Kā ātri nokļūt seksā? Ātra: pašeļļošana ir padarīta vienkārša

Saskarieties ar to; sekss vienkārši nav tik jautri, ja vien neesi slapjš. Faktiski sekss var būt tieši nepatīkams vai pat sāpināt, ja tur neesat mitrs. Ja jums ir grūtības samitrināties, neesat viens. Tas notiek ar dažām sievietēm. Tas var būt neapmierinoši, it īpaši, ja šķiet, ka puiši var smagi tikt galā ar cepures nomešanu. Labā ziņa ir tā, ka ir vairāki dažādi līdzekļi, kā samitrināties.

Sānu piezīme: Es saliku šis padziļinātais novērtējums tas atklās, cik labi tu dod orālo seksu un apmierini savu vīrieti. Tas var atklāt dažas nepatīkamas patiesības, vai arī jūs varat atklāt, ka jūs jau esat karaliene, sniedzot trieciena darbus. Noklikšķiniet šeit, lai tūlīt aizpildītu manu ātro (un šokējoši precīzo) “Blow Job Skills” viktorīnu un uzzini, cik labas ir tavas trieciena darba prasmes ...

Izpratne par satraukumu - kas izraisa mitrumu

Lai gan jūs varētu zināt seksuālās atbildes cikla pamatus, kā arī uzbudinājuma pazīmes, kas ietver vagīnas kļūst mitrākas, jūs, iespējams, precīzi nezināt, kā tā darbojas.

Daudzus simptomus izraisa asiņu uzliesmojums, kas notiek visā ķermenī, nevis tikai dzimumorgānos. Vīriešiem šīs asinis rada trauksmes signālu: erekcija. Bet sievietēm tas nav tik atšķirīgi. Vagīna un vulva kļūst aizrauti ar asinīm un šķiet pietūkuši [ 1 ], un klitors kļūst arī taisns [ 2 ]. To visu papildina dzimumorgānu jutīgums.

Tomēr sievietes atšķiras no vīriešiem ar to, ka asinis nevar tikai atgriezties ķermenī. Jūsu ķermenis reaģē, piespiežot mitrumu no asins plazmas atstāt ķermeni maksts eļļošanas veidā [ 3 , 4 ], reakcijā, kas līdzīga svīšana [ 5 ]. Tiek arī uzskatīts, ka Bartholin dziedzeri veicina šo eļļošanu [ 6 ]. Rezultāts? Patīkams mitrais sekss un spiediena samazināšana.

Kā izskatās sieviešu uzbudinājuma šķidrums?

Ja jums ir interese, kā tas izskatās, atbilde ir, labi, mitra. Tas bieži vien ir skaidrs; lai arī tas var būt nedaudz pienains, jo sajaucas ar dzemdes kakla šķidrumu un izdalījumiem no Bartholin dziedzeriem. Lai gan šo šķidrumu var būt iespējams redzēt ārēji, tas ne vienmēr ir pamanāms.

Ja vēlaties savam vīrietim sniegt aizkustinošus, pirkstu kārlojošus, kliedzošus orgasmus, kas viņu sagādās seksuālai apsēstībai, varat šīs seksa tehnikas apgūt mans privātais un diskrētais biļetens . Jūs uzzināsit arī 5 bīstamās kļūdas, kas sabojās jūsu seksuālo dzīvi un attiecības. Iegūstiet to šeit .

Šī mitruma avots atšķiras no kas liek sievietēm sprukt , ja jums radās jautājums vai pajautājāt sev: “Kāpēc meitenes krēms?”

Daudzām sievietēm ir svarīgi kļūt satrauktiem; lai gan tas nav vienīgais satraukuma signāls. Asinīm plūstot uz jūsu dzimumorgāniem, jūs varētu justies mazliet uzpampis vai iekšēji “mitrs”. Fluss izplatās pa visu jūsu ķermeni [ 7 , 8 ], kā rezultātā āda kļūst apsārtusi, kas var justies siltākam. Jūsu sirds sitīs ātrāk, un elpošana varētu sekot tam.

Patiesībā, pārdomājot to, mitrums pats par sevi nav īpaši labs signāls uzbudinājumam, it īpaši iekšējais mitrums. Maksts ir vienmēr ir mitri, un puiši, kuri domā, ka var pateikt, cik ieslēgts jūs esat, tikai ievietojot pirkstu, iespējams, ir nepareizi!

Tomēr slapjš laiks nav tikai satraukuma rādītājs. Tas ļauj jums izjust iekļūšanu no rokām, dzimumlocekļa vai rotaļlietas ar lielāku vieglumu un komfortu. Ja jūs neesat pareizi ieeļļots, iekļūšana maksts audos var izraisīt sīkas asaras, kas jums atvieglo STI vai bakteriālas infekcijas iegūšanu.

Un satraukums ietver vaginālo telšu veidošanu, lai būtu vieta iekļūšanai [ 9 , 10 , 11 ].

Saistīts Baktēriju vaginosis - cēloņi, simptomi un kā to ārstēt

Papildus tam, ka esat mitrs, jūs varat nodarboties ar seksu ilgāk, kas ir svarīgi, ja jūs vai jūsu partneris paiet nedaudz ilgāku laiku, lai pabeigtu un vienkārši ļautu izbaudīt seksuālas aktivitātes.

Jūs gandrīz nevarat būt arī slapjš (ir daži gadījumi, kad pārāk liela eļļošana var mazināt sajūtas, jo nav pietiekami daudz berzes, bet tas nav bieži). Šajā piezīmē man ir ļoti svarīgi runāt par papildu mitruma pievienošanu pat tad, ja jums to nav vajag tas, bet īpaši, ja jūs to darāt. Tas ir pareizi; Es runāju par lubrikantu!

Veikt viktorīnu: Vai es dodu labus (vai BAD) trieciena darbus?

Noklikšķiniet šeit, lai tūlīt aizpildītu mūsu ātro (un šokējoši precīzo) “Blow Job Skills” viktorīnu un uzzinātu, vai viņš patiešām izbauda jūsu trieciena darbus…

Kāpēc Lube ir satriecoši

Individuālās smērvielas, AKA ziedes, tiek pārdotas visur, sākot no Amazon, līdz seksa veikaliem un beidzot ar aptiekām, un tās gandrīz vienmēr ir nelaimes gadījums. Tie abiem partneriem sniedz tādas pašas priekšrocības kā dabiskā eļļošana - un dažreiz vēl daži! Piemēram, dažas lubrikanti ir aromatizēti orālajam seksam, bet citi var karsēt vai atdzesēt.

Smērviela uz silikona bāzes ir ļoti nepieciešama iekļūšanai dušā vai vannā, jo ūdens mazgā gan dabisko eļļošanu, gan arī uz ūdens bāzes veidoto lubrikantu. Lube pudele nozīmē, ka varat nodarboties ar mitru seksu, ne tikai ar mitru ādu!

Jūs varat uzzināt vairāk vietnē šajā amatā viss par Lube.

Neskatoties uz perks, lubrikants joprojām saņem sliktu repu. Daži cilvēki joprojām uzskata, ka tas nav vajadzīgs vai tas, ka jūs nevajadzētu nepieciešams vai vēlaties to izmantot. Es esmu šeit, lai pateiktu, ka tas nav pareizi! Pat ja jums nav nepieciešama lubrikanta, tas joprojām var padarīt lietu slidenāku un jautrāku, taču daudzām sievietēm šķiet, ka lubrikanta lietošana padara seksu mazāk sāpīgu un patīkamāku - dažreiz pirmo reizi!

Kaut arī šī rokasgrāmata ir vērsta uz to, kā iemācīt jums nokļūt slapjā vietā, ir daži gadījumi (mēs ar tiem mazliet iepazīsimies), kas vienkārši neļauj jums kļūt mitram. Turklāt daži cilvēki vienkārši neražo tik daudz tauku kā citi. Šajos gadījumos ziede ir obligāta.

Ja jums jānovērš problēmas, kāpēc nevarat saslapināties, pārbaudiet to ceļvedis, kas atbild uz pašu jautājumu “Kāpēc es nevaru saslapināties?” Dažas acīmredzamas un ne tik acīmredzamas lietas var atturēt jūs no mitruma vai kļūt tik slapjš, kā vēlaties.

Bet pat ja tas neattiecas uz jums, jūtieties brīvi paķert pudeli lubrikanta un ļaut tam darīt savu darbu, ja tas neļauj jums uzsvērt, cik dabiski jūs esat mitrs. Faktiski stress ir viena no tām lietām, kas neļauj jums pamudināt un kļūt mitram. Tas mūs noved pie diskusijas par to, kā dabiski slapjš…

Izpētiet savu ķermeni

Izpētot savu ķermeni, tiek iemācīts, uz ko tas reaģē. Jūs varat stimulēt savus dzimumorgānus un citas erogēnās zonas ( atklājiet visas savas erogēnās zonas ) un izmantojiet rokas vai izmēģiniet seksa rotaļlietas. Kad esat iemācījušies, kā sagādāt sev prieku un orgasmu, varat dalīties ar šo informāciju ar saviem partneriem.

Protams, jūs varat paļauties arī uz pieskaršanos sev kā vienai no lietām, kas jūs padara mitru ikreiz, kad plānojat izbaudīt kādu iespiešanos. Turklāt jūsu partnerim būs superīgi skatīties!

Pirmkārt stimulējiet, otro reizi eļļojiet

Kad mēs jautājām Bībeles Bad Girls lasītājiem kā viņi kļūst ragveida , vairāk nekā daži atbildēja, ka viņi izmanto masturbāciju kā veids, kā iegūt garastāvokli. Tā vietā, lai gaidītu, kad garastāvoklis viņiem radīsies, viņi iesaistījās rokās un ļāva vēlmei sekot. Tas patiesībā rada daudz jēgas, kad saprotat, ka daudzām sievietēm ir tā saucamā atsaucīgā vēlme [ 12 225. lpp.]. Tas ir, viņu vēlme nav tāda kā spontāna “neizraisīta” vēlme [ 13 ], bet, lai to aktivizētu, nepieciešams kāds sprūda.

Un, ja jūs esat tāds kā daži no mūsu lasītājiem, seksuālā stimulēšana var būt tas, kas jūs padara gribu sekss [ 14 ]. Tas atšķiras no seksuālajiem modeļiem, kas māca mums vēlmi vienmēr būt pirmajā vietā [ 15 , 8 ].

Tagad, ja jums vispār nav garastāvokļa, jūs, iespējams, vēlēsities izmēģināt dažas lietas, lai jūs padarītu mitru, piemēram, nodibināšanu vai orālo seksu (vēl viena kopīga mūsu lasītāju atbilde!), Pirms jūs dodaties uz iespiešanos. Bet ir tik daudz lielisku ideju, kas var jūs pamudināt gan garīgi, gan fiziski, kas ietver sevī ātru mitināšanu.

Psst, jūs varat pārbaudīt šo ziņu par aizraujošu seksuālās vēlmes tēmu !

Aktivizējiet savu vēlmi

Stimulācija nav vienīgais veids, kā aktivizēt uzbudinājuma šķidrumu. Atsaucīgai vēlmei var būt dažādi izraisītāji. Jums vienkārši jāizdomā savējie un jāīsteno tie, kad vēlaties kļūt ragveida un padarīt jūsu punci mitrāku. Aktivizētāji var ietvert:

• Emocionāla tuvība ar savu vīrieti
• Seksīga aina grāmatā, filmā vai TV šovā
• Noteikta smaka
• Valkā apakšveļu
• Redzot savu vīrieti īpaši seksīgā vidē
• Flirts
• Sekstings
• Lasot erotiku
• Fantastiski

Būtībā jums jāpievērš uzmanība tam, kas notika pagātnē, kad jums bija seksa noskaņa un slapjš. Tu vari novērot arī bieži sastopamos faktorus dažu nākamo seksuālo notikumu laikā, lai redzētu, kas tev darbojās. Kad esat identificējis šīs lietas, iestatiet to, lai tās iekļautu, kad vēlaties nokļūt patiešām slapjā vietā.

Tā vietā, lai tikai cerētu nokļūt mitrā, jūs esat iemācījušies, kā padarīt sevi mitru, un varat paļauties uz savu personīgo triku arsenālu un veidiem, kā nokļūt mitrā!

Padariet laiku priekšspēlei

Varbūt jūs jau zināt lietas, kas jādara, lai sevi padarītu mitru, bet jebkādu iemeslu dēļ tās vienkārši nenotiek. Daudzas no šīm lietām ir lieliska priekšspēle, tāpēc jums vienkārši jāpieliek punkts darīt viņiem. Divdesmit minūtes ir bieži citētais “maģiskais skaitlis”, lai pilnīgi pamudinātu; lai gan 2006. gada aptaujā atklājās, ka vīriešiem un sievietēm pietiek ar apmēram 10 minūtēm [ 16 ].

Lieta nav tā, lai precīzi iestatītu trauksmi un sausu pauguri 10 minūtes. Tikai pārliecinieties, ka darāt visas lietas, kas jūs satrauc, lai jūs varētu baudīt satriecošu, mitru seksu! Pagarinot priekšspēli, tā dod jums iespēju kļūt uzmundrinātai un mitrai. Un tas padara seksu labāku.

Šeit ir daži priekšspēles soļi, kā nokļūt mitrā, ko jums vajadzētu izmēģināt:

• Kissing, izmantojot savu mēli: tas noved pie dziļa savienojuma un rada labāku noskaņojumu jums abiem. Tavai mēlei nav jāiet tikai viņa mutē. Mēģiniet ar mēli izsekot viņa lūpu kontūrai. Tievie stūri ir īpaši jutīgi.
• Glāstīšana: pieskaroties viens otram visā ķermenī, ir svarīgi palielināt uzbudinājuma līmeni. Viens labs veids ir dot viena otrai pilnu ķermeņa masāžu. Svarīgi ir tas, ka jūsu vīrietis glāsta citas ķermeņa daļas, pirms viņš dodas uz krūtīm un klitoru. Viņš var pieskarties jūsu ausīm, kakla aizmugurē, vēderā, kāju aizmugurē un muguras lejasdaļā.
• Pieskarties, sūkāt un laizīt: tagad varat pievērst uzmanību citu dzimumorgāniem. Jūs varat veikt apgriezienus vai to izdarīt vienlaikus.

Pārbaudiet Vēl 9 priekšspēles tehnikas

Samaziniet stresu (vai iemācieties tikt galā), lai jūs varētu atpūsties

Stress ievērojami ietekmē mūsu seksuālo dzīvi. Tas var pazemināt mūsu libido un samazināt satraukumu un baudu. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc stress tiek dēvēts par seksuālu “bremzi”, lietām, kas aptur vai palēnina jūsu seksuālās uzbudinājuma sistēmu

Uzziniet vairāk par seksuālajām bremzēm un to atlaišanu.

Tātad stresa samazināšana, cik vien iespējams, var radīt mitrāku seksu. Diemžēl, ja tas, kas jūs izceļ, ir tas, cik slapjš jūs nokļūstat, varat iestrēgt apburtajā ciklā.

Ne vienmēr ir iespējams mazināt stresu, kas nozīmē, ka jums ir jākoncentrējas uz to, kā jūs ar to tiekat galā. Izmantojot tādas metodes kā kognitīvā uzvedības terapija vai uzmanīga attieksme, jūs varat tikt galā ar prasmēm tikt galā, lai jūs nepārņemtu stress. Varat arī koncentrēties uz relaksācijas paņēmieniem momentā, kas var ietvert:

• Duša vai burbuļvanna, iespējams, kopā ar partneri
• Lēna, intīma masāža ( saņemt padomus jutekliskam ziņojumam )
• Aizdedz sveces vai vīraks
• Mīļi
• Elpošanas tehnikas
• Nomierinošas skaņas vai mūzika

Duša vai masāža nodrošina lielisku priekšspēli, vienlaikus ļaujot stresam mazināties - vismaz uz laiku.

Saistīts: Kā ir neticams dušas sekss + 9 dušas seksa pozas

Kad esat patiesi atpūties, jums būs vieglāk dabiski saslapināties un mazāk cīnīties ar ilgāku mitrumu.

Nodarbojieties ar veselīgu dzīvesveidu

Būt visam veselīgam nāk par labu visādā ziņā, arī seksuāli! Tāpēc atcerieties dzert pietiekami daudz ūdens, ēst augļus un dārzeņus, vingrot un pietiekami gulēt. Šīs lietas kopā var uzlabot enerģiju, noskaņu un dzimumtieksmi. Turklāt jūs jutīsities labāk.

Īpaši jāatzīmē sirds veselība, kuru var uzlabot ar fiziskām aktivitātēm. Maksts eļļošana ir līdzīga sviedriem, jo ​​tā ir izgatavota no asins plazmas. Veselīga sirds nozīmē, ka asinis var nokļūt jūsu dzimumorgānos, kur pēc tam tās var kļūt par pašeļļošanu. Turklāt spēcīga sirds var efektīvāk piegādāt asinis muskuļiem, kas nozīmē, ka vairāk asins plazmas var kļūt sviedri [ 17 132. lpp.]. Tas nozīmē arī to, ka vairāk asiņu var kļūt maksts.

Lai arī tas varētu būt ekstrēms piemērs, 80% sieviešu, kurām bija sirds mazspēja, arī rodas problēmas ar maksts eļļošanu [ 18 ]. Sirdsdarbības ātruma mainīgums ir saistīts arī ar sieviešu seksuālajiem traucējumiem, ieskaitot zemu eļļošanu [ 19 ].

Uzturiet hidratāciju

Gļotādas, kas izceļ acis, degunu un muti, izlīdzina arī maksts, un sausums vienā vietā bieži nozīmē, ka citā vietā ir sausa [ 20 ]. Visām šīm vietām jābūt mitrinātām, lai tās darbotos pareizi un neizžūtu. Ja konstatējat, ka jums ir grūti saslapināties, mēģiniet dzert vairāk ūdens, apmēram astoņas glāzes dienā. Jums var būt dehidrēta.

Arī hidratācija to padara vieglāku strūkla .

Runājot par hidratāciju, ir zināms, ka marihuāna tevi dehidrē [ 21 ]. Tātad, ja sekss ir nepatīkams, pārtrauciet smēķēšanu pirms seksa vai tā laikā.

Lietojiet ārstniecības palīglīdzekļus

Cilvēkiem, kuriem ir grūtības dabiski mitrināties, iespējams, medicīnisku problēmu vai menopauzes dēļ, risinājums var būt maksts mitrinātāju vai estrogēnu piedevu veidā [22]. Papildus šiem risinājumiem varat izmantot arī lubrikantu. Estrogēns īpaši atrisina problēmu, kā dabiski saslapināties, pastiprinot paša ķermeņa uzbudinājuma šķidruma ražošanu [ 23 ].

Lai kāds būtu risinājums, ir saprātīgi parunāt ar savu ārstu par veidiem, kā samitrināties, ja jums ir maksts sausums, un, lai to novērstu, var būt nepieciešamas zāles.

Lasiet vairāk par to, kā mainās sekss pēc menopauzes.

Piezīme par dažiem medikamentiem: Vai ir alerģijas sezona? Ja tā, jums varētu būt maksts sausums. Atsevišķas zāles pret alerģiju, kas izžūst deguna blakusdobumus, var arī nožūt tur augšā [ 24 ]. Zāles, kas satur antihistamīna līdzekļus, var izraisīt žāvēšanas efektu visam jūsu ķermenim, ieskaitot maksts [ 25 ].

Pievienojiet Kink

Ja vēlaties uzzināt, ko jūs varat darīt, lai sevi padarītu mitrāku, nevis tikai to, kā dabiski nokļūt mitrā, tas var palīdzēt koncentrēties uz tiem īpašajiem radījumiem vai fetišiem, kas jūs noved pie malas. Jums var patikt sekss pietiekami, bet, palielinot intensitāti ar lomu spēlēm, BDSM vai kādu citu kinky aspektu, to var palielināt līdz 11! Tas ir tas, kā dažas sievietes seksa laikā paliek mitras, un viņiem ir kāds no viņu dzīves labākajiem dzimumiem!

Ko darīt, ja nevarat nokļūt vai palikt mitrs?

Iepriekš sniegtais padoms sniedz atbildi uz jautājumu “Kā padarīt manu punci mitru?” bet jūs joprojām varat cīnīties. Ja esat izlasījis šo rokasgrāmatu, kā arī to, kāpēc nevarat nokļūt mitrā stāvoklī, lai bez traucējumiem novērstu problēmu, iespējams, ir pienācis laiks parunāt ar savu ārstu.

Jūs abi varat diskutēt par to, kā veselības problēmas un kādas zāles var ietekmēt jūsu seksuālo dzīvi. Būtu piemērots laiks, lai apspriestu izmaiņas, ko rada dzimstības kontrole, vai pat ja depresijas zāles apgrūtina mitrināšanu (diemžēl, tas var [ 26 ]).

Tomēr jūs, iespējams, esat veselīgs un vienkārši nesasmērējaties. Varat arī pamanīt, ka dažreiz esat mitrāks nekā citos. Dažas veselīgas sievietes nezināmu iemeslu dēļ dabiski ražo mazāk eļļošanas. Tas nenozīmē, ka kaut kas nav kārtībā ar jums, jūsu attiecībām vai partnera sniegumu. Tas nav nekas liels, jo īpaši, ja vienmēr varat izmantot lubrikantu.

Visbeidzot, iespējams, pamanījāt, ka šajā ierakstā nav pateikts, kā to izdarīt palikt slapjš.

Pat ja jūs sākat diezgan slapjš, kad sākas sekss, jūs varat justies sausāks un mazāk ērti, kamēr tas notiek. Īpaši tas attiecas uz maratona seksa sesijām.

Tas ir jēga, ja atceraties, ka sekss bija paredzēts sugu pavairošanai, un tam ir nepieciešami tikai vīriešu prieks un ejakulācija, kas ne vienmēr prasa daudz laika. Jūsu eļļošanai ir nepieciešams kalpot pietiekami ilgi.

Tātad, ja vēlaties, lai sekss ilgst ilgāk vai, iespējams, ir nepieciešams nedaudz vairāk laika, lai būtu pašiem savs orgasms, tad jums, iespējams, būs jāmeklē šī lubrikanta pudele. Atkal tam nav nekā slikta. Gandrīz ikviens var gūt labumu no ziedes, bet dažās situācijās tas ir vajadzīgs vairāk nekā citās (tas attiecas uz anālo seksu, jo anālo atveri vispār nesmērē [ 27 ]!). Turklāt jūs varat atkārtoti pieteikties tik bieži, cik nepieciešams.

Kad jūs saprotat, ka sievietes un pat vienas un tās pašas sievietes spēja mitrināties dažādās dzīves laikā ir atšķirīga, ir vieglāk tikt galā tajās dienās, kad jūs vienkārši nevarat pietiekami slapjš. Kamēr jūs esat novērsis nopietnus cēloņus (veselības un attiecību problēmas) vai tos risinājis, jūs joprojām varat baudīt ērtu un patīkamu seksu, pateicoties mazam izgudrojumam, kas pazīstams kā Lube.

Resursi

Ļoti labi veselībai ir zāļu saraksts, kas var izraisīt maksts sausumu , kas apgrūtinātu mitrināšanu.

Šis epizode no American Sex podcast raksturo seksa pētniece Nicole Prause, kura cita starpā pārrunā, kā asinis kļūst maksts eļļošana.

Skaidrs Makveinijs diskutē izdalījumi no maksts, dzemdes kakla šķidruma un satraukuma šķidruma .

Apskatiet šo maksts sausuma ceļvedis no Hārvardas lai atrastu jums piemērotāko risinājumu.

bieži uzdotie jautājumi

Biežāk uzdotie jautājumi 1 - kāpēc man ir tik grūti slapjš kaut arī es esmu vesels?

Dažreiz jūs varat noteikt konkrētus cēloņus, kas apgrūtina pašeļļošanu. Bet ko tad, ja tas tā nav? Varbūt jums pat ir bijusi vizīte pie ārsta, kurš neko sliktu nevar atrast. Atkal apskatiet mūsu rakstu par to, kas varētu traucēt jums kļūt mitram. Īpaši svarīgi ir ņemt vērā lomas, kuras stress un jūsu attiecības spēlē, uzbudinot un dabiski nokļūstot mitrumā.

Tomēr, ja jūs patiešām nevarat identificēt faktorus, kas varētu apgrūtināt jūsu vīrieša slapšanu, neuztraucieties. Dažas sievietes vienkārši iegūst mazāk dabīgu eļļošanu, viņas nevar ātri saslapināties vai tām ir grūtības ilgāk palikt mitrai. Tā tas ir dažām sievietēm, un, ja jūs esat viena no viņām, jūs vienmēr varat izmēģināt ziedes.

Tas var mainīties arī jūsu menstruālā cikla laikā un dzīves laikā. Notikumi, kas izraisa būtiskas hormonālas izmaiņas, piemēram, dzemdības vai zīdīšana, var ietekmēt to, cik slapjš jūs saņemat [ 28 , 29 489. lpp.]. Tas atkal ir normāli, un lube var palīdzēt.

Uzmanība, ko mēs iepriekš apspriedām, varētu jums palīdzēt savienot ķermeni un prātu, lai tie būtu sinhronizēti, kad rodas uztraukums. Uzmanība var palielināt eļļošanu [ 30 p. 111], kā arī seksuālo reakciju un samazinātu uzbudinājuma neatbilstību [ 31 , 32 ].

Bieži uzdotie jautājumi Nr. 2 - Kāpēc es patiešām nesaslapinu pat tad, ja esmu garastāvoklī?

Kad runa ir par uzbudinājumu, pastāv fiziska un garīga uzbudinājums. Fiziski ietilpst pietūkums, asins plūsma uz dzimumorgāniem un eļļošana [ 33 ], kamēr garīgi nozīmē vēlēties seksu. Kad abi darbojas kopā, to sauc par seksuālu vai uzbudinošu saskaņu [ 34, 35 , 36 ]. Kad fiziskā un garīgā uzbudinājums nav sinhronizēti, to sauc par uzbudinājuma neatbilstību vai neatbilstību.

Sievietes izjūt mazāku satraukumu nekā vīrieši [ 37, 38 ], kas nozīmē, ka jūsu ķermenis un prāts retāk atrodas vienā lapā, kad rodas uztraukums. Tomēr sievietes joprojām izjūt lielu piekrišanu starp izmērīto un ziņoto satraukumu [ 36 ].

Kad vīrieši ir fiziski uzmundrināti (taisni), viņi mēdz justies garīgi uzmundrināti. Bet sieviete var justies garīgi pamudināta un nebūt mitra, pat ja stimuls ir necilvēcīgs! [ 39 ]. Var notikt arī pretējais: sieviete var justies fiziski pamudināta un mitra, bet nejusties seksā. Pētījumos par uzbudinājumu tiek atklāts, ka garīgās uzbudinājuma stāvokļi, par kuriem ziņo sievietes, ne vienmēr sakrīt ar rezultātiem, kas iegūti ar ierīcēm, ar kurām mēra dzimumorgānu reakciju (var izmērīt gan maksts, gan klitora saskaņu [ 40 ]).

Viena teorija ir tāda, ka sievietes var būt mazāk informētas par viņu ķermeņa radīto fizisko reakciju nekā vīrieši, kuri apzinās vairāk satraukuma pazīmju [ 41 ], un vismaz vienā pētījumā atklāts, ka sievietēm, kuru fiziskā un garīgā satraukums ir līdzīgs, ir lielāka orgasma konsekvence [ 42. lpp ]. Ja tas tā ir, tad viens no veidiem, kā apdomība var palīdzēt jums kļūt mitrākam, ir tas, ka jūs varat labāk pamanīt ķermeņa sajūtas papildus šī raksta ieteikumiem.

3. jautājums - ko darīt, ja mans partneris domā, ka kaut kas ir nepareizi (ar mani), ja es nevaru saslapināties?

Jūsu partneris var cīnīties, ja jūs nevarat nokļūt slapjš. Partneriem ir viegli to uztvert personīgi un pieņemt, ka tas nozīmē, ka jūs viņus nepievilina vai pat ka viņi nav labi mīļotāji. Tas ir viegli pieņemams pieņēmums, ja viņu iepriekšējie partneri ir viegli nokļuvuši slapjā stāvoklī vai pat ja jūsu partneris pārprot atšķirību starp maksts izdalīšanos un pašeļļošanu.

