Kā ieslēgt meiteni: padariet viņu hipersaudīgu ar 1 acīmredzamu padomu

Sievietes un vīrieši ir ļoti atšķirīgi, kad ir jāieslēdzas. Daudzas lietas, kas ieslēdz puišus DON’T, ieslēdz sievietes un otrādi. Šeit ir trīs vispārinājumi, kas to apkopo ...



  1. Lielākā daļa puišu tiek ieslēgti vizuāli, līdz ar to porno popularitāte vīriešu vidū. Sievietes nav vienādas; viņus vairāk ieslēdz tas, kā viņi jūtas, un viņu iztēle, līdz ar to 50 pelēko nokrāsu un romantisko romānu ārkārtīgā popularitāte sieviešu vidū.
  2. Gandrīz visi puiši ir ieslēgti un gatavi doties, ieraugot meiteni noņēmēju papēžos un siksniņā, pat ja viņi nekad nav viņu satikuši. Anonīms puisis G virknē parasti sievietēm nav tāds pats. Tas, visticamāk, nosūtīs viņus skriet neatkarīgi no tā, cik karsts viņš ir. Bet ielieciet šo hottie labi pielāgotā uzvalkā un nebrīnieties, ja viņa swoons.
  3. Daudzus puišus ieslēdz ķiķošs bimbo, kurš smejas par visiem viņa jokiem un ir pārāk uz priekšu. Bet nekas neizslēdz sievietes vairāk par kādu ķiķinošu manekenu, kurš ir pārāk uz priekšu… viņš ir rāpojošs.

Kā redzat no šiem piemēriem, pastāv dažas skaidras atšķirības starp to, kas ieslēdz vīriešus un to, kas ieslēdz sievietes, kas jums jāsaprot, lai apgūtu, kā ieslēgt meiteni. Šie padomi var būt daudz svarīgāki par lietām, kuras vīrieši parasti iecienījuši, piemēram ilgstošāks gultā .





Ātrs komentārs: Es saliku kopā mācību video kas iemācīs jums vienīgos 3 soļus, kas jums kādreiz būs jāveic, lai liktu meitenei gurdīt, kratīt un kliegt katru reizi, kad nolaižaties uz viņu. Ja jūs interesē redzēt šos soļus demonstrētus, varat tos pārbaudīt šeit .



Daudzi puiši to jau saprot, bet viņi nesaprot, KĀ LIETOT PRIEKŠROCĪBAS par šīm atšķirībām, kad jāieslēdz viņu meitene un jāpiešķir viņai neticams sekss.

Lai sīkāk parādītu manu viedokli, šeit ir aprakstīts vispārīgais process, kā vīrieši tiek ieslēgti:



  • Viņi redz kaut ko tādu, kas viņiem šķiet karsts
  • Vai arī viņi dzird kaut ko tādu, kas viņiem šķiet karsts
  • Vai arī viņi domā kaut ko tādu, kas viņiem šķiet karsts ...

Viņi ir ieslēgti un gatavi doties. Tas bieži ir tik vienkārši.

Šis ir vispārīgais process, kā sievietes tiek ieslēgtas:

  • Viņiem vispirms ir jānoņem bremzes, lai viņi varētu ieslēgties (es runāju par tādām lietām kā stress, hormonālie jautājumi, kauns, vaina, viņi jūtas nepievilcīgi utt.).
  • Tālāk viņi piedzīvo kaut ko, kas viņus ieslēdz (tas varētu būt romantisks puisis, puisis, kurš par viņiem rūpējas, seksuālas atmiņas, vanna, sveces, erotika, masāža, skūpstīšanās, mazliet padomu veidošanās utt.).
  • Visbeidzot, viņi ir gatavi doties un ar nepacietību vēlas seksu.

Izjaucot lietas, jūs varat skaidri redzēt, ka sievietēm ir nepieciešami trīs soļi, lai pilnībā atbrīvotos, ieslēgtu un izbaudītu neticamu seksu ar savu vīrieti.



Ja vēlaties uzzināt, kā panākt, lai jūsu meitene sprūda kā pornozvaigzne, un dot savai meitenei aizmugures, purngalu klanīšanos, kliedzošus orgasmus, lai viņa būtu seksuāli apsēsta ar jums, tad varat tos iemācīties mans privātais un diskrētais biļetens vīriešiem . Tas ir sava veida traks. Iegūstiet to šeit .

1. solis - noņemiet bremzes viņas dzimumtieksmei

Sievietes bieži piedzīvo vairākas bremzes, kas, pirmkārt, neļauj viņām ieslēgties. Veikt 2. un 3. darbību ir bezjēdzīgi, ja jūs vispirms nepalīdzat meitenei pārvarēt šīs bremzes, lai ieslēgtu. Zemāk es izskaidroju šīs bremzes UN kā tās pārvarēt.

2. solis - pastipriniet paātrinātājus viņas dzimumtieksmei

Kā es jau minēju, sievietes tiek ieslēgtas daudzās lietās, kurām vīriešu uzbudinājums bieži vien ir maz ietekmējošs. Es jums parādīšu, kādi tieši viņi ir un kā tos izdarīt 2. solis .



3. solis - 73 paņēmieni, kas liks viņai kliegt un raudāt ar prieku

Ja pareizi izpildāt 1. darbību (šo lapu, kuru šobrīd lasāt) un 2. darbību, meitenei vajadzētu izvilkt drēbes no ķermeņa un būt gatavai seksam. Kad esat pabeidzis lasīt 1. un 2. darbību, jūs uzzināsit kā ēst viņas punci , liec viņai sprukt , pirkstu viņai un dod viņai visspēcīgākos savas dzīves orgasmus 3. solī.

Pāriesim uz 1. darbību ...

1. solis - noņemiet bremzes viņas dzimumtieksmei

Bremžu noņemšana viņas dzimumtieksmei ir līdz šim vissvarīgākais solis, lai jūsu meitene būtu ieslēgta un izsalkusi pēc seksa nekā jebkad agrāk, BET…



un tas ir tiešām liels BET ...

Tā ir grūtākā un (reizēm) vis garlaicīgākā daļa.

