Palikt kopā bērniem: plusi un mīnusi

Pāris un bērns

GettyImages

Palikt kopā bērniem: plusi un mīnusi

Logans Hansens 2019. gada 19. marts Kopīgot čivināt Uzsist 0 akcijas

Iespējams, esat dzirdējuši, ka aptuveni 20 procenti no visām laulībām beidzas ar šķiršanos pirms 20 gadu atzīmes, taču daudziem pāriem ar bērniem lēmums palikt vai atstāt ir sarežģītāks. Pētījumi to parāda laulātie, kas ir vecāki, parasti ir mazāk laimīgi laulībās - un, ironiski, visdrīzāk nekā bērni bez pāriem tomēr paliek precējušies. Jautājums ir: vai bērniem patiešām ir izdevīgi, ja nožēlojami vecāki paliek kopā?

Vecais teiciens, ka bērni ir kā sūkļi, nekad nevar būt patiesāks nekā tad, kad runa ir par ģimenes attiecībām. Neatkarīgi no tā, vai jūs to zināt vai nē (un vai jums tas patīk vai nē), šīs jaunās acis un ausis vienmēr ir koncentrētas uz jums, viņu vecākiem. Tāpēc bērni mēdz būt pieskaņoti jebkurai drāmai, kas var rasties mājsaimniecībā, pat ja jūs to neapzināties. Tomēr ir svarīgi saprast, ka tad, kad drāma ir nemainīga un kad jūsu attiecības nav gluži veselīgas, jūsu bērnu var negatīvi ietekmēt ne tikai īstermiņā, bet arī ilgtermiņā.

SAISTĪTĀS: 10 Lielā Tēva iezīmes

Lai uzzinātu vairāk par to, cik daudz bērnus ietekmē vecāki, kuri izvēlas palikt neveselīgās attiecībās, daži eksperti pieskandināja situāciju.

Bērni absorbē vecāku nelaimi

Dž. Raiens Fulers , Ņujorkā dzīvojošais klīniskais psihologs un Ņujorkas uzvedības veselības izpilddirektors, saka, ka daudzi viņa nelaimīgi precētie pacienti izsaka vēlmi to izturēt, līdz viņu bērni ir koledžas vecumā. Diemžēl laulības stabilitātes izlikšanās var negaidīti atgriezties.

Ja bērns vecāku attiecībās uztver naidīgumu, bērnam, visticamāk, ir negatīva pašnovērtējums, naidīgums un agresija, emocionāla nestabilitāte un emocionāla nereaģēšana, saka Fullers. Neviena no šīm īpašībām neliecina par labām nākotnes romantiskām attiecībām un var arī kaitēt panākumu gūšanai darbā, draudzības uzturēšanai un būt laimīgai kopumā.

Turklāt Fulers saka, ka depresijas simptomi var traucēt efektīvu vecāku audzināšanu. Es ar saviem psihoterapijas klientiem esmu redzējis, kā garīgās veselības problēmas negatīvi ietekmē vecāku vecāku, 'viņš piebilst. 'Un, ja vecāki nespēj strādāt, lai attiecības būtu veselīgas [bet] paliek neatkarīgi, bērnam var būt neveselīga ideja vai cerības par to, kādas ir attiecības, ko viņi var sagaidīt no citiem, un viņš var nemācīties, ja uzstājība ir veselīga - ti, sazinoties ar vēlamo un / vai atstājot neveselīgas situācijas.

Bērni domā, ka viņi izraisa jūsu cīņas

Kad mazi bērni izjūt konfliktu, viņi tiek attīstīti, lai sevi nostādītu tā centrā, saka Laura L. Janga , Ņujorkas attiecību terapeits un licencēts klīniskais sociālais darbinieks.

Viņiem kā mazam bērnam, lai izdzīvotu, jāskatās un jāpieredz pasaule burtiski tā, it kā ‘pasaule griežas ap mani,’ skaidro Jangs. Tāpēc jebkurš konflikts, neveselīgi vecāku komunikācijas modeļi, balsu pacelšana, vardarbība, raudāšana, durvju aizciršana utt. Gandrīz vienmēr radīsies kopā ar bērnu - jo viņi sevi uzskata par Visuma centru - uzskatot, ka viņi ir atbildīgi tikai un vienīgi par vecāku savstarpējām problēmām.

