Dž. Vata 7000 kaloriju diēta

Getty Images

NFL zvaigzne Dž. Vats dienā apēd 7000 kalorijas - tas ir, kā

Dažreiz tiešām šķiet, ka Dž.Dž. Vats to nevar izdarīt. Hjūstonas 'Texans' zvaigžņu futbolists nopelnīja Valtera Peitona NFL gada cilvēka balvu pēc tam, kad viesuļvētras 'Hārvijs' upuriem bija savākti vairāk nekā 37 miljoni ASV dolāru. Un, lai apdrošinātu, ka viņš paliek, jūs zināt, tautas cilvēks, Vats nesen tika pamanīts RodeoHouston lētajās vietās, lai skatītos Zaka Brauna grupu.



Dažos veidos Vats ir regulārs puisis. Viņš izmanto čivināt - viņš to vienkārši izmanto, lai savai komandai pieņemtu citas NFL zvaigznes, piemēram, kā viņš nesen kliedza brīvā aģenta drošību Tyrann Mathieu. Tāpat kā pārējie no mums, arī Vats var kļūt nedaudz pakarināts. Atšķirība ir tā, ka 6 pēdu 5, 290 mārciņu bijušais gada aizsardzības spēlētājs joprojām uzņem aptuveni 7000 kalorijas dienā.



Tā ir pirmā lieta, kas manai dienai liks aizkavēties, ja man nav pārtikas, sacīja Vats, kurš reklamēja Gatorade jauno zemo tauku saturu Sūkalu olbaltumvielu mandeļu sviesta bārs . Esmu ne tikai izsalcis, bet arī dusmīgs. Tas nepavisam nav piemērots laiks.

Un puisim, kurš katru dienu samazina divas brokastis, divas pusdienas un divas vakariņas, ieskaitot uzkodas (viņš teica, ka jau tajā dienā viņš sasmalcināja apmēram 15 no Gatorade bāriem), vissvarīgākais ir zināt, no kurienes nākat. Ja man to nav, es zinu, kur to dabūt, sacīja Vats, piebilstot, ka viens no viņa ātrajiem kodumiem ir zemesriekstu sviests un banānu sviestmaizes, kuras notriec ar lielu glāzi piena.



Vats nekad nav stingri rēķinājies ar kalorijām. Stāsti par šo milzīgo pārtikas daudzumu sāka cirkulēt apmēram divus gadus, kad tirdzniecības vietas ziņoja, ka Vats katru dienu sver 9000 kalorijas, sākot ar 900 kaloriju brokastīm, kurās bija pusducis olu.

Vats, kurš šobrīd atlabst pēc salauztas kreisās kājas, sacīja, ka viņa uzturs joprojām ir līdzīgs, pat ja viņš nedaudz ierobežo uzņemto daudzumu. Viņš ir spējis pastāvīgi uzlabot un uzlabot savu uzturu, īpaši pēdējos gados. Sācis visas 16 spēles katrā no pirmajām piecām NFL sezonām, viņš pēc vairākām muguras operācijām 2016. gadā aizvadīja tikai trīs spēles. Vats saka, ka viņa atveseļošanās pēc pēdējās kājas traumas norit labi - viņš jau ir sācis skriet - un plāno būt gatavs treniņnometnes sākumam.

Bet pēdējās divas sezonas traumu risināšana ir iemācījusi arī vairāk par svara un ēšanas paradumu pārvaldību. Vats sacīja, ka pēc 2016. gada savainojuma viņš tīši nokrita 20 mārciņas, lai mazinātu spiedienu no slimās muguras. Viņš samazināja savas porcijas, bet galvenokārt atbalstīja svara treniņu. Tā vietā Vats teica, ka viņš dienā gāja 10–12 jūdzes, bez citiem treniņiem sporta zālē.



Šogad es esmu mēģinājis saglabāt savu svaru nemainīgu, un tagad tas ir tikai sava svara atgriešana tur, kur es to vēlos, viņš teica. Abi ir divi ļoti dažādi veidi, kā tam uzbrukt, un abi līdz šim ir bijuši veiksmīgi.