Ja pareizi veicat šo darbību, tad jums biežāk būs patīkams sekss.

BET…

Ja jūs to ignorējat, 2. un 3. solis būs daudz mazāk efektīvs.

Ienirsim iekšā

Ir veikts daudz pētījumu par sieviešu uzbudinājuma procesu [ 1 , 2 , 3 , 4 ]. Lielākajai daļai sieviešu pirmā lieta, kas viņām jāieslēdz, NAV tāda priekšspēle, kāda patīk lielākajai daļai puišu; viņiem ir jāsagatavojas pat uzņemt to. Tāpēc aizmirstiet par skūpstīšanos, netīru runāšanu vai seksu, lai viņu ieslēgtu ar tekstu, un visu šo citu jautru lietu, es to apskatīšu vēlāk.

Vispirms uzzināsim par šīm “bremzēm”, lai viņa varētu ieslēgties ...

Saskaņā ar pētījumiem cilvēkiem ir seksuālas bremzes - viss, kas viņus momentāni izslēdz no seksa - un seksuālie paātrinātāji - viss, kas viņiem atgādina, ka viņi ir seksuālas būtnes un ieslēdz tos ( jūs nekad neticēsit tam, ko sievietes mums teica, viņus ieslēdzot ). To sauc par divkāršās vadības modeli [ 5, 6 ].

Uzziniet vairāk par divkāršās kontroles modeli un dzimumtieksmi.

Ja jums patīk vairums vīriešu ar jutīgākiem paātrinātājiem un mazāk jutīgām bremzēm, jūs viegli atrodaties ieslēgts.

Bet, ja jūsu partneris ir tāds pats kā vairums sieviešu, viņas bremzes ir jutīgākas (pat ja viņas paātrinātājs ir diezgan jūtīgs) [ 7 47. lpp.], un var šķist, ka viņai ir zema dzimumtieksme vai tās vispār nav. Patiesība ir tāda, ka viņai vienkārši vajadzīga palīdzība, lai noņemtu šīs bremzes. Ja vēlaties uzzināt, kā ieslēgt meiteni, jums tas ir jāsaprot.

Seksuālās bremzes ne vienmēr ir acīmredzamas, un mēs ar tām tiksim galā.

Seksuālie paātrinātāji ir jebkas, kas liek jums iet. Un priekšspēle noteikti var būt paātrinātājs gan virietis un sieviete. Kā es tikko minēju, problēma ir tā, ka sievietēm parasti tā ir daudz vairāk jutīgas bremzes, savukārt vīriešiem ir jutīgāki paātrinātāji. Tātad, ja jūs pārietat pie lietām, kas viņu ieslēdz, vispirms nedomājot par to, kas viņu varētu pagriezt izslēgts, tas ir tāpat kā likt kāju uz gāzes pedāļa, kamēr avārijas bremze joprojām ir ieslēgta. Īsāk sakot, jūs nekur ātri nenokļūsit.

Tāpēc sievietēm ir jāuztver viss nepieciešamais, lai bremzes viņu uzbudinājumu noņemtu vai samazinātu. Tas ir gandrīz tā, it kā viņas ragums būtu ieslodzīts maksimālās drošības cietumā, un jūsu uzdevums ir to izlauzt. Bet cietuma kameras, roku dzelžu vai skuvekļa žoga vietā, kas neļauj viņai kļūt ragveida, jūs saskaras ar virkni citu izaicinājumu (aka Brakes), kas viņai traucē kļūt ragveida.

Kas ir šīs bremzes? Un vēl svarīgāk, kā tos noņemt?

Stress

Sievietēm stress ir viena no lielākajām viņu dzimumtieksmes un seksa noskaņojuma bremzēm [ 8 ]. Stress var pat blāvi dzimumorgānu sajūtas un palielināt seksu ar seksu [ 9 ].

Stress izpaužas dažādos veidos gan no darba, gan no rūpēm par ģimeni, gan pat no darījumiem ar draugiem. Jūsu attiecības var būt arī briesmu avots.

Bieži vien var būt ļoti acīmredzams un skaidrs, ka jūsu sieva vai draudzene cieš no stresa. Es runāju par acīmredzamām lietām, piemēram, darba zaudēšanu, darījumiem ar slimu bērnu vai automašīnas avāriju. Tomēr lielākoties tas ir daudz smalkāks… iespējams, kāds teica kaut ko savdabīgu par viņas uzstāšanās prasmēm darbā, draugs viņu iekrāsoja, aizmirstot viņu uzaicināt uz ballīti, vai arī viņa nenopelnīja tik daudz, kā cerēja, ka 30 (vai kāds cits vecums).

Atslēga, kas viņai palīdz pārvarēt šo bremzi, ir palīdzēt viņai noņemt stresu. Tam var būt dažādas formas, taču šeit ir daži piemēri.

Stress mājās - Ja viņa nodarbojas ar mājas dzīves stresu, piemēram, rūpējas par bērniem un ir atbildīga par vairāk nekā to, ko viņa ērti pārvalda, jums jāsāk domāt par veidiem, kā atvieglot viņas slodzi. Vai jūs varat noalgot auklīti bērnu pieskatīšanai dažas stundas nedēļā? Vai jūs to varētu izdarīt pats? Kā būtu ar palīdzības iegūšanu mājā, lai viņai būtu laiks atpūsties. Pat kaut kas tik mazs, kā aukles iegūšana vienu nakti nedēļā, var aiziet daudz, ļaujot viņai kaut nedaudz samazināt stresu.

Stress viņas darbā - Tas pats attiecas uz viņas darbu. Ja viņa tiek pakļauta darba stresa beigām līdz saitei, tad būs daudz grūtāk atpūsties un ieslēgties. Šāda veida stresu ir nedaudz grūtāk veldzēt. Ideālā gadījumā viņa varētu strādāt mazāk vai atņemt kādu laiku, bet daudziem tas nav risinājums. Tāpēc jums ir jāizdomā, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu viņai atpūsties. Vai varat rūpēties par dažiem darbiem, par kuriem viņa parasti rūpējas, nonākot mājās? Padomājiet par to, ko jūs varat darīt, lai atvieglotu viņas dzīvi, kad viņa atgriežas mājās, tāpēc viņai ir laiks atpūsties.

