Viss, kas jums jāzina par tantrisko seksu
Getty Images
Kā viena sena prakse var radikāli uzlabot jūsu guļamistabas dzīvi
Parasti, apsverot jauna vecuma pieeju seksualitātei un tās iedziļināšanos, jūsu redze automātiski iedomājas ar domām par neprātīgām jogas pozām un daudzināšanu, un nāsis uzliesmo, paredzot vīraka un smaržīgās sveces, kamēr tiek spēlēta eksperimentāla filma. fons. Bet lieta par apzinātu pieeju mīlēšanās, orgasmu un abpusēji iepriecina sev un partnerim ir tas, ka tam nav jājūtas pilnībā ārpus jūsu elementiem vai parastās rutīnas.
Faktiski, definējot vienkāršākajā formā, tantriskais sekss nozīmē tikai dažādu enerģiju veidošanu - tas nozīmē, ka tās vibrācijas, kuras jūs dodat, un tās, kuras jūsu laimīgā dāma sūta no jums. Un, kaut arī tas nebūt nenozīmē feromonus, tantriskā dzimuma priekšrocības sniedzas tālu pāri jūsu rosīšanās sesijām un faktiski var ne tikai tuvināt jūs kā pāris, bet arī novest jūs uz paaugstinātas laimes, apmierinātības un saiknes ar jūsu ikdienas dzīvi ceļu.
Joprojām nepārdod? Nekādu problēmu. Esiet gatavs uzzināt visu, kas jums jāzina par tantrisko seksu, tieši no ekspertiem, kuri ir plaši izpētījuši tā seno praksi.
Saturs
- 1 Kas ir tantriskais sekss?
- divi Vai es izbaudīšu tantrisko seksu?
- 3 Kādi ir tantriskā seksa ieguvumi?
- 4 Kā runāt ar savu partneri par tantrisko seksu
- 5 Padomi, kā sākt darbu ar tantrisko seksu
- 6 Kāda ir tantriskā seksa vēsture?
- 7 Kādi ir citi veidi, kā piedzīvot tantrisko seksu?
1. Kas ir tantriskais sekss?
Ja jūsu draudzene ir aicinājusi jūs apmeklēt viņas iknedēļas jogas nodarbības (sveiki, melni stulpiņi un suns uz leju!), Tad jūs, iespējams, esat pieredzējis kādu skandēšanu un dzirdējis sanskritu. Lai gan tas nav tieši tas pats, tantriskajam seksam ir bagāta vēsture, un tas veicina domāšanu kopā ar šo dauzīšanu, kas jums patīk dzimumakta, priekšspēles un flirta laikā. Tas ir sava veida pieeja “dziļi elpot un lēnām” baudai, un, lai arī tas ne vienmēr var būt jūsu garša vai ātrums, tas var mainīt fundamentālo veidu, kā jūs veicat seksuāli. Tantra ir sanskrita vārds, kas burtiski nozīmē “stelles, velki, aust.” Termins “Tantra” pēc apmēram 500. gadā p.m.ē. budismā, hinduismā un džainismā ir bibliogrāfiska kategorija, tāpat kā vārds Sutra (kas nozīmē “sašūt kopā”, atspoguļot) metafora par 'aušanu kopā' Tantra ). Seksu maģijas kontekstā tas apvieno šos elementus seksa partneru, seksa eksperta un komentētāja “aušanā”, Kolīna Dziedātāja saka.
Viņa piebilst: tā ir lēna dzimuma forma, kas, kā teikts, palielina tuvību un rada prāta un ķermeņa savienojumu, kas var izraisīt spēcīgu orgasmu. Tas arī dziļi sakņojas seksa maģijā un garīgumā un piešķir jaunu dziļumu pāriem, kas to praktizē. Tantriskos tekstos teikts, ka seksuālai darbībai var būt trīs atsevišķi un atšķirīgi mērķi: vairošanās, bauda un atbrīvošanās.
Tantrisko seksu var saukt arī par daudzām lietām, atkarībā no tā, ar ko jūs runājat vai kā jūs nolemjat praktizēt. Daži no šiem atkārtojumiem ietver neotantru vai navaratnu, taču tie visi veicina vienu un to pašu ideju: jo vairāk jūs noskaņojat ne tikai savu ķermeni, bet arī sajūtas, kuras jūtat, un vibrācijas, ko partneris sūta caur savu ķermeni, labāk tā būs pieredze. Un - kails pie mums šeit - bet daži, kas praktizē tantru, pat nenodarbojas ar seksu, bet patiesībā ir celibātā, jo viņi svin dzīvi, kas nāk no seksa, nevis nododas tā fetišiem.
Patrīcija Džonsone un Marks Maikls , līdzautori Dizaineru attiecības, partneri kaislībās, vienkāršs sekss, tantra erotiskām iespējām un Tantriskās seksualitātes būtība ņemiet vērā, ka tantras definēšana nav viegls uzdevums, jo tā ir daudzveidīga un garīga tradīcija. Tantra ir sena Indijas tradīcija, kas atzīst seksuālo enerģiju kā personiskas un garīgas iespējas. Ir svarīgi saprast, ka seksuālā enerģija var vai nenozīmē seksuālu darbību. Pamatideja ir tā, ka seksuālā enerģija ir dzīvības spēks; tas ir tas, kas mūs ieveda pasaulē; un tas ir viens no spēcīgākajiem motivatoriem mūsu dzīvē, viņi paskaidro. Jo vairāk mēs varēsim atpazīt un aptvert šo dzīvības spēku, jo pilnīgāk būsim cilvēki un pilnvaroti.
Viens pēdējais veids, kā apsvērt tantru, ir apsvērt apziņu, kas rodas, kad jūs pilnībā aptverat to, kas jūs esat, savas vēlmes un apkārt esošos motivētājus, nevis no visas sirds uztraucaties par orgasmu vai cik ‘labi’ tu esi gultā Tas nav paņēmiens, kas padara jūsu seksuālo pieredzi tantrisku, drīzāk tā ir attieksmes maiņa, un to panāk, pagarinot uzbudinājumu un veicot pēc iespējas vairāk izpratnes par šo darbību, Džonsons un Maikls skaidro.
2. Vai es izbaudīšu tantrisko seksu?
Papildus paaugstinātai sevis izjūtai, labākai apkārtējās pasaules izpratnei un seksuālās dzīves izaugsmei, kas pārsniedz jūsu kailo ķermeni, kas kopā berzējas un faktiski dalās ar smadzeņu vilni, arī tantriskajam seksam ir vieglāk saprotami praktiski mērķi. Kā psihologs, attiecību darbs un to autors Galvenais ceļš uz daudzorgānisku dzīvi , Antonijas zāle , MA paskaidro: Izmantojot tantrisko seksuālo praksi, var iemācīties izkopt sev raksturīgo seksuālo enerģiju, izmantojot elpu, muskuļu kontroli un enerģijas kustību visā ķermenī, lai ļautu dziļi paaugstināt baudu. Gan vīrieši, gan sievietes var izmantot tantriskā dzimuma rīkus, lai kļūtu daudzorgasmiski un viņiem būtu prātu saliekoši visa ķermeņa orgasmi.
Runājot ar savu partneri par vēlmi ieviest tantrisko seksu jūsu nerātnajā repertuārā, jūs parādāt apņemšanos uzlabot savu seksuālo dzīvi uz labo pusi. Kamēr mēs parunāsim par tantras apspriešanu vēlāk, Hall atzīmē, ka [Tantra] pārveidos jūsu seksuālo dzīvi un pacels to jaunā augstumā. Tantrā nekas nav ierobežots, kamēr abi cilvēki jūtas labi par tikšanos. Šī brīvība apvienojumā ar Tantras rīkiem ļaus jums izbaudīt daudzorgasmu svētlaimīgs sekss ar savu partneri un paveriet jums pilnīgi jaunas pasaules.
Un pēdējā lieta? Atkārtojiet pēc mums - tas nav nekas traks, 'new-age' vai dīvaini, ka vēlaties izmēģināt tantru. tas bieži tiek uztverts kā eksotisks un vai nu pārāk dumjš, vai pārāk ezotērisks, lai parastajiem cilvēkiem tas būtu interesants vai vērtīgs. Tas ir nožēlojami, jo tantriskas pieejas attīstīšana dzīvošanai var būt izdevīga neatkarīgi no jūsu ticības sistēmas, un šo pieeju var izmantot dažādos kontekstos, ne tikai guļamistabā, saka Džonsons un Maikls.
3. Kādas ir tantriskā seksa priekšrocības?
Sākot ar tantras seksa praktizēšanu, jums ir neierobežotas priekšrocības, sākot no tā, ko tas sniedz jūsu attiecībām, līdz apmierinātībai ar savu seksuālo dzīvi un vispārējo pašapziņu un smaguma centru. Šeit eksperti nosauc tikai dažus:
Spēcīgākas, laimīgākas attiecības
Pāri, kas pēta un praktizē tantrisko seksu, bieži ziņo par padziļinātu tuvības izjūtu un spēju pārvarēt problēmas labāk nekā iepriekš. Acu kontakts, elpas sinhronizēšana un lielāka partnera izpratne var palīdzēt jūsu attiecībām nonākt jaunā dziļumā un diapazonā, saka Singers.
Mācīties pilnībā mīlēt savu partneri
Tantriskais jēdziens par sava partnera pielūgšanu kā dieva vai dievietes iemiesojumu rituālu apstākļos ir kaut kas piemērojams visos ikdienas dzīves aspektos un var būt noderīgs mūsdienu pāriem. Lai to atcerētos, nepieciešams ļoti maz cilvēks, kuru mīli ir kāds cienīgs, lai viņu pagodinātu un cienītu. Tas var būt īpaši vērtīgi, ja viss ir nedaudz raupjš. Mēs vēlamies teikt, ka īpaši bagāts un auglīgs laiks to darīt ir tad, kad viens vai otrs no mums ‘ir muca’, saka Džonsons un Maikls.
Garāki, labāki (un vairāki) orgasmi
Kļūstot par vairāku orgasmu, dzīve mainās. Vīrieši iegūst kontroli, kuru maz ir pieredzējis iepriekš. Tas ir tāpat kā kļūt par seksuālu supervaroni. jūs iemācīsities pārvietot enerģiju caur ķermeni, lai veiktu brīvu orgasmu. Ķermenis tam visam ir pievienots, taču tikai retais no mums to ir pieredzējis, un, tiklīdz uzzināsiet, kā jums būs šīs prasmes uz mūžu. Tas ļauj veikt neticamus visa ķermeņa orgasmus un vairāki orgasmi , kas var ļaut jums justies patiešām uzlādētiem un zonā. Tas var arī izraisīt spēcīgu dziedināšanu un pārpasaulības pieredzi. Un, kad diviem cilvēkiem ir šīs prasmes un viņi to kopīgi praktizē - wow! Tas ir pilnīgi cits dzimuma līmenis, saka Hols.
4. Kā runāt ar savu partneri par tantrisko seksu
Visbeidzot, un, iespējams, pats galvenais, dialoga atvēršana tantriskās prakses jomā ir būtiska, lai padarītu pieredzi abpusēji izdevīgu un mainītu dzīvi. Sarunai ar partneri nekad nevajadzētu būt neapmierinātībai, bet gan patiesai vēlmei padarīt seksuālo dzīvi visu iespējamo (un tam vajadzētu būt!) Jums abiem. Tāpat kā ar jebkuru sarunu, pieiet tai ar atvērtu sirdi un laipnu toni.
Daudziem cilvēkiem visgrūtāk ir sākt sarunu. Tāpēc ir labi pierast runāt par seksu kopumā. Ir arī svarīgi, lai jūs varētu paust viens otram visu veidu, kā jūs ir laimīgs ar savu erotisko dzīvi kopā tieši tagad. Pārāk bieži sarunas atklāšana par seksuālo izpēti var nonākt kā kritika vai nosūtīt ziņu, ka neesat seksuāli apmierināts. Ir svarīgi koncentrēties uz pozitīvo un pāriet pie izpētes idejas no pārpilnības, kas netrūkst. 'Lietas ir tik lieliskas, es domāju, ka varētu būt interesanti izpētīt kaut ko jaunu un paplašināt mūsu redzesloku, ko jūs par to domājat?' Džonsons un Maikls paskaidro.
Kad jūsu partneris ir ieinteresēts, apsveriet iespēju paskaidrot viņiem, kā jūs cerat, ka tantriskais sekss var būt ceļojums, kas jums abiem patīk, un kaut ko, ar ko kopā strādājat, lai padarītu labāku, aizraujošu un labi izklaidējošu. Galu galā jūs ieguldāt savas dzimumtieksmes ilgmūžībā, attiecību stiprumā un saiknē viens ar otru. Tantriskais sekss ir plaša un sarežģīta prakse, kas prasa daudz mācīšanās, komunikācijas un regulāras prakses, lai izmantotu tās priekšrocības. Bet, ja jūs spējat turēties pie tā, tas var būt viens no visvairāk prātu aizraujošākajiem un apmierinošākajiem seksuālajiem ceļojumiem, ko jūs un jūsu partneris jebkad piedzīvosiet, saka Singers.
