īsts orgasms, tas, kā tas fiziski izpaužas, katrai sievietei ir atšķirīgs. Viljams Masterss un Virdžīnija Džonsone, reālās dzīves seksa pētnieki, kas attēloti šovā Seksa meistari , plaši pētīja sieviešu orgasmu, kas noveda pie viņu seksuālās reakcijas cikla atklāšanas. 'Termins' seksuālās reakcijas cikls 'raksturo procesu, ko sievietes iziet no uzbudinājuma līdz orgasmam un pēc tam,' skaidro Dr Stīvs Makgovs .

'Uztraukuma laikā' sirdsdarbība un elpošana palielinās, un palielināta asins plūsma uz maksts un vulvas. Nākamais ir 'plato', kur uztraukums tiek saglabāts (vai ir jāuztur) nepārtrauktā stāvoklī, līdz galu galā ir pietiekami daudz orgasma stimulēšanas. ' Kad sieviete tuvojas orgasmam, doktors Makgovs saka, ka ir jāapzinās zīmes.

'Kad viņi tuvojas orgasmam, sievietes piedzīvo lielāku muskuļu sasprindzinājumu,' viņš paskaidro: 'Kad viņi sasniedz orgasmu, viņiem parasti ir virkne piespiedu ritmisku kontrakciju maksts, dzemdē un dažreiz taisnās zarnās. Dažām sievietēm visā ķermenī būs jūtama kratīšana. Daudzas reizes sievietēm būs reflekss paķert partneri vai palagus uz gultas un bieži izliekt muguru, kad viņi sasniedz orgasmu. '

Tātad jūs esat devis savai sievietei reālu muguras izliekumu, palagu satveršanas orgasmu. Ko tagad? Dr McGough neļauj turpināt stimulēt viņu pēc tam, kad viņa ir pabeigusi. 'Pēc orgasma bieži notiek klitora un dažreiz vulvas dzimumlocekļa hipersensitizācija, un viņi kādu laiku nevēlas turpināt klitora stimulāciju,' viņš paskaidro. 'To sauc par ugunsizturīgo periodu, kad daudzām sievietēm ir nepieciešams laiks, lai atgūtuos, pirms viņām var būt lielāka stimulācija.'

Liza Klingere, seksa eksperte un uzņēmuma vadītāja Lauvene , saka, lai pēc partnera orgasma saglabātu mieru, lai nākotnē neizdarītu spiedienu uz to. 'Nepārdzīvojiet pārāk daudz un rīkojieties tā, it kā tas būtu milzīgs sasniegums,' viņa saka. 'Ja viņai pastāvīgi rodas grūtības ar orgasmu, tas var viņai radīt lieku spiedienu uz nākamo reizi, lai veiktu orgasmu.'

Ko darīt, ja esat diezgan pārliecināts, ka viņas orgasms nav bijis reāls, vai arī nav īsti skaidrs, vai viņai tas bija vai nav? 'Lai cik jūs to interesētu, nejautājiet par to tūlīt vai tūlīt pēc seksuālas tikšanās,' saka Klingers. 'Sarunājieties atsevišķā laikā, kad jūs abi neuztraucat par kaut ko citu.' Tāpat neuztveriet to personīgi. 'Lai gan tas var justies kā ego trieciens, neuztraucieties, ja jūsu partneris ir viltojis orgasmu (vai vairākus viltus orgasmus) - var būt dažādi iemesli, kāpēc viņa nolēma viltot orgasmu, no kuriem daži var neietvert jūs pavisam.'

Veicot šo sarunu, Klingers saka, lai pārliecinātos, ka jūs neuzspiežat orgasmu kā gala mērķi, tā vietā ierāmējot to kā uzzinot, kas jūtas labi jūsu partnerim. 'Ja viņa jūtas ērtāk un var pateikt, kas viņai šķiet patīkams, visticamāk viņai būs orgasms vai vismaz vairāk izbaudīs šo pieredzi,' viņa saka. 'Var paiet zināms laiks, līdz viņai rodas orgasms, jo viņa kļūst ērtāka un / vai sāk just, kas viņai der.'

Sievietes, kuras nevar orgazmēt

Viens no iemesliem, kāpēc sievietes viltus orgasmus, ir tāpēc, ka viņiem ir grūtības tos sasniegt. '80% sieviešu ir grūtības sasniegt orgasmu dzimumakta laikā, un 20% no šīm sievietēm nemaz nevar orgazēt,' saka seksa eksperte Žakijs Olivers . 'Daudzos gadījumos šīs sievietes viltos orgasmus.' Lai cik slikti jūs varētu justies par sievietes viltotu orgasmu, Ollivers norāda, ka jūsu partneris, iespējams, jūtas sliktāk.

'Sievietēm, kuras cīnās, lai sasniegtu orgasmu, viņas jau jūtas kā neveiksmīgas kā cilvēks, un tā ir īpaši jutīga tēma,' viņa saka. 'Pirms mēģināt sākt sarunu ap to, ir svarīgi neitralizēt jebkuru pretestību situācijai. Emocionālā pretestība ir izplatīta lielākajā daļā attiecību un neļauj skaidri un atklāti sazināties. Pārtrauciet nejusties nervozam par šīm sarunām. Atļaujiet emocionālās reakcijas diskomfortu, un tas pāries dažu sekunžu laikā, un tad jūs varat mierīgi un pārdomāti paziņot par savām bažām. '

Ciktāl tas attiecas uz sarunu ar sievieti, kura nespēj orgazēt, Klingers saka, ka, lai palīdzētu vadīt sarunu un jūsu centienus, izmantojiet iepriekšējo pozitīvo pieredzi. 'Ja jūsu partnere saka, ka viņa nenokļūst seksa laikā, daži labi veidi, kā reaģēt, ir runāt par to, kas viņai agrāk ir izdevies, ko viņa vēlētos izpētīt, un būt atvērtam prātam, ' viņa saka.

'Dažādas lietas darbojas dažādiem cilvēkiem, un dažādiem cilvēkiem ir dažādi ceļojumi, lai izmēģinātu jaunas lietas, lai noskaidrotu, kas un kad darbojas. Ja priekšspēles vai seksa laikā viņai ir jāizmanto vibrators, izmēģiniet to. Ja viņa vēlas izmēģināt sev interesējošu fantāziju, izmēģiniet to. Sliktākais ir tas, ka tas beidzot ir laba pieredze. Labākais ir tas, ka esat atradis kaut ko jaunu, kas jums patīk kopā! '

Visas Carlee Ranger ilustrācijas.


AskMen var saņemt samaksu, ja noklikšķināt uz saites šajā rakstā un iegādājaties produktu vai pakalpojumu. Lai uzzinātu vairāk, lūdzu, izlasiet mūsu pilno versiju lietošanas noteikumi .