Cits stress - Divi no lielākajiem jūsu sievas vai draudzenes stresa iemesliem ir saistīti ar ģimeni vai profesionāliem jautājumiem, taču ir arī daudz citu jomu, kurās var rasties stress. Tagad es nevēlos, lai šajā rokasgrāmatā būtu viss par stresa mazināšanu, bet es vēlos jums piedāvāt risinājumus. Tātad, ja jūsu partneris ir stresā, šeit ir daži veidi, kā viņa var tikt galā ar stresu, tāpēc tas vairs nedarbosies kā bremze viņas dzimumtieksmei.

Stresa risinājumi

Meditācija - Vairāki pētījumi ir atklājuši, ka meditācija var pazemināt uztverto stresu dažādās pakāpēs [ 10 , 11 , 12 , 13 ]. Saistīta prakse, kas pazīstama kā piesardzība, var arī palīdzēt jums labāk tikt galā ar stresu [ 14 , 15 , 16 ]. Turklāt ir novērots, ka piesardzība palielina seksuālo funkciju [ 17 , 18 , 19 ].

Izvairieties no stimulējošiem līdzekļiem vai narkotikām, piemēram, kofeīna, kokaīna utt., Kas var veicināt stresu - Pētījumos ar stimulantiem ir atklāts fizioloģiskā stresa pieaugums, ko mēra ar kortizola līmeni [ 20 ]. Lai gan tas ne vienmēr ir negatīvs, ierobežojiet stimulantu lietošanu, ja pamanāt psiholoģiskā stresa palielināšanos. Stimulējoši līdzekļi var arī traucēt miegu [ 21 ], vēl viens stresa avots.

Labāka miega higiēna - Miegs un stress iet roku rokā. Ja slikti gulējat, jūs varat sajust lielāku stresu [ 22 ]. Un, ja jūs ciešat stresu, jums ir mazāka iespēja iegūt kvalitatīvu miegu [ 23 ]. Lai izvairītos no šī cikla, ievērojiet labu miega higiēnu. Tas ietver konsekventu miega grafiku, pārliecināšanos, ka jūsu guļamistaba ir tumša, elektronikas noņemšanu un izvairīšanos no ekrāna laika pirms gulētiešanas, izvairīšanos no kofeīna vai lielām maltītēm pirms gulētiešanas un fizisku aktivitāti dienas laikā [ 24 ].

Joga - Joga ir vingrinājumu veids, kas ietver stiepšanos un elpošanu, kā arī meditāciju. Pētījumos atklāts, ka joga ir efektīva stresa mazināšanā [ 25 , 26 , 27 ].

Pastaigas dabā - Vienā 2010. gada pētījumā tika atklāts, ka pastaiga dabā izraisīja zemāku kortizola līmeni asinīs, kas ir stresa pazīme [ 28 ]. Tāpēc brauciet uz valsti vai atrodiet tuvāko parku, lai baudītu ainavu.

Runā ar kādu - Ir teiciens, ka “kopīga problēma ir uz pusi mazāka problēma”. Runājot ar kādu par stresu, cilvēks var justies tā, it kā viņš nes vieglāku slodzi. Tas varētu būt viens no iemesliem, kāpēc spēcīgas draudzības ir būtiskas, lai būtu laimīgi un veselīgi. Vismaz vienā pētījumā ir atklāts, ka dalībnieki pēc konsultācijām ziņo par mazāku stresu [ 29 ], bet cits atklāja, ka “palīdzības meklēšana” un “jūtu izteikšana” bija vienas no efektīvākajām stresa pārvarēšanas stratēģijām [ 30 ].

Viņas uztura uzlabošana - Lai gan jūs, iespējams, neuztverat korelāciju starp uzturu un stresu, tā tur ir. Diēta var ietekmēt ne tikai stresu [ 31 ], Bet slikts uzturs var izraisīt veselības problēmas, kas palielina stresu [ 32 ]. Jūs abi kopā varat sākt veselīgāku uztura ceļu.

Masāžas iegūšana - Masāžas iegūšana var palīdzēt mazināt stresu un palielināt relaksācijas sajūtu [ 33 , 34 , 35 ] Profesionāla masāža varētu būt dārga, taču jūs varat dot partnerim masāžu mājās. Tas ne tikai samazina stresu, bet arī pieskāriens var atvieglot tuvību, lai padarītu viņu ragveida

Saņemiet padomus superjutekliskas masāžas sniegšanai.

Ja iespējams, stresainošu lietu identificēšana un noņemšana - Varbūt visefektīvākais veids, kā mazināt stresu, ir to izslēgt no dzīves. Šeit nav vienkāršas atbildes, jo ir gandrīz bezgalīgs skaits stresa izraisītāju, kas var apvienot, lai cilvēkam izraisītu stresu. Tomēr darba maiņa, palīdzības īre mājās, saistību samazināšana ārpus mājas un iemācīšanās labāk pārvaldīt finanses var palīdzēt mazināt stresa līmeni.

Tas varētu arī palīdzēt jūsu sievai vai draudzenei atgādināt, ka par lielu stresa līmeni netiek pasniegta balva. Būt laimīgam ir daudz labāka balva!

Izdomājiet efektīvas pārvarēšanas stratēģijas tām lietām, no kurām nevar izvairīties - No dažiem stresa faktoriem vienkārši nevar izvairīties. Vecāki, bērni vai pieprasīti darbi ir visi stresa piemēri, no kuriem dažus mēs izvēlamies. Tā vietā, lai atbrīvotos no problēmas, mēs varam iemācīties tikt galā. Vienā pētījumā tika atklāts, ka problēmu risināšanas rezultātā tika pazemināts stresa līmenis [ 36 ]. Pārvarēšanas stratēģijas var atšķirties no meditācijas un konsultēšanas, kas jau tika apskatītas, līdz labākiem laika pārvaldības instrumentiem, sarunām ar priekšniecību darbā vai mēģinājumiem atrisināt konfliktu attiecībās.

Lai ko jūs izvēlētos darīt, izvairīšanās no stresa faktiski var izraisīt vairāk [ 37 ].

Jūtams, ka viņa ir pieņemta piešķirta

Ikvienam šķiet, ka viņi laiku pa laikam tiek uzskatīti par pašsaprotamiem. Tas nav tikai unikāls sievietēm, bet sieviešu gadījumā tas kļūst par nopietnu bremzi viņas dzimumtieksmei.

Tagad jūs varat to izlasīt un izlikties, ka esat ideāls puisis un nekad nevienu neuzskatāt par pašsaprotamu, taču patiesība ir tāda, ka mēs visi to darām laiku pa laikam. Un tikai tāpēc, ka jūsu meitene par to nesūdzas, tas nenozīmē, ka viņa dažkārt nejūtas pašsaprotami. Es jums parādīšu dažus acīmredzamus un stereotipiskus piemērus, lai ilustrētu manu viedokli.

Šeit ir daži piemēri ...

1. Iedomāsimies, ka jūsu meitene paliek mājās mamma, kura ir atbildīga par bērnu pieskatīšanu un mājas vienmērīgu uzturēšanu. Viņa par šo darbu nesaņem algu un pabalstus, un tas faktiski var būt vairāk stresa nekā jūsu. Tātad, ja jūs izturaties pret viņu tā, it kā viņai būtu apburoša dzīve, kamēr jūs esat vienīgais, kurš “strādā”, tad es varu jums garantēt, ka viņa jūtas uztverta kā pašsaprotama.

2. Jebkurā laikā, kad viņa mēģina uzlabot sevi jums vai jūsu attiecībām vai pat tikai sev, jums tas ir jāatzīst.

3. Jebkurā laikā, kad jūs varat redzēt, ka viņa pieliek daudz pūļu, par to nekliedzot, atzīstot, ka tas to darīs, būs tālu

Papildus tam, ka atzīstat viņu par ieguldītajām pūlēm, ir svarīgi arī aktīvi rīkoties, pajautājot viņai, vai viņa kādreiz jūtas kā pašsaprotami, un tad patiesi mēģiniet apzināties, ko viņa dara jūsu un apkārtējo labā . To darot, būs ļoti daudz, lai noņemtu šo bremzi.

Atzīšanai, ka viņa dažreiz jūtas uztverta kā pašsaprotami, patiesībā ir daudz kopīga ar nākamo bremzi, kas jums jārisina.

Jūtams, ka tu viņu nesaproti

Jūsu partnera sajūta, ka jūs saprotat, ir ļoti svarīgs attiecību aspekts daudzām (bet ne visām) sievietēm. Tā ir sajūta, ka jums ir kāds jūsu pusē, kas saprot, kāpēc jūs jūtaties labi vai slikti noteiktās situācijās. Ja viņa jūt, ka jums nav ne mazākās nojausmas par to, kas notiek viņas galvā, tad tas kļūs par nopietnu bremzi viņas dzimumtieksmei.

Šeit ir daži piemēri ...

1. Jūs saprotat, kāpēc viņai nepatīk kāds darbā vai kāds viņas draugu grupā, kas vairāk ir satraukums, nevis patiess draugs.

2. Jūs saprotat, kāpēc viņa dažreiz jūtas nedroša attiecībā uz kaut ko sev svarīgu, piemēram, viņas ķermeni, izglītības līmeni, līdzšinējiem sasniegumiem vai karjeras panākumu līmeni.

3. Jūs saprotat, kāpēc kaut kas ar viņu notika, kad viņa bija daudz jaunāka, viņu joprojām ietekmē līdz šai dienai.

Sajūta, ka jūs viņu saprotat, padarīs viņu daudz ērtāku un dziļāku saikni ar jums, padarot viņu daudz vieglāk ieslēgtu.

Protams, nav iespējams saprast visu par savu partneri, taču jums vismaz jāklausās un jāmēģina saprast viņas viedokli par lietām.

Uzticieties

Uzticēšanās trūkums var kļūt par galveno bremzi jūsu meitenes dzimumtieksmei. Uzticēšanās ir vitāli svarīga, lai viņa justos ērti, ļaujot viņai viegli atvērties jums, būt neaizsargātai un atlaist vaļā.

Jums ir grūti pateikt, kā veidot uzticību, jo ikvienam ir jāredz un jāpiedzīvo atšķirīgas partnera iezīmes, lai viņiem uzticētos. Tie ietver visu, sākot no:

  • Esot godīgi.
  • Būt caurspīdīgam.
  • Esiet pacietīgi.
  • Būt konsekventam. t.i., sekojot tam, ko jūs sakāt, ka darīsit.
  • Nespēlē spēles.
  • Nekad nemēģinu manipulēt.
  • Esiet atvērts runāt par sarežģītām lietām, nesteidzoties spriest vai kritizēt.
  • Viņai uzticoties.

Kad jūs noņemat šo bremzi, un jūsu partneris jums patiesi uzticas, viņai ir daudz vieglāk atpūsties…, kas viņai ļauj vieglāk ieslēgties un tāpēc orgasmu vieglāk.

Dažkārt grūti aprakstāmas problēmas, kas viņai liek justies, samazinot stresa daudzumu, neuztverot sevi par pašsaprotamu, pārliecinoties, ka jūtas jūs saprotama, kā arī izveidojot dziļu uzticības līmeni starp jums un partneri. brauc.

Dažreiz tos var būt grūti noteikt, bet tie ir ļoti svarīgi, ja vēlaties, lai jūsu partneris tiktu ieslēgts biežāk un vieglāk. Nākamais ir vienlīdz svarīgi, bet, par laimi, vieglāk risināms problēmas, kas viņas dzimumtieksmi ietekmē kā bremzes.

Izpratne par viņas menstruālā cikla posmiem

Sievietes, tāpat kā vairums zīdītāju, nonāk sava veida „karstumā”, kad viņas, visticamāk, iestājas grūtniecība - menstruālā cikla ovulācijas posmā [ 38 ]. Pētnieki ir identificējuši “seksuālo fāzi”, kuru daudzas sievietes piedzīvo ap ovulāciju [ 39 , 40 ]. Šī paaugstinātās seksuālās vēlmes fāze nav tik izteikta kā citiem zīdītājiem; tomēr to var izsekot. Lielākajai daļai sieviešu ovulācija notiek cikla vidusdaļā.

Jūs varat palīdzēt savam partnerim izsekot ovulācijas periodiem, ja viņa to jau nedara, izmantojot lietotni vai skaitot… Skaitiet no menstruālā cikla pirmās dienas līdz dienai pirms nākamās. Dienu skaitu daliet ar divām. Šis viduspunkts ir tad, kad notiek ovulācija. Piemēram, ja kopējais cikls ir 30 dienas, ovulācija notiek 15. dienā.

Vēlēšanās parasti ir viszemākā dienās pirms viņas perioda, kad sievietēm rodas PMS (pirmsmenstruālā sindroma sindroms) [ 41 ]. Krampji un citas fiziskas sāpes noteikti ir veids, kā bremzēt viņas dzimumtieksmi, taču tas acīmredzami nav raksturīgs tikai sievietēm. Fiziskas sāpes samazina dzimumtieksmi abos dzimumos, bet sievietēm to var darīt biežāk [ 42. lpp ]. Tomēr sievietēm var rasties sāpes, kas raksturīgas tikai iegurņa zonai, kas atšķirībā no vīrieša var padarīt seksu fiziski neiespējamu.

Viens iemesls, kāpēc sievietes izjūt sāpes seksa laikā, ir labi apveltīta partnera dēļ, tāpēc, iespējams, nav vērts uztraukties kā padarīt jūsu dzimumlocekli lielāku ja viņa piedzīvo sāpes.

Ņemiet vērā, ka dažas sievietes ir īpaši ragveida tieši pirms mēnešreizēm un dažās mēnešreizēs palielinās vēlme [ 43 ].

Saistīts; Sekss viņas periodā, kā to uzturēt karstu, jautru un tīru

Viņas perioda pārtraukšana nav praktiska, taču, apzinoties šo dabisko bremzi viņas dzimumtieksmei, jūs varēsit plānot to vai palīdzēt labāk tikt galā ar sāpēm vissliktākajās dienās.

Menopauze

Vairumā gadījumu sievietes, kas piedzīvo menopauzi, piedzīvos izteiktu dzimumtieksmes samazināšanos. Menopauze tiek definēta ar dzimumhormonu - estrogēna - samazināšanos sievietes ķermenī [ 44 ]. Tas ir nopietns bremze lielākajai daļai sieviešu dzimumtieksmes, jo viņām būs samazināta jutība pret pieskārieniem un samazināta asiņu pieplūdums erogēnajās zonās, radot grūtāku uzbudinājuma procesu.

Pēc menopauzes regulārs sekss ir labākais dabiskais veids, kā saglabāt asiņu pieplūdumu dzimumorgānos un uzturēt pastāvīgu uzbudinājumu. Ir pierādīts, ka arī hormonu terapija palīdz dažām sievietēm saglabāt dzimumtieksmi un palielina jutīgumu.

Vingrinājums

Pētījumi liecina, ka vingrošana uzlabo dzimumtieksmi jebkura vecuma sievietēm [ 45 ]. Sekss ir saistīts tikai ar asins plūsmu un prāta / ķermeņa savienojumu. Vingrinājumi palīdz arī uzlabot pašnovērtējumu un ķermeņa fizisko estētiku.

Mazkustīgs dzīvesveids ir bīstams bremze viņas dzimumtieksmei. Tomēr pārāk liela slodze var būt arī problēma. Pārāk intensīva programma atstāj ķermeni bez enerģijas seksam, jo ​​tā visus ķermeņa resursus novirza fiziskai atveseļošanai. Ideāls vingrinājumu līmenis lielākajai daļai sieviešu ir nedaudz vairāk kā 20 minūtes vidēji intensīvas fiziskās slodzes dienā ar muskuļus stiprinošām darbībām divas reizes nedēļā [ 46 ]

Iepriekšējā trauma

Seksuāla uzbrukuma piedzīvošana vai pat liecinieks var izraisīt to, ka sieviete jūtas neērti ar partneri [ 47 ]. Nervu enerģija darbojas kā bremze viņas dzimumtieksmei, jo tā kavē asins plūsmu erogēnajās zonās. Tas arī neļauj smadzenēm atbrīvot serotonīnu - hormonu, kas palielina laimes sajūtu un arī liek ķermenim atbrīvot estrogēnu.

Ne seksuāla rakstura uzbrukumam var būt tāda pati ietekme uz sievietes dzimumtieksmi, kaut arī tas nav tik izteikts.

Pacietība un profesionāla terapija ir divas atslēgas gan seksuālu, gan ne seksuālu traumu pārvarēšanā. Sāciet profesionālas ārstēšanas programmu un lēnām vediet savu partneri mierā ar jums, vispirms liekot viņai justies ērti seksuālās situācijās.

Lasīt vairāk: Padziļināts ceļvedis, kā atgūt prieku pēc seksuāla uzbrukuma

Seksuāls kauns

Sieviešu seksuālo kaunu var gūt no daudziem avotiem vai vairākiem avotiem, un tas darbojas kā ļoti ciets bremze viņas ieslēgšanai. Kā minēts iepriekš, seksuāla trauma var būt seksuāla kauna avots. Tomēr arī reliģiskajai pārliecībai, personiskajai pārliecībai un sociālajam spiedienam var būt nozīme. Daudzos gadījumos kauns izraisa fizisku satraukumu [ 48 ], kas noved pie zemāka dzimumtieksmes.

Daudzos gadījumos reliģija, personiskā pārliecība un sociālais spiediens ir savstarpēji saistīti. Sievietes, kuras ir seksuāli atbrīvotas, visās šajās sociālajās aprindās bieži tiek vērtētas nelabvēlīgi. Katrā no šīm grupām var būt arī daudzi tie paši cilvēki.

Saistīts: Palaistuvju apkaunošana: kāpēc tas notiek un kā to novērst

Ja seksuālu kaunu rada vardarbīga trauma, parasti vislabāk ir piesaistīt profesionāla terapeita palīdzību. Kaunu citos aspektos var izlemt līdzīgi vai vērsties, iepazīstinot ar partneri alternatīvas perspektīvas.

