Pēc zinātnieku domām, 10 visērtāko dziesmu top

Martin Barraud / Getty Images



Aktuālas ziņas: grūta nedēļa? Klausieties pasaules relaksējošāko dziesmu

Džoels Balzams 2016. gada 2. decembrī Dalīties ar čivināt Uzsist 0 akcijas

Garš stāsts īss

Neirozinātnieki no Lielbritānijas ir nākuši klajā ar 10 visvairāk relaksējošo dziesmu sarakstu, un dziesma ar labāko dziesmu var samazināt satraukumu par milzīgiem 65%.

Garš stāsts

Es nezinu par tevi, bet tā ir bijusi gara dupša nedēļa. Lieki teikt, ka T.G.I.F.



Tātad, ja jūs esat saspringts, piemēram, man un jums ir jābeidzas, klausieties to:



Atdzesēts? Labi.

Šī Marconi Union dziesma ar nosaukumu “Weightless” ir ārkārtīgi auksta. Patiesībā, tā ir vispiespiedīgākā dziesma pasaulē, uzskata neirozinātnieki no Lielbritānijas.



Pētnieki no Mindlab International to uzzināja, spēlējot dziesmu izlasi dalībniekiem, kamēr viņi mēģināja atrisināt stresa pilnas mīklas Inc . Uzraugot smadzeņu darbību ar sensoriem, pētnieki to atklāja Bezsvara samazināja vispārējo trauksmi par 65% un 35% parastajā fizioloģiskajā atpūtas stāvoklī.

Interesanti, ka tas patiesībā bija Marconi Union mērķis, veicot trasi. Muzikālais trio sadarbojās ar skaņu terapeitiem, lai sakārtotu harmonijas, ritmus un basu līnijas tikai ideālā veidā, lai palēninātu sirdsdarbību, samazinātu asinsspiedienu un pazeminātu kortizola (stresa hormona) līmeni.

Protams, man tas nav jāatgādina, bet stress iesūc. Tā ir skūšanās gadus no mūsu dzīves un padarot jūs mazāk pievilcīgu.

Bet pirms jūs pāriet uz klausīšanās izārstēšanu, ir pievienots brīdinājums, kas pievienots vārdam 'Bezsvara'; tas ir tik relaksējoši, ka patiesībā ir bīstami.



'' Bezsvara svars bija tik efektīvs, ka daudzas sievietes kļuva miegainas, un es ieteiktu dziesmas klausīšanās laikā nebraukt ar automašīnu, jo tā varētu būt bīstama, 'sacīja doktors Deivids Lūiss-Hodžsons. Inc .

Bet, ja jūs esat ārpus automašīnas un / vai neuztraucaties par brīdinājumu, šeit ir 10 visvairāk relaksējošās dziesmas, pēc neirozinātnieku domām.

Priecīgu čila klausīšanos!



10. ' Mēs varam lidot , autors: Rue du Soleil (kafejnīca Del Mar)

9. ' Maza dziesma ēterā , ”autors Mocarts

8. ' Kāds kā tu , ”autore Adele

7. ' Tīrie krasti , Visu svēto

6. ' Lūdzu, neejiet , 'ar Barselonu

5. ' Zemeņu šūpoles , autors Coldplay

4. ' Ūdenszīme , ”autors Enija

3. ' Mellomaniac (Chill Out Mix) , ”autors: DJ Shah

divi. ' Electra , ”autors Airstream

1. ' Bezsvara , autors: Marconi Union

Piedalieties sarunā

Uzdodiet lielo jautājumu

Vai cilvēku muzikālā gaume neietekmē to, kas viņiem šķiet relaksējošs? Piemēram, Coldplay nīdēji nejutīsies atviegloti ar “Zemeņu šūpolēm”.

Nomet šo faktu

Zinātniski ir pierādīts, ka pakāršanās ar zēniem samazina jūsu stresa līmeni.