Garastāvokļa svārstību parādība

Garastāvokļa svārstību parādība 1. lapa no 2 mīļā, ej prom no manis tagad!Pēc sarunas ar draudzeni, kura dažu minūšu laikā ir kļuvusi par superjauku līdz pat nerātnai un atkal kļuvusi par jauku, jūs noliekat klausuli, jūs nevarat nepajautāt sev, kurš šis trīsgalvainais monstrs jūs esat. re iepazīšanās tiešām ir.

Vienu minūti viņa stāsta, cik laimīgu tu viņu dari, nākamo - cik laimīga viņa ir, kad esi prom no viņas. Jūs domājāt, ka satiekaties ar vienu meiteni, bet ar viņas garastāvokļa izmaiņām jūs varētu tikties arī ar četrām.



Daudzi vīrieši piedzīvo garastāvokļa draudzeni, kas citādi tiek dēvēta par Jekylline & Hydera. Jūs domājat, ka viņa ir tikpat traka kā katra otrā satiktā meitene.

Ja vēlaties izprast viņas garastāvokļa izmaiņas un mēģināt labāk tikt galā ar viņas kalniņu emocijām - it īpaši tām, kas ik mēnesi parādās Menstruāciju atrakciju parkā - vienkārši ieņemiet vietu un piesprādzējieties; tas būs bedrains brauciens.





cilpas emocijas

Gan vīrieši, gan sievietes piedzīvo garastāvokļa svārstību daļu, taču sievietes nez kāpēc tiek saistītas ar garastāvokļa izmaiņām. Kad vīrietis ir kaprīzs, mēs to izlemjam līdz sliktai dienai, jo viņa krājumi tikko samazinājās, bet, kad sievietes garastāvoklis kļūst nepārdomāts, tas tiek attiecināts uz viņas trakajām garastāvokļa izmaiņām.

Kāpēc dubultstandarts? Iesācējiem sievietes ir izveidojušas sevi garastāvokļa maiņas asociācijai, pateicoties 'PMS'; medicīniski pazīstams kā premenstruālais sindroms, bet zināms arī kā attaisnojums katrai sievietei rīkoties kā raganai ar lielo B burtu.



Sievietēm ir tiesības garastāvokļa svārstības attiecināt uz hormonālām izmaiņām un PMS; ir bioloģiski pierādījumi, kas saista cilvēka noskaņojumu ar viņu menstruālais cikls . Tomēr sievietes iet pārāk tālu, nedēļu pirms menstruācijas pieliekot pie krūtīm plakātus “Atstāj mani mierā”. Neuztraucieties, mēs drīz šķērsosim to sarkano paklāju.

Hormoni nav vienīgais iespējamais garastāvokļa maiņas cēlonis; sievietes var pāriet no laimes un motivācijas uz aizkaitināmību un letarģiju viņu dzīves nekontrolējamo stresa faktoru dēļ.



vai tas esi tu?

Dažas sievietes ir izveicīgākas un prātīgākas nekā citas, un jums ir atkarīgs noteikt, kāds ir viņas pacietības un iecietības slieksnis. Pieņemsim, ka jūs un viņa esat vakariņās; viņa sāk, turot tavu roku un pūšot skūpstus no visas galda. Nakts beigās jūs komentējat, kā viņa gandrīz neēda savu teļa gaļu, un tad viņa uzspridzina jūs. Nākamā lieta, ko jūs zināt, jūs viņu pametat mājās, un viņa nevēlas ar jums runāt.

Ko tev vajadzētu darīt?
Tā vietā, lai apliecinātu sev, ka viņa vienkārši ir viņas kaprīzs, noskaidro, kāpēc viņa tevi vienkārši uzsita. Ko tu būtu varējis pateikt, lai viņu šādi ieskaitītu? Vai bija kāda pamata problēma, kas varētu izskaidrot, kāpēc viņa kļuva dusmīga? Tad mēģiniet ar viņu runāt. Apspriediet to, kamēr viņa joprojām atrodas automašīnā, vai zvaniet viņai vēlāk tajā pašā naktī vai nākamajā rītā, tiklīdz viņa ir atdzisusi, un pajautājiet, kāpēc viņa tik dusmojās. Vai tas bija kaut kas, ko jūs teicāt vai izdarījāt?

Pat ja jums šķiet, ka viņai vienmēr ir šāda veida garastāvokļa izmaiņas, labāk paziņojiet notikušo. Viņa var pa to laiku piezvanīt jums un atvainoties, ka bez iemesla uz jums kliedz, vai arī, kad jūs viņai jautājat, ko jūs izdarījāt nepareizi, viņa, iespējams, ir aizmirsusi par visu incidentu. Vienkārši pārliecinieties, ka saziņas līnijas ir atvērtas un neļaujiet šīm dusmu lēkmēm nokļūt zem paklāja, pretējā gadījumā jūs varat piedzīvot apspiestu negatīvu jūtu tornado.

Cik reizes tas notiek?
Tagad, ja šīs garastāvokļa svārstības notiek vairāk nekā parasti, un jūs atklājat, ka atvainojaties par savu uzvedību biežāk nekā reizi divās nedēļās, var būt visa lielāka aina, par kuru viņa jums nestāsta. Saki viņai, ka jūti, ka viss, ko tu saki, šķiet, viņu ieskaņo, un tu vēlies uzzināt, vai viss ir kārtībā un vai ir kaut kas, ko viņa tev nesaka. Tas nav obligāti saistīts ar jums; varbūt viņa ir noraizējusies par darbu vai ir ģimenes problēmas, par kurām jūs nezināt.



Ja jūtat, ka viņas garastāvokļa izmaiņas notiek vairāk nekā divas reizes nedēļā, jums nevajadzētu justies kā vajag staigāt pa olu čaumalām; tas nav godīgi pret jums. Ja viņa ir noskaņota vai kaprīza biežāk nekā laimīga, tā ir jūsu izvēle, vai vēlaties pieņemt viņu tādu, kāda viņa ir, un mēģināt ignorēt viņas garastāvokli. Ja viņas pozitīvās īpašības atsver viņas raupjumu (mums visiem ir savas kļūdas, vai ne?), Tad mēģiniet ignorēt viņas garastāvokļa izmaiņas. Šis lēmums ir jūsu rokās.

Patiesība par PMS ...

Nākamā lapaspuse