Kā sasniegt kulmināciju īsā laikā

Vulkāns izvird

GettyImages

Vai jums ir grūtības pabeigt? Lūk, kā paātrināt lietas

Lindsija Tigara 2019. gada 13. decembris Dalīties ar čivināt Uzsist 0 akcijas

Attēlojiet to: pēc viena no šiem nedaudz padomīgajiem, visu nakti smejošajiem randiņiem ar meiteni, ar kuru jūs satiekaties, jūs aiziet pensijā atpakaļ savā vai viņas vietā un sākat ķepoties viens otram. Noskaņojums ir seksīgs un vilinošs, jūs izbaudāt sevi un priecējat viņu, bet kāda iemesla dēļ jūs nevarat pabeigt. Tā ir nomākta - un reizēm neērta - pieredze gan jums, gan viņai, taču tā nav nekas neparasts, saskaņā ar sexpert Coleen Singer . Kulminācijas sasniegšana daudziem vīriešiem var būt apgrūtinošs uzdevums, un diemžēl šī nespēja pabeigt var notikt jebkurā brīdī jūsu attiecībās vai seksuālajā dzīvē.



SAISTĪTĀS: Vīriešu orgasms: kā tas jūtas un kā to pastiprināt



Kā skaidro Singers, nesenais pētījums, kurā konstatēts, ka no 7 līdz 11 procentiem vīriešu ziņo par šo problēmu, lai gan to skaits varētu būt sagrozīts, jo ir grūti panākt stingrus skaitļus - nav paredzēts pun. Lai gan jums varētu būt neērti sestdien ar saviem draugiem apspriest savu sniegumu pie alus, ir svarīgi saprast cēloņus un, vēl svarīgāk, risinājumus, kas var palīdzēt radīt veselīgāku un patīkamāku pieredzi. Galu galā, nekas nav sliktāks par sievieti, kuru tu traki izlūgties, lai tu beidz, jo viņa ir nogurusi un jau sasniegusi maksimumu.

Šeit seksa speciālisti piedāvā pārbaudītus padomus:


Kāpēc daži vīrieši cenšas sasniegt kulmināciju?




Līdzīgi kā jūsu zemā aizsegāšanās ar sievietēm ir bijusi atšķirīga apmierinātībā, mīlestībā un intensitātē, tas pats attiecas arī uz jūsu un jūsu draugu seksuālo pieredzi. Jebkuram vīrietim var būt periods, kurā viņš, šķiet, nevar pabeigt, bet iemesli, kas rada problēmu, atšķiras. Šeit ir daži vispārīgi cēloņi:

Novecošanās

Ja dodaties pāri kalnam, jums nav nepieciešams, lai mēs jums pateiktu, ka gandrīz viss mainās, kad jūs nopūšat vairāk dzimšanas dienas sveces - ieskaitot jūsu seksuālo dzīvi. Iepriekšējos gados jums varētu būt bijusi vairāk izturības un izturības un, iespējams, lielāka jutība, taču šajās dienās jūs, šķiet, nevarat pabeigt. Dziedātāja saka, ka tas ir izplatīts jautājums, un tas ir jāapspriež ar savu primārās aprūpes ārstu.

Recepšu medikamenti

Ja pēdējā laikā jūtaties mazāk nekā zvaigžņu, iespējams, nav pārsteigums, ka tiek ietekmēts arī jūsu zem jostas esošais reģions. Sertificēts seksualitātes konsultants un klīniskais seksologs Dr Dawn Michael skaidro, ka, lai arī medikamenti bieži vien ir nepieciešami vīriešiem, kulmināciju var novērst. Vīriešiem jākonsultējas ar ārstu, lai uzzinātu, kādām tabletēm var būt novēlota orgasma blakusparādība. Šajā kategorijā ietilpst daudzi antidepresanti, tostarp viņa dalās. Dziedātājs saka, ka daži konkrēti vainīgie, no kuriem jāuzmanās, ir: Xanax, Valium un daudzi asinsspiediena un psihiatriskie skripti.

Stress un trauksme



Vai iet cauri periodam, kurā kalendārs ir pārslogots ar sapulcēm, termiņiem un komandējumiem? Vai arī cīnīties vairāk nekā parasti ar savu partneri? Vai jūs tikko kļuvāt par tēvu? Jebkurš augsta stresa periods ne tikai ietekmēs jūsu miegu, uzturu, ādas stāvokli un smadzenes, bet arī jūsu seksuālās kustības. Liela ietekme var būt stresa līmeņa pazemināšanai un atrašanas veida atrašanai.