Ir svarīgi, lai jūsu partneris pats pieņemtu lēmumus par seksuālo izturēšanos - nekad nemēģiniet piespiest uz viņu jaunu pārliecību. Turklāt tam bieži ir pretējs efekts, un tas var likt viņai stingrāk turēties pie pašreizējiem uzskatiem.

Dzimšanas komplikācijas var kļūt par bremzi viņas dzimumtieksmei

10 līdz 15% sieviešu pēc piedzimšanas piedzīvos asiņošanu pēc dzemdībām [ 49 ]. Hemorāģēšana, visticamāk, notiek pēc C iedaļas (ķeizargrieziena piedzimšanas). Pēcdzemdību asiņošana var rasties tāpēc, ka dzemde zaudē spēju sarauties. Tas var būt saistīts arī ar novājinātiem maksts muskuļiem.

Prolapss ir vēl viens nosacījums, kas var rasties novājināta ķermeņa stāvokļa dēļ pēc dzemdībām. Vāji maksts muskuļi var ļaut urīnpūslim izspiesties maksts jumtā. Šādos apstākļos var būt grūtāk izvadīt atkritumus no ķermeņa, taču ir ļoti svarīgi to nenoslogot.

Paturiet prātā, ka sieviete var piedzīvot zemāku dzimumtieksmi pat tad, ja dzemdībām nav medicīnisku komplikāciju. Dzimumtieksmes samazināšanās cēlonis var būt “zīdaiņu blūzs”, kas pazīstams arī kā pēcdzemdību / depresija (PPD) no hormonālām svārstībām. Lai gan PPD ir pietiekami izplatīts, lai skartu 1 no 9 sievietēm [ 50 ], daudzas sievietes nevēlas atzīt savu garastāvokli pēc bērna piedzimšanas. Neārstēta pēcdzemdību depresija var nopietni ietekmēt gan jūs, gan bērnu.

Sievietes ķermenis zaudē arī estrogēnu pēc dzemdībām un zīdīšanas laikā, kas var izraisīt maksts izžūšanu un mazāku baudu seksa laikā [ 51 , 52. lpp , 53 ]. Ja sievietes fiziskais izskats krasi mainās pēc grūtniecības, tas var novest pie pašcieņas zaudēšanas, kas nozīmē, ka sievietes ieslēgšanās ir galvenais bremzes.

Ja rodas kāds no iepriekšminētajiem stāvokļiem, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Gan asiņošana, gan prolapss var saasināties nopietnākos apstākļos, ja to neārstē, un pēcdzemdību depresijas dēļ dažas sievietes ir beigušas savu dzīvi. Ja ārsts neiesaka intensīvas ārstēšanas programmu fiziskām komplikācijām, labākais veids, kā uzlabot dzimumtieksmi, ir Kegela vingrinājumi iegurņa muskuļu stiprināšanai.

Uzziniet vairāk par Kegela vingrinājumiem.

Citas izplatītas veselības problēmas, kas var bremzēt viņas dzimumtieksmi

Svars - Ja sieviete ir aptaukojusies [ 54 ], tas var krasi ietekmēt viņas dzimumtieksmi, kļūstot par galveno bremzi viņas ieslēgšanai. Abos gadījumos ķermenim, iespējams, ir problēmas ar tā pamatfunkcijām, apgrūtinot hormonu ražošanu, kas regulē un palielina seksuālo baudu [ 55 ]. Turklāt ārkārtējas svara problēmas arī bieži atbilst vai izraisa pašnovērtējuma problēmas, kas var būt vēl viens nopietns šķērslis, kad vēlaties viņu ieslēgt.

Diabēts - Neregulēts cukura līmenis asinīs organismā, kā var notikt ar diabētu, atbilst rauga infekcijām [ 56 , 57 ]. Cukura diabēts var izraisīt arī nervu bojājumus, kas noved pie maksts sausuma [ 58. lpp , 59 , 60 , 61 ]. Abi šie apstākļi izraisa dzimumtieksmes samazināšanos, jo sekss var kļūt fiziski neērts vai pat sāpīgs.

Depresija - Aptuveni 16,2 miljoniem amerikāņu pieaugušo cilvēku 2016. gadā bija depresīva epizode ar to, ka sievietes tos piedzīvo biežāk nekā vīrieši [ 62. lpp ]. Turklāt katrs sestais cilvēks dzīves laikā cīnīsies ar depresiju [ 63 ].

Smadzenēs sākas depresija, un tieši smadzenes regulē dzimumhormonu sekrēciju. Kad smadzenes ir nomāktas, tās darbojas kā bremzes, jo nedod ķermenim šos dzīvībai svarīgos hormonus, kas izraisa seksuālās uzbudinājuma palielināšanos.

Neiroloģiska slimība - Jebkura slimība vai stāvoklis, kas ietekmē smadzenes, var bremzēt viņas libido un ieslēgties. Hormoni, kas viņu pagriež, daļēji smadzenēs tiek regulēti, un neiroloģiski nepareizi funkcionējoši faktori samazina šo hormonu izdalīšanos organismā [ 64 ]. Vienā pētījumā atklājās, ka pazeminātu vēlmi sievietes ar depresiju piedzīvo vairāk nekā jebkuru citu seksuālu disfunkciju [ 65 ].

Ja jūsu partneris piedzīvo kādu no iepriekš minētajiem stāvokļiem, ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar ārstu. Var būt nepieciešama profesionāla ārstēšanas programma vai dzīvesveida maiņa.

Medikamenti un narkotikas

Antidepresanti - Depresija var mazināt libido sievietēm, tāpat kā depresijas ārstēšana. Lai arī SSRI palīdz organismam saglabāt serotonīnu (organisma “laimīgo” hormonu), blakusparādības ir samazināta vēlme un seksuāla uzbudināšanās [ 66 , 67 ]. Tas var šķist intuitīvi, bet SSRI darbojas, samazinot smadzeņu spēju sazināties ar ķermeni, kas parasti mazina seksuālo tieksmi. Iepriekšējās ārstēšanas metodes, kas risināja centrālās nervu sistēmas nomākumu, mazināja arī seksuālo vēlmi.

FDA nesen apstiprināja medikamentu Addyi [ 68 ], seksuālās disfunkcijas ārstēšanai sievietēm. Addyi mērķē uz neirotransmiteriem. Tomēr pētījumi liecina, ka tā ir minimāli efektīva seksuālo “notikumu” palielināšanā 30 dienu laikā [ 69 ].

Smēķēšana - Smēķēšana kopumā samazina asins plūsmu visā ķermenī [ 70 , 71 , 72. lpp ], kas var darboties kā bremze ieslēgšanai.

Alkohols - Kaut arī vienam vai diviem dzērieniem ir iespēja noņemt garīgos traucējumus (pazīstams arī kā bremzes, lai ieslēgtu) un palielināt fizioloģisko stimulāciju, jūs varētu secināt, ka, dzerot pārāk daudz, viens vai abi no jums vēlas seksu mazāk.

Nelegālās narkotikas - Nelegālām zālēm ir arī spēja noņemt garīgos bloķējumus un palielināt fizioloģisko stimulāciju. Tomēr visi uz narkotikām reaģē atšķirīgi, liekot viņiem kļūt par bremzēm ieslēgšanai. Nelikumīgu vielu neregulēts raksturs nozīmē arī to, ka jūs, iespējams, nezināt, ko lietojat. Zāles var sajaukt vai ievadīt pārāk lielās devās.

Dzimstības kontrole - Diemžēl pati lieta, kurai vajadzētu dot iespēju nodarboties ar seksu biežāk un ar mazāku satraukumu, var radīt postījumus dzimumtieksmei, un daži ietekmē vēlmi vairāk nekā citi [ 73 ]. Tomēr dzimstības kontrole dažās sievietēs var arī palielināt dzimumtieksmi [ 74 ]. Ja jūsu partnerim rodas aizdomas, ka dzimstības kontrole ir pazeminājusi viņas dzimumtieksmi, iespējams, ka neko nevar darīt, lai viņu ieslēgtu, un viņai jārunā ar savu ārstu par nehormonālām iespējām, piemēram, vara IUD (vairāk par dzimstības kontroles iespējām).

Varat arī izmantot prezervatīvus, nevis hormonālo dzimstības kontroli. Uzzināt kā pareizi lietot prezervatīvus .

Antihistamīni - Zāles, ko lieto pret saaukstēšanos (dekongestantiem) vai alerģijām (antihistamīna līdzekļiem), var izraisīt maksts sausumu [ 75 ], padarot viņu grūtāku. Tomēr, iespējams, viss, kas jums vajadzīgs, lai tiktu galā ar šo pagaidu bremzi, ir nedaudz smērvielu.

Atklājiet, kāpēc seksam vajadzētu lietot lubrikantu.

Vecums

Pretēji izplatītajam uzskatam sievietes dzimumtieksme nepārsniedz 30 gadu vecumu, jo popkultūra mums ticētu. Faktiski par sievietes seksuālo virsotni tiešām nav vienprātības. Pētījumos atklāts, ka seksuālās vēlmes maksimums sasniedz divdesmito gadu vidū, divdesmito gadu beigās un trīsdesmitajos gados. Vienā pētījumā atklājās, ka sievietes vecumā no 27 līdz 45 gadiem bija seksuālās virsotnēs [ 76 ], bet tas ir liels klāsts! Starp šī diapazona apakšgrupām noteikti ir atšķirības.

Piemēram, daudziem no iepriekšminētajiem faktoriem, it īpaši seksuālajam kauns, var būt nozīme sievietēm, kas slēpj savu dzimumtieksmi 20 gadu sākumā. Līdz 30 gadu vecumam daudzas sievietes var šķist atvērtākas seksam, jo ​​viņu motīvi ir atšķirīgi [ 77 ] un mazāk ietekmē to, ko domā citi cilvēki. Sievietes var justies arī ērtāk ar savu ķermeni un vieglāk sazināties 30 gadu vecumā [ 78. lpp ].

Daži cilvēki domā, vai sabiedrība neļāva sievietēm atzīt savas seksuālās izjūtas, gan pētījumos, tāpat kā ikdienā. Sievietes vecumā un sabiedrībā mainoties, iespējams, kļuva vieglāk atzīt seksuālās vēlmes, kas pastāvēja visu laiku. Bet, ja sievietes nebūtu godīgas, šie pētījumi nav īpaši noderīgi.

Neatkarīgi no tā, dzimumtieksmes vaski un mazinās, augot, gan kopā, gan kopā ar partneriem. Bet pat tad, ja nav viena maksimuma, ir taisnība, ka sievietes dzimumtieksme samazinās, novecojot.

Sieviešu auglība sāk samazināties viņas divdesmito gadu beigās. 79 ]. Tā kā auglība ietekmē dzimumtieksmi, mēs pieņemam, ka arī vēlme samazinās. Sievietei novecojot, olnīcas pakāpeniski pārstāj darboties [ 76 ], kas noved pie pilnīgas funkcijas pārtraukšanas, ko mēs zinām kā menopauzi. Dažas sievietes pēkšņi samazina seksuālo dzimumtieksmi pēkšņas menopauzes dēļ (ko izraisa abu olnīcu noņemšana vai ķīmijterapija) [ 80 ].

Tomēr daudzas vecākas sievietes joprojām interesējas par seksu [ 81 ].

Uzzināt kā sievietēm joprojām var būt pārsteidzošs sekss pēc menopauzes .

Citi faktori

Es visu dienu varētu runāt par iespējamām bremzēm, kas var neļaut jūsu partnerim ieslēgties, taču es negrasīšos pārvērst šo vienu ziņu par enciklopēdiju. Ātri tiek pabeigtas citas bremzes:

Pārmērīga koncentrēšanās uz seksa iznākumu - Ja jūsu partneris seksa laikā pārlieku koncentrējas uz savu “sniegumu”, nevis tikai bauda to, tad tas var bremzēt viņas ieslēgšanos. Tomēr, ja viņa vairāk koncentrējas uz savu prieku, tad viņa grasās izbaudīt daudz vairāk. Protams, vīrieši nav sveši priekšstatiem par darbības trauksmi vai seksuālo uztraukumu kopumā. Pārbaudiet šo ziņu par seksuālo uztraukumu padomus, kurus varat izmantot, lai to pārspētu. Kā tu zini, trauksme var arī apgrūtināt nokļūšanu un palikšanu smagā stāvoklī .