Ir daži veidi, kā vecāki, kuri izstrādā problēmas, var palīdzēt bērniem tikt galā ar konfliktiem mājsaimniecībā. Saskaņā ar Amerikas Psiholoģiskā asociācija , daži no tiem ietver atklātu komunikāciju (piemēram, vienkārši jautāšanu, kas tev ir prātā?), mājās netraucētas vides radīšanu, lai palīdzētu bērniem iemācīties koncentrēties uz tām lietām, kuras viņi var kontrolēt, izjūtot stresu, un pārliecinieties, ka saņemat atbilstošas ​​devas barības vielas, fiziskās aktivitātes un gulēt kā vecākam, lai jūsu stresa līmenis nebūtu tik augsts.

Jūsu attiecības joprojām var būt glābjamas

Ja jūs joprojām neesat pārliecināts, vai šķiršanās vai šķiršanās ir vislabākā jūsu ģimenei, Fulers saka, ka var būt noderīgi noteikt dažus konkrētus mērķus savu attiecību uzlabošanai, nevis izmantot gaidīšanas un skatīšanās pieeju.

Ja vecāki var strādāt, lai izveidotu veselīgas attiecības un paliktu kopā, tas varētu būt ideāli, 'viņš saka. 'Tāpēc es lūdzu [manus klientus] noteikt laika periodu, lai smagi strādātu, lai uzlabotu attiecības, un tad tajā brīdī novērtētu, vai tās uzlabojas, un tādā gadījumā uzturēšanās kopā varētu būt jēga.

Visticamāk, ka nav viena laika, kas derētu visiem, bet katram pārim vajadzētu apņemties, bet dažas īpašas pieejas, kuras varat mēģināt atgriezties uz pareizā ceļa šajā labošanas periodā - lai cik garš tas arī būtu vai būtu īss - varētu ietvert negatīvu modeļu atpazīšanu (piemēram, viens partneris pieprasa, otrs izstājas) un aktīvi rīkoties, lai apturētu lejupejošo spirāli, pirms tā sākas, no jauna atklājot fizisku pieskārienu vai regulāri izsakot pateicību.

Ja atklājat, ka spējat sarunāties ar partneri bez argumentiem, ka spējat vairāk koncentrēties uz viņu pozitīvajām īpašībām nekā uz negatīvajām īpašībām un ka fiziskais kontakts sāk atgriezties, tās varētu liecināt, ka attiecības ir augšupeja.

Līdzjūtīga koparentēšana ir atslēga

Ja šķiet, ka viss vienkārši neizdosies, Fullers iesaka sadalīt cieņpilnā, pilsoniskā veidā, kas vispirms novērtē bērnu veselību, vienlaikus paturot prātā arī savu laimi. Svarīgi ir arī pārliecināties, ka attiecības ar savu bijušo partneri nākotnē ir pārvaldāmas, ja nolemjat, ka ir pienācis laiks tos izsaukt.

Šeit kļūst obligāti atstāt malā savas problēmas un koncentrēties tikai uz to, kas ir labākais bērniem. Lai tas notiktu, sekojiet dažiem kopīgas vecāku pamattiesības un nedarījumi : Pārliecinieties, ka saziņas līnijas ir atvērtas, vienojieties par noteikumiem, kas jāievēro neatkarīgi no tā, pie kura vecāka bērni uzturas, un atturieties no negatīvas runas par savu bijušo.

Kad lietas virzās uz priekšu, periodiski reģistrējieties ar savu bērnu, lai uzzinātu, kā viņi jūtas. Daži uzskata, ka ir noderīgi apstrādāt savu pieredzi ar ģimenes terapeitu, kādu, kurš var kalpot kā neitrāls skanējums, lai visu dabūtu laukā.

Bieži vien labs ģimenes terapeits var palīdzēt [bērnam] orientēties, normalizēt un apstiprināt gan jaunās situācijas izaicinājumus, gan to, kā var būt daži iespējamie ieguvumi, saka Jangs.

Katra situācija ir unikāla, un, lai arī var šķist, ka uzturēšanās kopā bērniem ir pareizā rīcība, jums pašiem jāizlemj, vai tā patiešām ir patiesība. Dažreiz sadalīšana ir pareizā lieta visiem iesaistītajiem.

Jūs varētu arī rakt: