Kā labot attiecības bez dzimuma
Getty Images
Kā panākt dzirksti savās attiecībās 4 vienkāršos soļos
Lai cik jautri varētu būt randiņi, pāru pāri var šķist bezdzimuma attiecību realitāte kā vētras mākonis citādi saulainā dienā. Neatkarīgi no tā, cik laimīgs sākotnēji varētu šķist pāris, skarbā realitāte, ka viņi abi kopā var ieslēgt sausu burvestību, ir tas, ko nevajadzētu ignorēt. Šīs pārmaiņas pamatojumu bieži vien nepareizi atspoguļo kaitīgie stereotipi - ka dzimums neizbēgami izžūs ilgtermiņa attiecībās vai laulībā vai ka sievietes vienkārši bauda seksu mazāk nekā vīrieši -, lai gan patiesībā pāris var izkrist no savas mīlestības- padarīt gropi jebkura iemesla dēļ.
Neatkarīgi no tā, vai pāris ir garastāvokļa maiņa vai dažādu problēmu klāsts, dzimumtieksme ir kaut kas tāds, kas var būt destruktīvs attiecībām, ja tas netiek risināts un novērsts. Par laimi, šī problēma ir daudz izplatītāka, nekā cilvēki domā, un to bieži var novērst, tiklīdz tā ir parādījusies. Lai palīdzētu noskaidrot sausa burvestības pamatojumu un sniegtu dažus norādījumus par to, kā jūs varat darīt lietas labā, es izmantoju psihoterapeita un autora palīdzību Mērija Džo Rapini lai parādītu mums, kā uzmundrināt lietas, neizmantojot ārzemju seksa padomus no žurnāliem Cosmo lai lietas atkal būtu pikantas. (Piemēram, var būt daži priekšrocības, ja virtulis tiek aplikts ap mīļākā dzimumlocekli, taču, kamēr tie nav pilnībā izmeklēti, visiem, iespējams, vajadzētu vienkārši aizturēt cepamo izstrādājumu priekšspēli.)
Seksuālu attiecību cēlonis
Attiecības bez dzimuma noteikti nav pasaules gals, taču, ja vien jūs abi neesat bezdzimuma, tas, iespējams, prasīs emocionālu vai psiholoģisku zaudējumu vienam vai abiem partneriem un varētu nopietni ietekmēt attiecības, iespējams, pat pārtraukt tās . Tātad, kas notika ar visu šo seksu, kāds jums bija? Patiesību sakot, būs nepieciešams nedaudz izpētīt, lai saprastu, kas tieši ir problēma. Lielākajai daļai pāru tas ir komunikācijas trūkums; detaļa, kuru var salabot - jūs to uzminējāt - sazinoties.
Lielākā daļa pāru laulībā bez dzimuma nevienam nerunā par savu seksuālo dzīvi, saka Rapini. Tā ir tabu tēma, it īpaši, ja esat laimīgs savās attiecībās bez tā. Puiši ir konkurētspējīgi, un, ja sekss viņus neinteresē vai tas nedarbojas, viņi par to nerunā. Pēc datu ekspertu domām, meklējumi pēc “bezdzimuma laulības” ir gandrīz četras reizes biežāki nekā meklējumi pēc “bezmīlīgas laulības”. Ir daudz iemeslu, kāpēc pāri pārtrauc seksu, un ir iespējams, ka pāri var būt laimīgi apprecējušies vai nodibinājušās attiecībās, kas tiek dēvētas par “bez seksiem”. Attiecību konsultācijās termins “bez dzimuma” attiecas uz pāriem, kuri nav dzimuši vairāk nekā gadu. '
SAISTĪTĀS: Kā ilgtermiņā uzturēt seksu karstu un pikantu
Tas, kaut arī ir postoši dzirdēt (gadu ?!), ir daudz izplatītāks, nekā mēs domājam. Rapini turpina teikt, ka 12 līdz 20% iedzīvotāju ir laulība bez dzimuma un ka šī statistika būtu daudz augstāka, ja tiktu pieminēti pāri, kuri attiecībās noteiktos laikos bija bez dzimuma. Nozīmē, ka pat tad, ja viņi pašlaik nav seksuāli, daudzi ilgtermiņa pāri kādā brīdī gadu ir pavadījuši bez seksa.
Līdztekus komunikācijas trūkumam, kas ir problēma, ir arī citi faktori, kas var nogalināt dzimumtieksmi personā vai pārī: pie tā var būt vainojama depresija, ģeneralizēti trauksmes traucējumi, seksuāla vilšanās vai vienkārši ambivalence.
Tātad, kā jūs to novērst un atkal sākt seksu?
Šeit ir dažas pārbaudītas metodes, lai atdzīvinātu šo dzirksti un atjaunotu lietas, neatgriežoties pie nogurušā pārtikas preču veikala kases līnijas žurnāla seksa padomu par šo sasodīto virtuļu ievadīšanu guļamistabā.
