Sarunas vietas pāru terapijas pārskats

Getty Images



Lūk, kas notika, kad izmēģinājām populāru pāru terapijas lietotni

Viņi saka, ka lietotne ir paredzēta visam, bet vai lietotne var kādreiz aizstāt intīmās attiecības starp klientu un terapeitu? Viens uzņēmums saka, ka var. Kad AskMen sazinājās un jautāja, vai es vēlētos pārskatīt Sarunas telpa , Es nevarēju pretoties. Lietotne, kas piedāvā pāra konsultācijas, izmantojot viedtālruni vai datoru? Šis ir mūsdienu laikmets, un es to mīlu.

Mūsu garīgās veselības aprūpe ir vissvarīgākā lieta, ko mēs varam darīt sev, un es cenšos atvēlēt laiku rūpēm par to, kas ir manā galvā, tikpat daudz, cik es daru sava ķermeņa labā. Par laimi, terapija kļūst mazāk tabu, un mūsdienās tā nav paredzēta tikai cilvēkiem vai pāriem, kuri atrodas lūzuma punktā, bet gan veids, kā saglabāt savu garīgo veselību, ritot dzīvē. Jūs apmeklējat savu zobārstu, lai veiktu regulāras pārbaudes, tad kāpēc gan nedarīt to pašu attiecībām?





Tālāk ir sniegts zemākais viedoklis par to, kā ir iegūt pāra terapiju, izmantojot viedtālruni.




Kas tas ir?


Sarunas telpa ir virtuāla ziņojumapmaiņas platforma starp personām vai pāriem un licencētiem terapeitiem.

Tas, ko šī lietotne dara ļoti labi, ir ļaut lietotājiem vairākas reizes dienā piekļūt kvalificētiem terapeitiem no mājām, galda, vannas istabām vai jebkurā situācijā, kas var izraisīt stresu. Tas arī apkaro neērtības, kuras cilvēki var izjust, apmeklējot tikšanos, jo tas viss ir tiešsaistē un pilnīgi diskrēti.



Sarunas telpa cenšas padarīt terapiju pieejamāku, neapdraudot personīgo apkalpošanu, un tas arī novērš nepieciešamību apmeklēt biroju, ļaujot lietotājiem pielāgot terapiju savai aizņemtajai dzīvei. Tradicionālā personīgā terapija var aizņemt ne tikai stundas, bet arī ar vairākām sesijām izmaksas var ātri palielināties.

Es pierakstījos uz mēnesi, maksājot 236 USD jeb 59 USD nedēļā. Ņemot vērā to, ka manā apkaimē pāra terapeita apmeklēšana man izmaksātu jebkur no 60 USD par 120 USD par vienu 50 minūšu sesiju, 59 USD nedēļā par neierobežotu ziņojumapmaiņu un divām reģistrēšanās reizēm no mana terapeita pēkšņi nešķita tik dārga.


Mana pieredze


Pēc reģistrēšanās mēs abi pieteicāmies, izmantojot savus tālruņus, un pēc tam reāllaikā tērzējām ar konsultantu, kurš uzdeva dažus jautājumus par mūsu vajadzībām. Pēc tam viņa noteica, kāds terapeits vislabāk atbilst mūsu situācijai - kad runa ir par terapiju, viens izmērs neder visiem.



Mūs ātri vienoja ar trim padomdevējiem, un no turienes mēs varējām izlemt, kurš mums ir piemērotākais. Mēs izvēlējāmies seksu un laulību konsultanti Alīzu (nevis viņas īsto vārdu), kurai ir plašas prasmes, tostarp seksa terapija, kaprīze un poliamorija. Mums viņa uzreiz patika, jo bija acīmredzams, ka viņa ir pieradusi runāt par visa veida seksuālajām vēlmēm, un mēs abi uzskatījām, ka varam viņai kaut ko atvērt un nejusties tiesāti.

Mēs nolēmām sarunāties ar Alishu par jautājumiem ar pārliecību guļamistabā. Man, tāpat kā daudzām sievietēm, trūkst pārliecības sākt seksu, tāpēc 9 reizes no 10 es sagaidu, ka mans partneris paveiks pavedināšanu. Nav taisnīgi, vai ne? Tas var izraisīt spriedzi, un pie tā mēs vēlētos strādāt.

Kad mūsu libido ir izlīdzināts un mums abiem ir noskaņojums, es pārņemu pārliecību, bet, kad runa ir par seksa uzsākšanu, kad mans partneris dīkstāvē skatās televizoru ar alu, es kaut kā sastingu un pārņemu bailes izskatīties stulba - vai vēl sliktāk - tiek noraidīts. Ja tomēr mēģinu uzkrāt drosmi, lai izdarītu kustību, un mans partneris neatbild, es jūtos aizstāvīgs, dusmīgs un sāpināts, it kā viņš mani kaut kā apvainotu. Ja viņš nāk pie manis un es neesmu par to gatavojies, es vairākas stundas un dažreiz dienas pavadu vainīgi, ka esmu viņu sāpinājis, sakot nē. Tas nav godīgi pret viņu un man nav patīkami.



Es zinu, ka neesmu viena, jo pētījumi liecina, ka vīrieši uzsāk seksu divreiz vairāk nekā sievietes. Vai tas viss varētu būt tikai uzticības, nevis libido jautājums?

