Kā rīkoties attiecību argumentā

Getty Images

Kā rīkoties argumentos attiecībās kā īstam pieaugušajam

Dažreiz attiecībās jūs nezināt, kā formulēt delikātu tēmu vai viltīgu tēmu. Protams, vispār neko neteikt ir viegli, taču izvairīšanās no šī temata nevienam nedara neko labu. Neērtās sarunas nodrošina veidni, ko teikt - un kopateikt - un kāpēc, lai jūs varētu rīkot šīs sarežģītās diskusijas, tām nepārvēršoties pilnvērtīgās cīņās.

Tas ir neseksuāls materiāls, ko mēs iespiežam zem paklāja. Tā ir ikdienas būšana pārī: attiecību argumenti kas laiku pa laikam rodas nenozīmīgu lietu dēļ. Vienu minūti jūs runājat par to, kuru filmu vēlaties skatīties, un nākamajā viņa saka, ka attiecībās nejūtas novērtēta. Jā! Argumenti, kā zina katrs pāris, var būt 0–90 īsā laikā. Neviens nevēlas būt tas pāris, kas IKEA kliedz viens otram, tāpēc lasiet dažus veidus, kā risināt un mazināt nelielus argumentus.

1. Klausieties minūti

Šāda veida sarunas ir pārāk izplatītas.

Viņai: Es apsolīju, ka tomēr pavadīsim brīvdienas kopā ar manu māti.

Jūs: * neklausāties * Vienkārši attaisnojieties. Es eju uz veikalu; ko tu gribi?

Viņai: Es ienīstu to, kā jūs dažreiz rīkojaties. Jūs vienmēr vēlaties sevi likt pirmajā vietā.

Jūs: Whoa, whoa. No kurienes tas viss nāk? Atpūsties; jūs satraucat kaut ko šo niecīgo?

Tas ir tāds arguments, kas var ātri kļūt neglīts. Jūs varētu sajaukt, kāpēc viņa reaģē nesamērīgi, kas ir taisnīgi. Jūs zināt lielisku veidu, kā noskaidrot neskaidrības? Klausieties. Par ko viņa patiesi ir dusmīga? Šajā gadījumā viņa izvirza problēmu, kas viņai ir - viņa nevēlas pildīt solījumu mātei -, un jūs tiekat aplūkots. Ja veltīsit brīdi, pirms atbildat, jūs būsiet daudz labāk sagatavots, lai tiktu galā ar viņas problēmu.

Viņai: Es apsolīju, ka tomēr pavadīsim brīvdienas kopā ar manu māti.

Jūs: Ak. Labi. Jā. Es saprotu, ka tas viņai ir liels darījums.

Viņai: Tā tiešām ir! Man šķiet, ka es esmu slikta meita, neejot.

Jūs: Tu neesi! Jums tikko šķērsoja vadi ar brīvdienu plāniem. Ja jūs ar viņu runājat, esmu pārliecināts, ka viņa sapratīs.

Klausīšanās saka, ka jums rūp otra persona, un tas vienmēr ir pirmais solis, lai atrisinātu jebkuru argumentu.

2. Nemēģiniet izklausīties pēc autoritātes

Vīrieši bieži apsūdz sievietes par to, ka viņas ir nedomājošas domātājas vai nepietiekami zina par kādu tēmu. Neatkarīgi no tā, par ko jūs cīnāties, ir ārkārtīgi nelietderīgi paziņot savu nostāju tā, it kā tas būtu absolūts fakts, un it kā otra persona būtu emocionāla. Lielā kļūda, ko vīrieši pieļauj strīdos, ir tā, ka viņi cenšas izklausīties autoritatīvi. Kāds ir jūsu mērķis šeit? Vai vēlaties uzvarēt argumentu tā, it kā tas būtu tiesas process? Vai arī vēlaties, lai arguments tiktu noskaidrots un miers atjaunotos?

Viņai: Tā nav laba ideja. Es domāju, ka šī jaunā biroja politika patiešām kaitēs cilvēkiem darbā.

Jūs: Jūs patiesībā kļūdāties. Tas viņiem noteikti nāks par labu.

Viņai: Nē, tas nav. Man patiešām ir nepatīkami, ka viņi to uzsāka.

Jūs: Es ieguvu ekonomikas specialitāti. Uzticieties man, jūs šajā ziņā kļūdāties.

Viņai: Jūs esat pompozs. Kā pie velna jūs varat būt tik pārliecināts?

Hei, varbūt viņa kļūdās. Bet tas nav labs veids, kā apstrīdēt viņas pieņēmumus. Jums jānāk no pazemīgākas vietas. Lielā ironija ir tajā, ka, runājot ar pazemību un lietojot tādus vārdus kā varbūt un iespējams, jūs, visticamāk, pārliecināsiet otru cilvēku par savu viedokli.

Viņai: Tā nav laba ideja. Es domāju, ka šī jaunā biroja politika patiešām kaitēs cilvēkiem darbā.

Jūs: Tu domā? Es neesmu pārliecināts, vai piekrītu.

Viņai: Es nezinu & hellip; Katru reizi, kad viņi ir izmēģinājuši kaut ko līdzīgu citos birojos, tā galu galā ir slikta ideja.

Jūs: Var būt. Bet ir zināmi apstākļi, kādos tas patiešām varētu atmaksāties! Tāpat kā X un Y. Jebkurā gadījumā es par to vēl neuztraucos.

Pēkšņi viss sarunas tonis ir mainījies. Tas no nepatīkama strīda ir pārveidots par pilsonisku diskusiju, kurā jūs abi atstājat iespēju, ka kļūdāties. Jā, ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, lai izmestu savu ego, taču ir vērts mēģināt koledžā.

3. Nesitiet zem jostas - palieciet uz tēmu

Es zinu, es zinu. Jūs jūtaties neticami vīlušies un nokaitināti. Pašreizējā karstumā jums ir liels kārdinājums aktualizēt kaut ko citu - kādu citu jautājumu attiecībās, par kuru jūtaties sāpīgi. Tā kā jūs tomēr strīdaties, kāpēc gan to visu nenocelt no krūtīm? Kāpēc ne gaiss visi savas jūtas šobrīd? Lūk, kāpēc ne:

Viņai: Katru reizi. Man vienmēr ir tas, kam jāveic mājas darbi, neskatoties uz to, ka esmu pārguris no darba.

Jūs: Tā nav taisnība. Kurš ir gatavojis ēst un sakopis ēdienus pēc katras ēdienreizes?

Viņai: Tā ir tik maza daļa -

Jūs: * viņu nogriežat * Lai nu kas. Ja vēlaties, varat spēlēt upuri. Vai atceraties pagājušo mēnesi, kad jūs domājāt, ka es jūs krāpju? Jēzu, paskaties, cik daudz skumju tu man sagādāji. Vienmēr šī mocekļa loma ir ar jums! Nabaga, nabaga. Man ir apnicis.

Tas ir normāli, ja attiecībās ir vairāk nekā viens jautājums vai vairākas sarežģītas jūtas pret cilvēku! Bet jums nevajadzētu duļķot ūdeņus, izvirzot vecus notikumus. Gluži tāpat kā boksā, arī argumentiem ir savs Kvīnsberijas likumu kopums: nedrīkst sist zem jostas. Veicot personiskus uzbrukumus vai sakot sīkas lietas, otra persona gandrīz droši sitīs pretī. Pēkšņi strīds ir noārdījies par kaut ko ļaunu, un jūs abi sakāt lietas, par kurām nevarat viens otram piedot (vai vismaz to atceraties gadiem ilgi). Nenovirziet to šāda veida teritorijā.

Viņai: Katru reizi. Man vienmēr ir tas, kam jāveic mājas darbi, neskatoties uz to, ka esmu pārguris no darba.

Jūs: Tā nav taisnība. Kurš ir gatavojis ēst un sakopis ēdienus pēc katras ēdienreizes?

Viņai: Tā tomēr ir tik maza daļa.

Jūs: Labi, labi, skaidrs, ka mēs šeit neredzam aci pret aci. Es neesmu priecīgs par darba dalīšanu, bet varbūt mēs varam izveidot kaut kādu diagrammu vai kontrolsarakstu, norādot, kura atbildība ir darīt dažādas lietas?

Kad saruna ir vērsta uz aktuālo jautājumu, arguments mirst daudz ātrāk! Ja vēlaties apspriest citus jautājumus, piemēram, to, ka viņa neatcerējās jūsu dzimšanas dienu, atrodiet citu laiku, lai to aktualizētu. Vēlams, ja jūs esat mierīgs un neesat uzkarsēts no strīdiem garas dienas beigās.

Vispārīgi runājot: esiet pilsonisks. Nepaceļ balsi, ja vari tam palīdzēt. Dziļi ieelpo. Centieties, lai būtu humora izjūta par to. Tās ir lietas, par kurām jūs neatceraties cīnīties 10 gadu laikā, bet kāpēc ļaut tām tagad sabojāt jūsu dienu? Atcerieties, ka strīdēties vajag divus. Ja jūs paliksit nepiespiests, ja klausīsities un ja jums tas nebūs pašnozīmīgi, ikvienam būs gandrīz neiespējami zaudēt savaldību ar jums, un jūs redzēsit kā saprātīgāko cilvēku telpā .