Medicīniskais stāvoklis

Vēl viena ne tik jautra priekšrocība, kā kļūt vecākam? Iespējams, ka jums tiks diagnosticēta slimība vai kaite, kurai ir mūža garuma blakusparādības, no kurām viena ir novēlota orgasma: sākot no diabēta un paraplēģijas līdz multiplai sklerozei un citiem nopietniem stāvokļiem. Runājiet ar savu uzticamo medicīnas profesionāli, lai virzītos pa grūto ceļu uz priekšu.

Advil vai citi sāpju remdētāji

Vai ieradums uznest Advil, Ibuprofēnu vai Aspirīnu? Tas var šķist intuitīvi pēc sarežģīta vingrošanas zālē, pēc savvaļas nakts ar pārāk lielu dzeršanu vai kad esat dehidrēts, bet Singer saka, ka pārmērīgi lietotie pretsāpju līdzekļi var apgrūtināt jūsu kulminācijas sasniegšanu. Tas var būt saistīts ar jutīgumu vai uzkrāšanos, kas nav saderīga ar jūsu sistēmu. Neatkarīgi no tā, konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums rodas šī novēlotā atbilde.

Alkohols

Iespējams, vēlēsities palūkoties uz aknām, lai diagnosticētu novēlota orgasma cēloni. Kā saka doktors Maikls, lai gan dažiem vīriešiem ir arvien slavenākais viskija penis - un šķiet, ka tie nevar pieaugt līdz brīdim, kad viņi ir apreibināti, citiem ir pretēja reakcija. Jūs, iespējams, varēsiet saņemt grūtības, taču nevarēsiet pabeigt, jo nejūtaties tik jūtīgs un neesat tik ļoti pieskaņots šim brīdim, kāds būtu, ja būtu prātīgs. Mēģiniet samazināt dzērienu, lai redzētu, vai tas kaut ko ietekmē.

Izrādes trauksme

Tā tas notika vienreiz. Tad atkal. Tad vēl desmit reizes. Tava dāma ir satraukta, tu esi neapmierināta, un tagad tas tikai pasliktinās. Dr Maikls saka, ka daudziem vīriešiem rodas satraukums par sniegumu, kad viņi neatzīst savas cīņas. Viņa saka, jo ātrāk jūs uzrunāsiet un izstrādāsit stratēģiju, lai ātrāk sasniegtu kulmināciju, jo laimīgāki būs jūsu partneris un jūsu attiecības.


Ietekme uz jūsu attiecībām




Viņa ir izmēģinājusi katru sev zināmo taktiku - sākot no orālā seksa līdz dažādām pozīcijām, kuras apstiprinājusi Kama Sutra -, un tomēr tu neesi ne tuvu orgasms. Lai gan tas laiku pa laikam var notikt ilglaicīgās un uzticamās attiecībās, kad problēma joprojām pastāv, viņa var mēģināt palīdzēt jums pabeigt citas stratēģijas, piemēram, seksīgu apakšveļu vai netīras sarunas. Kad tie nedarbojas, sievietes parasti to uztver personīgi. Kā saka Singers, daudzi vīrieši ar šo ciešanu ir apjukuši, zaudējuši zaudējumus un baidās, ka viņu pašu vēlēšanās vai iespējama seksuālo prasmju trūkums var būt daļa no problēmas. Tas rada dzesēšanas efektu tuvībai un uzticībai, kas abi ir savstarpēji atbalstošu attiecību veicināšanas pamats.

Lai gan tas ir pietiekams iemesls, lai izstrādātu veidus, kā pārvarēt jūsu veiktspējas problēmu (par to vēlāk!), Dr Maikls piebilst, ka arī vīrieši jutīsies apjukuši. Nespēja sasniegt kulmināciju var iedragāt viņa pašapziņu, ja viņš jūtas, ka to nekontrolē un ka tas ietekmē viņa seksuālo dzīvi. Tas pat var atturēt viņu no vēlēšanās nodarboties ar seksu. Viņa piebilst, ka tas var radīt nemieru saistībā ar seksu viņa attiecībās un izraisīt postījumus, kā viņš dažos gadījumos jūtas pret sevi kā vīrieti.


Kā izārstēt orgasma grūtības


Saliekot kopā abas šīs garīgās kļūmes, jūs varētu atrasties arvien mazāk dzimumakta un emocionāli attālināties. Par laimi, ir veidi, kā risināt šo problēmu, saskaņā ar seksa profesionāļiem:

Veiciet Kegela vingrinājumus

Domāja, ka tie domāti tikai jūsu draudzenei? Padomā vēlreiz, saka Dziedātāja. Vīrieši var regulāri saspiest un atbrīvot savus muskuļus, kas atrodas tur, desmit minūtes dienā, lai uzlabotu viņu sniegumu. Kā viņa paskaidro, Šie tonizē iegurņa pamatnes muskuļi , pastiprinot orgasmu un stiprinot ejakulāciju. Jautājiet savam ārstam norādījumus vai meklējiet tiešsaistē apmācības.