Pirmajos pirmajos ziņojumos Alisa iezīmēja savu terapeita lomu. Viņa mums paziņoja, ka mēs varētu gaidīt, ka no viņas dzirdēsim divas reizes dienā no pirmdienas līdz piektdienai, vienu reizi no rīta un vienu reizi vakarā, bet ka mēs jebkurā laikā varam pieteikties un paziņot viņai, kā jūtas kāds no mums. Mēs varējām viņai nosūtīt īsziņu, nosūtīt audio ziņojumu vai video atkarībā no tā, ar ko mēs jutāmies visērtāk, un viņa mums arī sniedza informāciju par apzinātu piekrišanu - visu, ko terapeits klāstīs klātienē.

Apmēram nākamās nedēļas laikā mēs būtībā piedalījāmies grupas teksta tērzēšanā ar savu terapeitu - kā visproduktīvākais WhatsApp pavediens, kuram mēs jebkad pievienojāmies. Mēs dienā saņēmām divus padziļinātus ziņojumus no Alysha, atzīstot iepriekšējos ziņojumos teikto un piedāvājot ieskatu, kāpēc mēs varam justies tā. Tad viņa sekoja, uzdodot vairāk uzmundrinošus jautājumus. Bija lieliski, ka gan varēja dot savu ieguldījumu sarunā, gan justies sadzirdētiem. Dažos veidos tas viss bija labāk nekā rakstiski, jo mēs nevarējām pārrunāt viens otru un varēja atgriezties un pārskatīt viens otra viedokli.



Alisa paskaidroja, ka mūsu nepieciešamība “piederēt” mūsu ciltij (šajā gadījumā mans partneris ir mana cilts) attiecas uz evolūcijas sākumu un ka manā gadījumā doma par manas cilts noraidīšanu izraisīja sāpju izjūtas, dusmas un vēlme sevi aizstāvēt. Ir jēga.

Kad mēs pļāpājām, Alisa jautāja, vai ir bijis laiks, kad es patiešām jutos pārliecināta, ka esmu seksuāli uz priekšu. Kad es patiešām par to domāju, bija laiks, kad es jutos pārliecināts par seksa uzsākšanu - es biju jaunāka, man bija mazāk pienākumu reālajā dzīvē un biju kopā ar iepriekšējo partneri, kuram bija ārkārtīgi augsts dzimumtieksme. Ja jūs zināt, ka jūs nekad netiks noraidīts, nav bailes, vai ne?

Es sāku saprast, ka tas ir saistīts ne tikai ar manu pārliecību. Tas bija saistīts ar bailēm no noraidīšanas un arī bieži sastopamo neatbilstošo libido tēmu, kas skar daudzus pārus. Reti var atrast partneri, kuram ir tieši tāds pats dzimumtieksme kā jums, tieši tajā pašā laikā kā jums. Alisa man palīdzēja saprast, ka man ir jābūt labi, uzsākot seksu un pieņemot iespēju, ka atbilde būs nē.

Tas, ka mans partneris bija tik ļoti iesaistīts diskusijās par to, kas man šķita “mans jautājums”, padarīja to par patiešām noapaļotu pieredzi, jo mūsu terapeits to saprata no abām perspektīvām. Tas arī nozīmēja, ka mans partneris un es vairāk apzinājāmies otra vajadzības.

Mūsu sarunas ar mūsu terapeitu joprojām turpinās, taču šobrīd es jūtos daudz pozitīvāk, ka esam uz pareizā ceļa uz seksuālo pārliecību.


Kam tas paredzēts


Sarunas telpa ir lieliski piemērots ikvienam, kurš domā par terapijas meklēšanu vai varbūt nav domājis par terapiju, bet vēlas ērtu veidu, kā pārrunāt jautājumus bez spiediena apmeklēt klīniku vai oficiālu biroju. Tas ir lieliski piemērots arī pāriem vai personām, kuras vēlas pārvarēt problēmas, bez nepieciešamības sēdēt un klātienē apspriest tuvās detaļas. Tas ir īpaši noderīgi tiem, kuriem ir ļoti aizņemta dzīve, vai tiem, kuri jūtas ērtāk sazināties ar jūtām, izmantojot tekstu un e-pastu.


Kāpēc mēs to mīlam


  • Tas ir ērti lietošanai ceļā, it īpaši, ja jums vai jūsu partnerim ir drudžains / pretrunīgs grafiks
  • Nākamā tikšanās ir jāgaida nedēļu, un jūs varat to izkraut jebkurā vietā un laikā
  • Jūs satiekat tikai ar terapeitiem, kuriem ir īpašas prasmes vēlamajā jomā
  • Jūs varat izvēlēties, kā sazināties ar terapeitu - īsziņas, balss ziņas vai video
  • Reģistrēšanās no rīta un vakarā ļauj reāli pārdomāt teikto, tāpēc jūsu sesijas neaprobežojas tikai ar visu, ko varat iedomāties pateikt vienas stundas laikā.
  • Tā ir rentabla salīdzinājumā ar pāra personīgo terapiju

Trūkumi


  • Iespējams, ka divās ikdienas reģistrēšanās reizēs jūs nejutīsit tik daudz zemes, cik varētu būt reālas vienas stundas sesijas laikā ar terapeitu
  • Saruna var justies salauzta nekā reāllaika plūstoša diskusija
  • Ķermeņa valoda var runāt daudz, un jūsu terapeits to nevarēs uztvert
  • Lai gan tas ir lētāks nekā tradicionālā terapija, dažiem tas tomēr varētu būt pārāk dārgs

Kur to nopirkt


Jūs varat reģistrēties Talkspace šeit .