Kā darbojas erekcija

Vīrietis un sieviete smaida viens otram, kamēr viņa

Getty Images

AskMen Science: mēs rūpīgi un rūpīgi apskatījām to, kas padara jūsu vīrišķību ērču

Jūs, iespējams, neatceraties pirmo reizi, kad jums bija erekcija. Tas ir tāpēc, ka tas gandrīz noteikti notika, kad bijāt zīdainis. Vīriešu zīdaiņu vecumā erekcija sāk parādīties jau agrā vecumā, kad attīstās viņu nervu sistēma. Lielākā daļa arī spēlēs ar sevi un var pat iesaistīties masturbācijas tipa uzvedībā. Tas viss ir daļa no attīstības atklājumiem un tiek uzskatīts par pilnīgi normālu un veselīgu.



Daži vecāki, to nezinot, satraucas un uztraucas, ka viņu bērni pārāk agrā vecumā kļūst seksuāli. Viņi var neapzināti apkaunot savus dēlus, kas viņiem var izraisīt toksiskas izjūtas par seksu, masturbāciju un ķermeni.



Lai gan ir jāizvairās no zēnu kaunināšanas par erekciju un rotaļām ar dzimumlocekļiem, jo ​​zēni kļūst nedaudz vecāki, ir svarīgi noteikt robežas attiecībā uz to, kur un kad ir lietderīgi spēlēt ar sevi - piemēram, pie masturbēšanās pie pusdienu galda .

Līdz pusaudža vecumam lielākā daļa zēnu labi apzinās, ka viņu penis kļūst grūti un stimulācija jūtas labi. Parasti, lai izkāptu, lielākā daļa puišu sāk masturbēt ap pubertāti. Ap to laiku spontāni atkauloti kauliņi kļūst par lietu.



Daudziem puišiem ir traumatiskas atmiņas par spontāniem atkaulotājiem, kas notiek viskaunīgākajos laikos, piemēram, klasē, autobusā vai tusēšanās pie peldbaseina. Tā ir diezgan universāla pieredze. Spontāni kauliņi var būt nejaušas nervu sistēmas darbības rezultāts, un to var izraisīt arī nepamanīts seksuālais uzbudinājums (t.i., ragainība).

Bet, lai gan lielākā daļa puišu ir pavadījuši daudz laika, domājot par savu erekciju, viņi, iespējams, daudz nezina par to, kā un kāpēc tā notiek, tāpēc es visu to jums izdomāšu.

velciet citātu

Kāpēc vīriešiem rodas erekcija?

Daudzām dzīvnieku sugām rodas erekcija. Cilvēki pieder pie primātu kārtas, un visi primāti iegūst erekciju. Tomēr cilvēki ir viena no nedaudzajām sugām, kas nevajag dzimumloceklī ir kauli (neskatoties uz to, ka erekciju mēs saucam par kauliem).



Erekcijas evolūcijas vēsturē ir izveidojušās kā patiešām labs spermatozoīdu deponēšanas rīks. Tie ļauj spermu nošaut dziļi maksts, palielinot grūtniecības iestāšanās iespējamību.

Tā notiek, ka erekcija, būdama ārēja, ļauj arī viegli piekļūt patīkamai stimulēšanai vai nu pats, vai kopā ar partneri. Daži cilvēki ir nonākuši tik tālu, ka liek domāt, ka ir kāds evolūcijas iemesls, kāpēc cilvēku rokas perfekti sasniedz cirkšņa zonu.

Kas izraisa erekciju?

Erekcija var rasties, vienkārši pieskaroties dzimumloceklim, pat ja smadzenes to nepamana. Tas ir saistīts ar refleksu cilpu mugurkaula apakšas tuvumā. Nervu beigas dzimumlocekļa nozīmē pieskaras, un iegūtais signāls caur nervu kopu tiek nosūtīts uz mugurkaulu. Signāls tiek pamanīts mugurkaulā, un pēc tam vēl viens nervu kopums pārstrādā šo signālu atpakaļ uz dzimumlocekļa. Apstrādātais signāls noved pie erekcijas.