Ķermeņa pārliecība - Ja viņa nejūtas ērti ar savu ķermeni, tad ir pilnīgi saprotams, ja tas kļūst par viņas uzbudinājuma bremzi un viņa piegulē. Pozitīvam ķermeņa tēlam ir jābūt no iekšpuses, un tas tomēr nevar būt vienkārši jūsu pievilcības rezultāts viņai.

Ērtības ar jums - Ja jūs vēl neesat pilnībā apmierināts viens ar otru, tas dažreiz var darboties kā bremze ieslēgšanai. Par laimi tas parasti ar laiku izzūd pats. Kad jūs labāk iepazīstat viens otru, komforts palielinās. Pirms pirmo reizi nodarbojaties ar seksu (vai varbūt ar gadījuma partneriem), varat veikt dažas darbības, lai izveidotu komfortu.

  • Sāciet ar viegliem un īsiem pieskārieniem, piemēram, uz rokas vai pleca. Jūs varētu izmēģināt roku uz viņas muguras lejasdaļas vai apliekot roku ap viņu. Pieskāriens palielinās, kā to dara mierinājums, tāpēc ķēriens var pārvērsties glāstē, pēc tam skūpstā, pēc tam veidojot seksa seksu.
  • Viņa varētu vēlēties glāzi vīna vai alus, lai palīdzētu atbrīvot nervus un ieslēgtu viņu.
  • Izsaki viņai komplimentu, pat ja viņa izģērbjas tikai kā skaņas cienītājs.
  • Parādiet nelielu ievainojamību.
  • Runājiet par saviem nerviem un satraukumu (tas var parādīties arī tur, kur jūs esat neaizsargāts). Ja varat par to pasmieties, jūs izveidosit ziņojumu.
  • Liec viņai smieties.
  • Pajautājiet, vai viņai patīk tas, ko jūs darāt. Vēl labāk, pajautājiet viņai par to, kas viņai patīk, un lūdziet viņu parādīt jums!

Tas ir noderīgi arī tad, ja viņai ir ērti ar jūsu mājām, tāpēc atbrīvojieties no jucekļa, nomainiet palagus un, iespējams, aizdedziet sveci. Daudzi puiši ignorē šīs lietas, mēģinot izdomāt, kā ieslēgt meiteni.

Nezinot savu ķermeni - Jūsu partnerim būs grūti ieslēgties un piedzīvot spēcīgus orgasmus, ja viņa vēl nezina, kas viņai patīk. Risinājums šeit ir pieredze un likšana viņai to izdomāt, parasti izmantojot masturbāciju ( padomi šeit ). Kad viņa var izdomāt, uz ko viņas ķermenis reaģē, kad viņai ir ērti un vieni, viņa var iemācīt jums to ieslēgt un sagādāt prieku.

Bailes no seksa sekām - bailes no grūtniecības (iemācieties to novērst) vai STI slēgšana ir galvenais bremzētājs. Dažreiz sieviete saka “nē” seksam tikai tāpēc, ka viņa nejūtas aizsargāta vai par to neuztraucas tu man ir vienalga un nolemj ar to nenodarboties. Tas ir pietiekami viegli, lai to risinātu. Iesācējiem jūs varat runāt par dzimstības kontroli un izlemt lietot prezervatīvus vai uzzināt, ka tieši viņa ir dzimstības kontrole, un pārliecināt, ka jūs baidāties, ka jūs esat tāds cilvēks, kurš uzņemas nevajadzīgus seksuālos riskus.

Grunts līnija

Es esmu apskatījis galvenās bremzes, lai jūsu meitene tiktu ieslēgta, un katrā ziņā esmu mēģinājis piedāvāt risinājumus. Kad esat identificējis visus, kas ietekmē jūsu partneri un / vai attiecības, ir vienkārši pievērsties katram, lai tie vairs nebūtu problēma. Kad jūs to darīsit, pamanīsit, ka viņa daudz vieglāk un ātrāk tiek ieslēgta.

Kad bremzes ir izslēgtas, ir laiks koncentrēties uz paātrinātāju pastiprināšanu: lietas, kas viņu padarīs ragveida un izmisīgu, lai 2. kārtā novilktu drēbes .

Pēdējā lieta: ja jūsu meitene nepieredz nevienu no šīm bremzēm, lai to ieslēgtu, varat izlaist 1. darbību un koncentrēties uz 2. solis, lai iegūtu viņas super ragveida un 3. solis, kur jūs to darīsit iemācies viņu apēst , padarīt viņas pieredzi sievietes ejakulācija , pirkstu viņai un atklāt paņēmieni, kā padarīt viņas smagāku, nekā viņa jebkad iedomājusies, bija iespējama .

Protams, es brīdinātu jūs palikt informētam par visu, par ko tikko runāju, jo dzīve visu laiku mainās un jūsu partneris var sākt piedzīvot jaunus jautājumus, kas sāk darboties kā bremzes viņas spējai ieslēgties.

Šis ir tikai sākums mācībām, kā savai meitenei dot visspēcīgākos savas dzīves orgasmus. Ja vēlaties visa procesa pārskatu (3 soļi), tad noteikti apskatiet ievadu Bībele sliktajiem zēniem.

Mani labākie padomi nav šajā lapā, viņi ir šeit ...

Es saliku kopā mācību video parādot manas visefektīvākās metodes, kā likt savai meitenei izspļaut, kratīt, kliegt un saskrāpēt muguru. Ja vēlaties tos iemācīties, lai jūs viņai varētu dot tik spēcīgus orgasmus, ka viņa kļūst jums emocionāli un seksuāli atkarīga, tad jūs, iespējams, vēlēsities to noskatīties. šeit .