1. Sāciet ar pārbaudi
Ja jums šķiet, ka ar savu mīļoto izturaties tāpat kā pret draugu (vai, ja dzīvojat kopā, ar istabas biedru), tad tā ir diezgan droša zīme, ka lietām ir jāmainās. Tomēr problēma ne vienmēr var būt jūsu galvā. Rapini sīkāk izsakās, sakot, ka tādas slimības kā hipertensija, diabēts, aptaukošanās un hormonālā nelīdzsvarotība var izraisīt seksuālas problēmas attiecībās, liekot justies vairāk kā istabas biedriem, nevis mīļotājiem. Pāriem ir viegli iestrēgt noteiktā rutīnā un nedomāt meklēt risinājumu tikai no sāpēm vai apmulsuma. Nav viegli atzīt, ka esat pārāk nomākts vai noguris, lai nodarbotos ar seksu, bet tas ir pamatots attaisnojums.
2. Atvēliet laiku attiecībām, kā arī uzticībai
Veiciet izmaiņas darbā un atbilstoši savam dzīvesveidam. Ja jūs esat kā divi kuģi, kas iet garām naktī, jūs sākat justies viens, atvienots un bezkaislīgs pret savu partneri. Ir pierādīts, ka darbojas viena lieta seksa grafiks . Tas, iespējams, neizklausās seksīgi, taču, izvēloties datuma nakti katru nedēļu, sekss ir labs, tāpēc saka Dr Prudence Hall no Hall Center centra Santa Monikā, Kalifornijā. 'Datuma nakts, laiks, kad esat viens pats divatā, laiks sarunai, un mīlēšanās. Mīlestība ir jāuztver kā prakse. Mēs ne vienmēr gribam meditēt vai nodarboties ar jogu, bet mēs zinām, cik tas mums ir brīnišķīgi. Mīlēšanos var apskatīt līdzīgi. Ieplānojiet to, un visdrīzāk tas notiks! '
3. Apņemieties romānu katru dienu
Jo vairāk jūs pieskaraties savam partnerim, jo vairāk jūs izveidosiet savienojumu & hellip; pavadīt laiku kopā no ādas līdz ādai. Pieskāriens ir vienkāršākais veids, kā atsāknēt seksuālās jūtas, uzstāj Rapini. Nekad, nekad nešaubieties, ka šīs mazās lietas ir romantika. Tas var būt tik vienkārši, kā pielikt pūles, lai no rītiem noskūpstītu viens otru vai filmas laikā turētu rokas, pat pērkot viens otram dāvanas. Ja jūs esat tāds pāris, kurš katru Ziemassvētku laiku pavada, apmainoties ar praktiskām dāvanām, piemēram, zeķēm un jostām, praktiskumu novirziet uz romantiku. Bezseksuālās attiecības bieži rodas, kad divi cilvēki pārtrauc mēģina lai novērstu problēmu. Pat mazliet mēģinot šajos gadījumos, var iet tālu.
SAISTĪTĀS: 5 lietas, ko jebkurš pāris var darīt, lai nekavējoties uzlabotu viņu attiecības
4. Runājiet ar kādu!
Nav pamata baidīties no licencēta konsultanta, akušiera vai urologa domām. Šie cilvēki saņem algu, lai palīdzētu pāriem iztikai, un viņi palīdzēs jums saprast, ka nav seksuālu problēmu, kuru nevarētu atrisināt, ja pāris ir apņēmies dzīvot dzimumdzīvē. Neatkarīgi no tā, vai pārrunājat jautājumus, palīdzot izveidot pamatu virzībai uz priekšu, ieteikumus un ieteikumus vai pat izrakstot medicīniskus risinājumus, eksperti var sniegt jums un jūsu partnerim praktisku veidu, kā novērst lietas, kuras jūs vienkārši nevarējāt izdomāt pats . Piemēram, ja tas daļēji ir medicīnas / veselības jautājums, risinājums varētu būt samērā vienkāršs. Sievietes, kuras izmanto bezrecepšu līdzekli, piemēram, Replens Moisturizer vai vietējā estrogēna recepti, ir atklājušas, ka sausumu, maksts atrofiju un menopauzes simptomus var uzlabot, 'saka Rapini. 'Arī mēģina silikona smērviela piemēram, Wet Platinum vai Replens Silky Smooth uzlabo tuvību un ļauj pāriem baudīt seksu bez problēmām, kas var izraisīt sāpīgu vai smilšpapīra seksu.
Secinājums
Tātad, lai gan varbūtība atklāt vairāk problēmu var būt biedējoša pārim, kuram jau ir problēmas, acīmredzama atbilde ir to izdarīt. Biežāk problēmas var viegli novērst, nedaudz stingri sazinoties, mainot ieradumus un pat nedaudz ieejot. Un, ja ar to nepietiek, varētu būt laiks vērsties pie eksperta. Jums jāpatur prātā, ka attiecības bez dzimuma var turpināties tikai tik ilgi, pirms kāds pārtrauks - kas ļoti labi var beigties ar izjukšanu vai neuzticībā . Konsultanti, seksa terapeiti un seksologi to visu ir paveikuši, visu redzējuši un var objektīvi skatīties uz jūsu attiecībām, lai nonāktu līdz jūsu problēmu pamatam. Vairāk nekā jebkas cits, jums vienkārši jāuztur pozitīvs un jāatceras, ka gandrīz vai problēmas nav novēršamas - ja jūs abi apņematies to darīt, pēc neilga laika jūs atkal piedzīvosiet karstu, zemes satricinošu seksu.