Atcerieties elpot

Pēdējo reizi, kad koncentrējāties uz kaut ko - vai nervozējat par to - vai jūs aizturējāt elpu? Trauksmes periodos parasti tiek aizmirsts ieelpot un izelpot neatkarīgi no tā, vai tas notiek sēžu zālē vai jūsu guļamistabā. Lai arī tas ir normāli, Singers saka, ka jo vairāk jūs varat elpot seksa laikā, jo labāk jūs veiksieties un spēsit sasniegt kulmināciju. Tas atslābina nervu sistēmu, lai erotiska stimulācija varētu izraisīt orgasmu un ejakulāciju, viņa saka.

Izpētiet savas fantāzijas

Neatkarīgi no tā, vai tie ietver jūsu partneri vai ne, Singer saka, ka jo vairāk jūs pieņemat savas fantāzijas, jo labāka pieredze jums būs erotiski. Atrodiet laiku, lai mierīgi un vaļsirdīgi runātu ar savu draudzeni vai sievu par to, kas jūs iesāk un kas nē, ņemot vērā pagātnes vai cerību pilnu pieredzi. Atgādiniet seksuālās fantāzijas, kuras jūs esat pagriezušas pagātnē. Izstrādājiet tos. Viņiem nav jāiekļauj jūsu mīļākais. Viņiem vienkārši vajag jūs satraukt. Vai arī izmēģiniet X vērtētos videoklipus, viņa iesaka.

Mēģiniet izmantot smērvielu

Seksuālās smērvielas padarīt dzimumorgānus jutīgākus pret pieskārieniem un bieži vien palīdz vīriešiem ar veiktspējas problēmām, saka Singers. Tas nav domstarpības par jums vai jūsu partneri, bet gan papildu sensācija, kas ļaus vairāk izlemt, ka jums būs jūsu lielais fināls. Dr Maikls piebilst pie Singera, piebilstot: Laba eļļošana var padarīt manuālo stimulāciju patīkamāku. Ja vīrietis ir apgraizīts un nespēj izmantot priekšādiņu, lai masturbētu, tad eļļošana var palīdzēt ar berzi un radīt patīkamāku pieredzi.

Dziedātājs iesaka pilnīgi dabisku Semenax formulu, kurā ir herbāli, aminoskābes un daudz kas cits. Tas ir drošs un ļoti efektīvs vīriešu papildinājums, kas vīriešiem ļauj ātrāk un ar lielāku intensitāti kulminēt, viņa dalās.

Varat arī izmantot tādu želeju kā Orgasmix. Lielākā daļa sastāvdaļu parasti ir smērvielās, kuru pamatā ir ūdens, savukārt dažas citas parasti ir redzamas uztura bagātinātājos, lai palielinātu dzimumtieksmi. Šis produkts satur arī mentolu, ko jūs atpazītu kā tādu produktu sastāvdaļu kā klepus pilieni vai piparmētras. Tas izraisīs tirpšanas sajūtu, kas varētu būt ļoti patīkama un var uzlabot orgasmu, viņa paskaidro.

Izmēģiniet Seksa rotaļlietas

Dr Maikls iesaka noteiktus seksu rotaļlietu veidus vīriešiem kā veidu, kā atvieglot orgasmu. Tie ir izdevīgi, jo tie iemāca jums par sprūda zonām un stimulē vairāk jūsu erogēno zonu daļu, nekā sieviete var iesaistīties pati. Pirmkārt, viņa ierosina dzimumlocekļa gredzenu vai vīriešu vibratoru, kas pulsē, jo tie jūsu dzimumloceklim nodrošina lielāku stimulāciju, kā rezultātā tiek panākta ātrāka kulminācija.

Vēl viens? Visbeidzot, prostatas vibrators, kas piešķir prieku jūsu g punktam, un ir zināms, ka tas palīdz vīriešiem ne tikai ātrāk pabeigt, bet arī ar spēcīgākiem orgasmiem, saka Dr Michael.

Izpētiet savstarpējo masturbāciju

Dažreiz orgasma atslēgšanas atslēga ir jūsu rokās - burtiski. Sekss un priekšspēle ir lieliski, taču neviens nezina tavu ķermeni labāk nekā tu, un, iespējams, tev būs vieglāk - fiziski un psiholoģiski - sasniegt orgasmu, ja tu sevi iepriecini. Bet tas nenozīmē, ka jūsu partnerim ir jājūtas atstumtam. Uzdodiet viņiem priecāties arī par sevi un izmantojiet savus vārdus, lai mudinātu viens otru kulminēt.

Jūs varētu arī rakt: