Zaļā tēja
Getty Images
Jūs jau dzirdējāt par šo dzērienu - lūk, kāpēc jums vajadzētu sākt to dzert pēc iespējas ātrāk
Mazāk stresa, cīnās ar iekaisumu, novērš sirds slimības. Blah blah blah.
Labi, tas nenozīmē, ka necienīs tos diezgan lieliskos ieguvumus no zaļās tējas dzeršanas, bet, nāc, mēs esam dzirdējuši tos visus iepriekš. Un, ja jūs joprojām nedzerat zaļo tēju (tsk, tsk), atgādinājums, ka tas var palīdzēt novērst vēzi, visticamāk, neradīs vēlmi pagatavot tasi.
Bet šie četri mazpazīstamie zaļās tējas ieguvumi varētu būt.
Tas var palīdzēt jums to piecelt
Lūk, viena lieta, ko puiši aizmirst, dzirdot, ka zaļā tēja uzlabo sirds un asinsvadu veselību. Veselai erekcijai nepieciešama veselīga asins plūsma, atzīmē dietologs Jaime Mass, RDN, LDN prezidents Jaime Mass Nutritionals . Erekcijas disfunkcija var būt oksidatīvā bojājuma simptoms visā ķermenī, ieskaitot dzimumlocekļa erekcijas audus. Un pētījumi publicēti Uroloģijas žurnāls ierosina, ka antioksidanti, cīnoties ar brīvajiem radikāļiem šajos audos, varētu kalpot kā profilaktiski līdzekļi. Tikmēr vēl viens pētījums no Bostonas universitātes atklāja, ka zaķiem, kas grauzuši ar antioksidantiem bagātu pārtiku, labāk plūst asinis uz dienvidiem no robežas. Vai jums jāatgādina, ka zaļās tējas epigallokatechīna gallāts (EGCG) ir viens no spēcīgākajiem zināmajiem antioksidantiem?
Tas ļauj jums trāpīt trenažieru zālē grūtāk
Izspiešana un uzpūšanās nedos neko labu, ja jūsu ķermenis faktiski neizmanto uzņemto skābekli. Jūsu VO2 max, jūsu maksimālā skābekļa uzņemšana, ir milzīgs faktors, cik grūti un ilgi jūs varat veikt aerobos vingrinājumus. Un pētījumi publicēti Medicīna un zinātne sportā un vingrošanā atklāja, ka EGCG, kas ir visspēcīgākais zaļās tējas antioksidants, lietošana var palielināt skābekļa daudzumu, ko jūsu ķermenis var izmantot degvielai minūtē. Smagāki treniņi nozīmē labākus rezultātus.
Tas var nefunkcionēt jūsu nevēlamo
Labi, tāpēc jūs, iespējams, neizmantosiet šo labumu, to dzerot vai ielejot uz vīna, taču fakts, ka zaļās tējas ekstrakts var iztīrīt dzimumorgānu kondilomas, joprojām ir diezgan foršs. VEREGEN, FDA apstiprināts recepšu produkts dzimumorgānu kondilomām, ir botāniska ziede, kas izgatavota no mūsu brīnumtējas lapu ekstrakta. Lai gan pētījumi nav pierādījuši, kāpēc tas darbojas, tas acīmredzot darbojas. Vienkārši pārliecinieties, ka esat to nomazgājis, pirms ievietojat dzimumlocekli.
Tas notīra ādu
Kādu dienu jūs diedzējat vienu degunu. Pēc tam jūs atklājat grumbu, kuras zvēru, ka iepriekš tās nebija. Dzerot zaļo tēju, var cīnīties gan ar, gan pret citu. Antioksidantiem piemīt spēja atbrīvoties no brīvajiem radikāļiem; brīvie radikāļi var sabojāt mūsu dārgo kolagēnu un izraisīt iekaisumu no iekšpuses, saka Mass. Bojāts kolagēns un iekaisums ir vienāds ar sliktu ādas veselību un ātru novecošanos. Faktiski pētījumi Uztura bioķīmijas žurnāls atklāja, ka dzerot mūsu brīnumdzērienu, tiek novērsts ne tikai ādas vēzis, bet tiek novērsti arī cepšanas saulē (domājiet: grumbas, vecuma plankumi, pūtītes) vizuālie efekti.