Šī refleksā reakcija var notikt bez izpratnes, kas ir viens no iemesliem, kāpēc puiši saņem pārsteiguma kauliņus. Tomēr, ja smadzenes tomēr pamana, tas var nedaudz kontrolēt. Šī spēja kontrolēt erekciju vīriešiem atšķiras un ir atkarīga no vairākiem faktoriem.

Kaut arī erekcija var būt tikai refleksīva, galvenais veids, kā tās notiek, ir ieslēgšanas (t.i., seksuāla uzbudinājuma) pieredze. Kad puisis tiek ieslēgts, viņa smadzenes sūta dzimumloceklim signālus, lai kļūtu grūti. Šī iemesla dēļ puiša penis ir diezgan labs barometrs tam, cik viņš ir uzbudināts.



Daudzas lietas var izraisīt cilvēka ieslēgšanu. Piemēram, pamanot kādu seksuāli pievilcīgu, fantazējošu un skatoties pornogrāfiju parasti izraisa seksuālu uzbudinājumu un rezultātā erekciju. Dzimumlocekļa fiziskā stimulēšana var arī palielināt seksuālo uzbudinājumu un līdz ar to arī erekciju.

Kas ir erekcijas mehānisms?

Erekcija ir sarežģīta procesa rezultāts, kurā galvenokārt iesaistīta ķermeņa nervu sistēma (jūsu smadzenes un nervi) un asinsrites sistēma (jūsu sirds un asinis). Lai saprastu, kā darbojas erekcija, jums jāzina daži pamati par abām sistēmām.

Ir divas nervu sistēmas daļas, kas darbojas visā ķermenī. Pirmais ir somatiskā nervu sistēma, kas dod mums apzinātu kontroli pār mūsu skeleta muskuļiem. Tā, piemēram, sakiet, ka vēlaties ar roku pacelt ābolu. Jūs domājat par to un darāt to. Jūs varat apzināti likt savai rokai pacelt ābolu. Somatiskā nervu sistēma nav īsti iesaistīta erekcijā.

Otra nervu sistēma ir autonomā nervu sistēma. Tas kontrolē mūsu iekšējos orgānus un ietekmē tādas lietas kā sirdsdarbība, gremošana, elpošana un reprodukcija. Izņemot elpošanu, autonomā nervu sistēma parasti nav kaut kas tāds, ko mēs apzināti varam kontrolēt, ja vien nemācāmies. Erekcijai autonomā nervu sistēma ir izšķiroša loma.

Ir divas filiāles, kas veido autonomo nervu sistēmu: simpātiskais un parasimpātiskais atzars.

Simpātiskā filiāle galvenokārt ir atbildīga par mūsu cīņas vai bēgšanas reakciju. Kad mēs saskaramies ar reāliem vai uztvertiem draudiem, simpātiskais atzars mūs sagatavo rīcībai. Tas mūs gatavs tikt galā ar draudiem, cīnoties vai bēgot, kas galu galā mūs pasargās.

velciet citātu

Simpātiskās filiāles uzbudinājums noved pie tādām lietām kā sirdsdarbības ātruma un elpošanas ātruma palielināšanās un mūsu skolēnu paplašināšanās. Cīņa vai bēgšana sistēma reaģē uz psiholoģiskiem vai emocionāliem draudiem tādā pašā veidā. Kad cīņas vai lidojuma sistēma ir aktivizēta, mēs izjūtam bailes, kas ir trauksmes pamatā. Cilvēki jūt trauksmi, reaģējot uz fiziskiem vai psiholoģiskiem draudiem.

Kad mēs izjūtam emocionālu uzbudinājumu, tā ir simpātiskā autonomās sistēmas filiāle, kas visu sadedzina. Dzimuma kontekstā ejakulācija ir simpātiskas filiāles uzbudinājuma rezultāts. Ja tiks sasniegts pietiekams uzbudinājums, jūs to izdarīsit ejakulēt spermu .

Veģetatīvās nervu sistēmas parasimpātiskais atzars ir aktīvs, kad mēs esam drošībā un miera stāvoklī. Tas ir atbildīgs par tādām lietām kā gremošana. Tas ir atbildīgs arī par erekciju.

Parasimpātiskā filiāle un autonomās nervu sistēmas simpātiskā filiāle ir savstarpēji papildinošas, tāpēc, kad viena tiek vairāk uzliesmota, otra parasti ir mazāk. Tam ir jēga. Ja jūs cīnāties pret zobena tīģeri, jūs nevēlaties tērēt enerģiju, sagremojot savu vilnas-mamuta burgeru vai mēģinot panākt erekciju. Ideālā gadījumā mēs vairāk laika pavadām parasimpātiskajā zonā; būt pastāvīgā simpātiskā uzbudinājuma stāvoklī ķermenim ir grūti, un tas ir saistīts ar hronisku stresu.

Tagad par asinsrites sistēmu: artērijas ir asinsvadi, kas ar skābekli saturošām asinīm no plaušām caur sirdi ved ķermeņa audus; vēnas ir asinsvadi, ar kuriem skābekli saturošās asinis atgriežas plaušās, lai tās būtu ar skābekli.

Artēriju sienas ir izklāta ar gludu muskuļu audiem, kas var sarauties, lai padarītu artēriju diametru mazāku, vai atslābināties, lai padarītu diametru lielāku. Šis process ir būtisks, lai notiktu erekcija.

Tātad, kāds tam visam sakars ar erekciju?

Dzimumlocekļa iekšpusē ir divas garas sūkļveida audu caurules, kas stiepjas līdz dzimumlocekļa garumam. Šīs caurules sauc par corpus cavernosa. Tie ir ļoti vaskulāri, kas nozīmē, ka tie ir pilni ar asinsvadiem. Stingra membrāna ieskauj porainos audus katrā corpora cavernosa, līdzīgi kā porainais karstais suns.

Kad dzimumloceklis tiek stimulēts vai puisis tiek ieslēgts, autonomās nervu sistēmas parasimpātiskais atzars sūta signālus uz dzimumlocekļa artērijas sienām. Šie signāli sāk procesu, kas atslābina gludos muskuļus artēriju sienās, palielinot to diametru. Šis process nenotiek vēnās. Tā rezultātā dzimumloceklī ieplūst vairāk asiņu, un izplūstošais daudzums paliek nemainīgs. Tas noved pie neto asiņu palielināšanās dzimumloceklī. Asinis piepilda kavernozā ķermeņa porainos audus un nospiež pret saspringto ārējo membrānu. Palielinoties spiedienam, erekcija sāk notikt ar hidrauliskā spiediena palīdzību. Pieaugošais spiediens arī piespiež vēnas, vēl vairāk samazinot asins plūsmu no dzimumlocekļa. Tas uzlabo erekcijas procesu.

Kāpēc lietas var iet uz disketi

Viss, kas traucē seksuālo uzbudinājumu un / vai fizioloģisko procesu, kas izraisa erekciju, var būt slepkava.

Daudziem vīriešiem, īpaši vecākiem vīriešiem ar sirds un asinsvadu problēmām, ir grūtības ar erekciju vai erekcijas disfunkciju. Tas lielā mērā ir santehnikas jautājums. Erekcijai nepieciešamais fizioloģiskais process pārstāj darboties pareizi. Citiem vārdiem sakot, dzimumloceklī nenokļūst pietiekami daudz asiņu. Šiem vīriešiem var būt noderīgi tādi erekcijas disfunkcijas medikamenti kā Viagra un Cialis, jo tie pastiprina erekcijas procesu. Bet seksuālais uzbudinājums joprojām ir vajadzīgs. Tāpēc puisis var iedzert tableti, bet nesasniegt erekciju, kamēr viņš un viņa partneris nesasit palagi. Lai sāktu fizioloģisko erekcijas procesu, ir nepieciešams seksuāls uzbudinājums.

