Personīgais treneris uzsāk Nude Exercise nodarbību

Sieviete bez pusmuguriem, valkājot brilles, sakrustotām rokām uz krūtīm, turot hronometru.

parasti News



Tendences jaunumi: treneris rīkoja kaila fitnesa nodarbību un uzminēja, kurš parādījās

Pols Vatsons 2017. gada 23. janvāris Dalīties ar čivināt Uzsist 0 akcijas

Garš stāsts īss

Personīgā trenere Helēna Smita ir vadījusi Lielbritānijas pirmo pilnīgi kailo vingrojumu klasi, kuras klienti ir vecumā no 33 līdz 70 gadiem (bet galvenokārt - tuvāk 70 gadiem).

Garš stāsts

Ja viss, kas jūs attur no formas atgūšanas, ir pastāvīgi nosvīdušas sporta zāles piederumu mazgāšanas slodzes vai drausmīgās pelavas izredzes, palīdzība var būt pie jums.



Ir izveidojies drosmīgs personīgais treneris Lielbritānijas pirmā visu kailu vingrinājumu klase , kas pagājušās nedēļas nogalē debitēja Nursling Village Hall Sauthemptonā.



Naturiste Helēna Smita (35) kādreiz bija personāla atlases konsultante, taču viņa to ir iemetusi, lai īstenotu savu sapni par cilvēku piemērotību, kamēr viņi ir kaili.

Pēc tam, kad kāds viņai forumā jautāja, vai viņa vada nūdistu fitnesa nodarbības, Smits nolēma to izveidot “maigas sāknēšanas nometnes” veidā ar “partneru spēlēm”.

Nē, nē šāda veida spēles , izvelciet galvu no notekas - Smits nozīmē tādus vingrinājumus kā lekt domkrati, atspiešanās, sēdus un dēļi.



Smits uzstāj, lai ieinteresētie klienti dienā iepriekš reģistrējas un uzrāda personu apliecinošu dokumentu (nez vai, kur to glabā?), Lai nodrošinātu, ka visi telpā esošie cilvēki ir vingrojuši, nevis skatījušies.

Pēc attēliem, kas tika uzņemti stundu ilgā sesijā, vēlētāju aktivitāte ir pievilcīga, pārsvarā vīriešu kārtas, tāpēc, ka vēlu iekļūšana šajā klasē un stāvēšana aizmugurē var radīt nedaudz neērtu stundu, vērojot vīriešu atlecošo sēžamvietu.

Līdztekus mazgāšanas rēķinu samazināšanai Smits uzstāj, ka, sportojot kaili, ir vieglāk kārtot tehniku.

Smits pastāstīja Ikdienas pasts : Galvenais kaila vingrinājuma ieguvums ir tas, ka jūs patiešām varat redzēt, ko instruktors vingrinājumos dara. Piemēram, ja jūs nodarbojaties ar dēli, bet valkā sātīgus vingrošanas apģērbus, ir grūti pateikt, vai jums ir pareiza forma vai nē.



Dalībniekiem ir atļauts valkāt trenažierus, ja viņi patiešām uzstāj, un sievietes var valkāt sporta krūšturi. Pirmajā sesijā piedalījās 10 cilvēki, taču jau ir plānots to izvērst Londonā, un kaili vingrinājumi drīz varētu tikt virzīti uz pilsētu netālu no jums.

Mēs visi esam sasnieguši savu taisnīgo daļu ģērbtuves natūristi kuri, šķiet, priecājas sākt garas diskusijas ar savu mazo puisi, kurš tusējas, bet cik daudzi no viņiem klusībā ilgojas pēc dienas, kad varētu darboties kailā? Tā varētu būt viņu iespēja.

Piedalieties sarunā

Uzdodiet lielo jautājumu

Vai neapbruņota apļa klase ir atbrīvojoša vai pietiekama, lai atliktu vingrinājumus uz mūžu?



Nomet šo faktu

Kailās jogas saknes ir Indijā, un kailā joga tiek piedāvāta Ņujorkas studijā Bold & Naked.