Dažos gadījumos priekšnoteikuma vai uzmanības trūkums jūsu vajadzībām un vēlmēm var ietekmēt jūsu ķermeņa spēju uzmundrināt un to, cik daudz prieka jūs izjūtat. Ja tas ir iemesls, varat strādāt pie tā, lai palielinātu seksuālās aktivitātes un rotaļu ilgumu, lai ļautu jūsu ķermenim pilnībā uzmundrināties un samitrināt maksts.

Tomēr ne vienmēr tas tā ir. Ir daudz reižu, kad iemesls, kāpēc nevarat saslapināties, viņam nav nekāda sakara. Piemēram, jūs varat lietot dzīvības glābšanas zāles, kas padara jūsu maksts sausu. Ja jūs varat nosaukt iemeslu un izskaidrot to savam partnerim, viņš, iespējams, saprot, ka tas nav viņa vai viņa snieguma vērtējums, un tam nav nekā kopīga ar to, cik daudz jūs viņu piesaista.

Bet dažreiz jūs, iespējams, nezināt kāpēc jūs nevarat dabiski saslapināties, pat ja esat pavadījis laiku izmeklēšanai vai runājis par to ar savu ārstu. Atcerieties, ka pašeļļošanās līmeņi atšķiras ne tikai starp sievietēm, bet arī katras sievietes dzīves laikā. Ja neesat pārāk slapjš, tas nav milzīgs darījums. Vienkārši izmantojiet nedaudz lubrikanta.

Un ja jūsu partneris atsakās izmantot seksuālu palīglīdzekli, kas padarīs situāciju labāku jums abiem vai liek justies slikti par ķermeņa seksuālo sniegumu? Varbūt viņš nav pelnījis seksu ar tevi!

Biežāk uzdotie jautājumi Nr. 4 - ko tas nozīmē, ja es kādreiz varēju nokļūt bez problēmām, bet tagad cīnos?

Ir daži iemesli, kāpēc tas var notikt. Vainīgais var būt jebkurš, kas saistīts ar jūsu hormoniem, it īpaši grūtniecība un menopauze. Apstākļi, kad jūsu hormoni nav līdzsvaroti, var ietekmēt jūsu seksuālo dzīvi. Vairogdziedzera darbības traucējumi ir tikai viens piemērs [ 43 ].

Uzbudinājumam un seksuālai baudai ir arī sarežģīta mijiedarbība ar apmierinātību ar attiecībām. Ja jūsu attiecības ir uz akmeņiem, iespējams, arī jūsu seksuālā dzīve piemeklēs.

Vai nesen esat piedzīvojis stresa pieaugumu? Vai varbūt jūs laika gaitā esat saskāries ar zināmu zema līmeņa stresu, un tas beidzot sāk jūs ietekmēt. Stress var ietekmēt uzbudinājumu (fiziskas pazīmes, tai skaitā arī kļūt slapju) un vēlmi, kā arī to, kā jūs izjūtat seksuālu baudu.

Varbūt jūsu attiecības ar sevi ir mainījušās, un jūs cīnās ar pārliecību vai ķermeņa tēlu.

Vainīgs var būt arī medikamenti, ieskaitot dzimstības kontroli [ 44 ].

Meklējiet dzīves pārmaiņas, un jūs, iespējams, atradīsit atbildi uz šo jautājumu. Neuzņemieties, ka kāds faktors ietekmēs jūs tikai ārpus guļamistabas. Mūsu ķermeņi to nesadala. Tas viss ir savienots.

Bet dažreiz nav acīmredzamu iemeslu.

Noskatieties šo: Blow Job Tutorial Video

Tas satur vairākas orālā seksa tehnikas, kas jūsu vīrietim piešķirs pilnu ķermeni, kratot orgasmus. Ja jūs interesē šo metožu apguve, lai jūsu vīrietis būtu atkarīgs no jums un dziļi veltīts jums, kā arī lai jūs daudz vairāk izklaidētos guļamistabā, varat apskatīt šo videoklipu. To var noskatīties, noklikšķinot šeit .