UFC smagā svara Kaina Velaskesa intervija

UFC smagā svara Kaina Velaskesa intervija

Getty Images

Ļaujiet UFC smagajam svaram Keinam Velaskesam iemācīt, kā pārvarēt neveiksmes kā čempions

Mēs visi to vienā vai otrā laikā esam pieredzējuši. Neatkarīgi no tā, vai tas notika ar randiņiem, darbā, sportā vai dzīvē kopumā, mēs visi esam izgāzušies vai esam pieveikti. Dažreiz šīs neveiksmes jūtas liek mums vēlēties padoties un pārtraukt mēģinājumus, piepildot prātu ar vilcināšanos, šaubām un bailēm. Patiesība ir tāda, ka ciešanas no neveiksmes vai sakāves var izrādīties laba lieta - ja jūs pareizi rīkojaties.

Foto, kuru ievietojis Keins Velaskess (@officialcainvelasquez) 2016. gada 12. janvārī plkst. 12:13 PST





Bijušais UFC čempions smagajā svarā Keins Velaskess ir ideāls vīrieša piemērs, kurš neveiksmi vai sakāvi uztver kā mācīšanās pieredzi. 2011. gada novembrī Velasquez aizstāvēja savu titulu pret Junioru Dos Santosu galvenā UFC notikuma, kas tika pārraidīts Fox, galvenajā turnīrā. 8,8 miljoni skatītāju bija liecinieki tam, kā Velaskess zaudēja titulu pirmās kārtas sākumā. Tas bija pirmais zaudējums viņa UFC karjerā.

Ja jūs zaudējat, ko jūs varat darīt, lai kļūtu labāks un mācītos no tā? Keins saka par to, kas viņam ienāca prātā pēc zaudējuma. Es cīnījos koledžā. Jums ir 30 mači gadā, un grūti palikt nepārspētam. Es zaudēju sērkociņus, un es vienmēr centos mācīties no katra katra. Viņa pirmais UFC zaudējums nebija viņa pirmā reize, kad viņš nobaudīja sakāvi, un viņš atrada veidu, kā to pārvērst par pozitīvu nākotnes pieredzi. Patiesībā viņš no tā uzzināja tik daudz, ka nākamajās divās cīņās dominēja Dos Santos.

Tas ir tāda veida sniegums, kādu mēs visi vēlamies iegūt, ja ciešam no neveiksmes vai neveiksmes, bet dažreiz mēs bloķējam sev iespēju to pārvarēt. Mēs pārāk daudz kavējamies pie pagātnes un ļaujam tai negatīvi ietekmēt mūsu tagadni un nākotni. Ne vienmēr ir viegli pārvarēt neveiksmi. Tomēr Keins domā, ka jo ātrāk jūs varat koncentrēties uz to, lai mācītos un nepaliktu pie tā, jo labāk jums klāsies. Jūs nevarat pakavēties pie pagātnes un būt nolaists pie sevis, jo esat zaudējis. Jums no tā ir jāatņem pozitīvais un jāredz, kā jūs varat uzlabot sevi, virzoties uz priekšu.



Lielākajai daļai vīriešu grūtības patiešām ir tādas, ka tad, kad mums neizdodas, mūsu pārliecība pārspēj un mēs nekad vairs nevēlamies tā justies. Doma par iespējamu atkal izgāšanos liek mums vairs nevēlēties vairs mēģināt. Velazquez saka, ka neveiksmes iespējai vajadzētu būt iemeslam strādāt vairāk, trenēties un sagatavoties panākumiem.

Vienmēr pastāv iespēja, ka jūs varat zaudēt, jo rezultāts vēl nav rakstīts, jums tas ir jāiziet un jāraksta, saka Velazquez. Ja jūs vēlaties, lai tas būtu pietiekami slikts, ja jūs apmācītu un sagatavotu sevi panākumiem, un darāt visu iespējamo, lai uzvarētu, jums būs lielākas iespējas gūt panākumus.

Foto, kuru ievietojis Keins Velaskess (@officialcainvelasquez) 2016. gada 7. janvārī plkst. 7:13 PST

Viena no lietām, par kuru Keins runāja mūsu sarunas laikā, bija sagatavošanās un apmācības nozīme panākumiem. Liela daļa no tā ir darbs ar viņa treneriem, kas mums visiem vīriešiem ir jāmeklē. Neatkarīgi no tā, vai tas ir dzīves treneris, personīgais treneris vai padomdevējs, mēs nevaram par zemu novērtēt spēku iegūt treneri un to, ko tas var darīt mūsu dzīvē.



Es skatos [kadrus] kopā ar savu treneri Havjeru Mendesu, stāsta Keins par savu pirmscīņas sagatavošanos. Es nekad neskatos [kadrus] vienatnē, es skatos to kopā ar savu treneri, jo viņš var man palīdzēt redzēt lietas, kuras es nē, izlabot un uzturēt atbildību.

Keins pašlaik gatavojas savai revanša cīņai pret Fabricio Werdum UFC 196 sacensībās Lasvegasā. Viņa treniņš sastāv no intensīvām kardio nodarbībām, boksa, cīņas, džiu-džitsu un vairāk sparinga. Pagājušajā gadā Werdum viņu uzvarēja Mehiko. Keins zina, ka būs vajadzīgs smags darbs, lai atgūtu savu titulu 6. februārī.

Foto, kuru ievietojis Keins Velaskess (@officialcainvelasquez) 2015. gada 20. novembrī plkst. 15.09 PST

Tātad, kur viņš ieguva savu darba ētiku un kuru viņš elkoja, izaugot? Es uzaugu skatoties, kā vecāki strādā laukos, viņš saka. Tur es saņemu savu darba ētiku, jo redzēju, ka viņi visu mūžu smagi strādā. Es uzaugu meksikāņu kopienā. Es mīlēju Džulio Sezāru Čavesu. Man vienkārši bija cilvēki, uz kuriem es paskatījos, un viņi man iemācīja smaga darba [vērtību].

Nevajadzētu būt pārsteigumam, ja Velaskess atgūs savu titulu gaidāmajā februāra cīņā. Viņš zina, ka kontrolē cīņas iznākumu. Viņš ir pavadījis laiku, trenējoties un gatavojoties uzvarai - un iespēja zaudēt tikai liek viņam vairāk strādāt. Tātad, kāds padoms Kainam ir mums, puišiem, kuri piedzīvo mūsu ikdienas pārbaudījumus?

Smags darbs atmaksājas, cilvēks. Ja jūs vēlaties kaut ko pietiekami sliktu un esat gatavs veltīt laiku, lai iegūtu vēlamo, tad jūs to varat sasniegt. Cītīgi strādājiet un ejiet to paņemt.