Liels daudzums alkohola, dažas atpūtas zāles un daudzi medikamenti var arī negatīvi ietekmēt fizioloģisko procesu, kas nepieciešams erekcijai. Tomēr, dzirdot par jauniem puišiem, kuri cīnās ar erekcijas grūtībām, gandrīz vienmēr pie vainas ir trauksme.

Trauksme ir emocionāla un fiziska reakcija uz reāliem vai uztvertiem draudiem. Draudi var būt fiziski psiholoģiski. Dzimuma un seksuālo sniegumu kontekstā tas ir psiholoģisks.

Šeit ir izplatīts nemierīgo domu ķēdes piemērs, kas dažiem puišiem rodas, runājot par erekciju un seksu:

  • Ko darīt, ja es to nevaru dabūt / saglabāt?
  • Ja es nevaru to iegūt / saglabāt, es nevarēšu būt iekļūstošs sekss.
  • Lai šī pieredze būtu laba, man ir jāspēj veikt iekļūstošu seksu.
  • Ja man nav dzimumattiecību, mans partneris būs vīlušies.
  • Mans partneris mani vērtēs.
  • Es esmu neveiksme kā seksa partneris.
  • Es esmu neveiksme kā vīrietis.
  • Mans partneris pametīs mani vai meklēs seksu citur.

Jūs varat redzēt, kā šī domu ķēde ir balstīta uz uztvertajiem draudiem puiša labā dzimuma partnera izjūtai, viņa vīrišķībai un spējai saglabāt partneri. Tas izraisa ļoti satraukumu.

Palielinoties trauksmei, tas divējādi traucē erekciju.

velciet citātu

Pirmkārt, trauksme novērš uzmanību no tā, kas seksuāli uzbudina. Kad puisi apņem trauksmainas domas par sniegumu, visi viņa garīgie resursi tiek sakošļāti, pārvaldot viņa bailīgās domas. Tas nozīmē, ka viņš pārtrauc koncentrēties uz maņu un emocionālo pieredzi, kas pastiprina un uztur seksuālo uzbudinājumu. Piemēram, viņš var vairs nepamanīt ķīmiju starp viņu un viņa partneri, fiziskās stimulācijas sajūtu, to, cik vizuāli pievilcīgs viņš atrod savu partneri, kā arī skaņas un smaržas, kas iet kopā ar seksu. Citiem vārdiem sakot, viņš iesprūst galvā un zaudē saikni ar seksuālo pieredzi, kuru cenšas izbaudīt.

Otrkārt, trauksme traucē autonomās nervu sistēmas parasimpātiskās filiāles aktivizēšanu, kas nepieciešama fizioloģiskā erekcijas procesa norisei. Kad autonomās nervu sistēmas simpātiskais atzars aktivizējas, reaģējot uz psiholoģiskiem draudiem, parasimpātiskā aktivitāte samazinās. Un tad arī erekcija.

Attiecības starp trauksmi un erekciju ir īpaši nežēlīgas. Atšķirībā no citiem trauksmes veidiem ir tieša fizioloģiska ietekme, kas puisam apgrūtina to, ko viņš vēlas (t.i., ir iekļūstošs sekss). Cilvēks var uztraukties par lidošanu un joprojām lidot, par publisko uzstāšanos un tomēr piecelties auditorijas priekšā un runāt, kā arī par eksāmenu un joprojām rakstīt eksāmenu. Tas pats neattiecas uz trauksmi un erekciju. To sakot, ir daudz veidu, kā iegūt lielisku seksuālu pieredzi, kurai nav nepieciešama erekcija.

Labā ziņa ir tā, ka trauksmes dēļ erekcijas grūtības nav pastāvīgas. Dažiem puišiem pašiem izdodas tikt tam pāri, parasti ar saprotošu partneru palīdzību. Citiem, iespējams, būs jāmeklē psihologa vai terapeita palīdzība. Tie paši instrumenti, kas ir noderīgi, lai pārvaldītu seksuālo trauksmi, darbojas trauksmes dēļ. Tas vienkārši ir viņu iemācīšanās un ieviešana. Tiklīdz tas notiks, atkal ir lielisks, bezrūpīgs sekss.