5. Padomi, kā sākt darbu ar tantrisko seksu
Pēc iepriekšminēto ieteikumu veikšanas pirms dzimuma, jūs varētu būt gatavs sākt dzimumaktu un seksuālās pozīcijas piesiets pie tantras. Ar visu, kas ir jauns un prasa sapratni, veltiet laiku, pacietieties un neesiet pārāk izturīgs pret sevi. Tā kā tantriskais sekss ietver visu, sākot no jogas pozu apgūšanas, līdz elpas sinhronizācijai, līdz orgasma kontrolei, ir nepieciešams daudz izpētes, lai iemācītos amata trikus, skaidro Singers. Atkal apmācības videoklipi ir lielisks veids, kā sākt, un, skatoties tos kopā, jūs varat izmēģināt katru paņēmienu, nospiežot pauzes pogu!
Tantra ir saistīta ar pieņemšanu un noteikti ne par ātrumu, tāpēc, tuvojoties šai jaunajai (vēl, vecajai) seksuālajai robežai, ļaujiet sev būt neaizsargātam un atvērtam:
Regulāri vingrojiet
Nu, tā nav nostāja, bet tā ir svarīga piezīme. Tā kā daudzas no pozīcijām un aktivitātēm, kas saistītas ar tantrisko seksu, ir vai nu jogas pozas, vai arī nedaudz fiziski saspringtas, jūs, iespējams, vēlaties arī ikdienas treniņus un vingrinājumus, lai paliktu ierobežots !, saka Dziedātāja.
Uzstādiet savu vietu
Vēl viens svarīgs faktors ārpus pozīcijām ir vietas iestatīšana. Jums nav jāizveido svēts templis, taču ir ļoti noderīgi iestatīt redzes un dzirdes toni, iededzot dažas sveces, iespējams, sadedzinot dažus vīraks un spēlējot kādu piemērotu mūziku, piemēram, Ravi Šankars , Dziedātājs iesaka.
Yab Yum
Šo klasisko tantrisko stāvokli var viegli pielāgot, tāpēc nenorakstiet šo, ja pašlaik neesat ideālā joga formā. Vīrietis var sēdēt vai nu sakrustotām kājām, vai izstieptām kājām, vai arī sēdēt gultas galā vai uz dīvāna. Sieviete sēž viņam klēpī, vēršoties pret viņu, skaidro Hols. Šī ir brīnišķīgi intīma pozīcija, kurā pāris var ieskatīties viens otra acīs, dziļi skūpstīties, sinhronizēt elpošanu un dziļi savienoties. Tas viņai arī piedāvā lieliski G punkta stimulēšana un iespēja noteikt tempu. Arī vīrieši šajā pozīcijā mēdz ilgāk izturēties.
Bruņurupuča pozīcija
Sieviete sēž partnera klēpī. Viņas partneris liek mutei, rokām un kājām precīzi pieskarties atbilstošajām ķermeņa daļām. Šī pozīcija palīdz cirkulēt un apmainīties ar enerģiju. Mēdz teikt, ka tam ir viens no ilgmūžības noslēpumiem, saka Hols.
Mount Yantra
Sieviete guļ uz muguras ar kāju uz katra partnera pleca. Tas ļauj dziļi iekļūt un labi izmantot tantriskos tekstos ieteiktās vilces metodes, saka Hols. Tas piedāvā arī lielisku A vietas stimulāciju dažiem dziļi piepildītiem orgasmiem viņai.
6. Kāda ir tantriskā seksa vēsture?
Tāpat kā ar visu, kas tika iegūts pirms tūkstošiem gadu, sīkās un sīkās detaļas par tantriskā dzimuma parādīšanos ir garas, sarežģītas un nogatavojušās ar aizraujošu informāciju. Tomēr viena lieta ir pārliecināta: ja cilvēki tik ilgi ir satraukti to iekļāvuši savā dzīvē, ir vērts vismaz pakavēties no jūsu puses, lai redzētu, vai tas ir vērts hype.
Tantra ir sarežģīta; tās vēsture ir zinātnisku diskusiju objekts, un tā gadsimtiem ilgi tika apspiesta tās izcelsmes valstī. Tantriskā dzimuma izcelsme, visticamāk, bija Dienvidāzijā dažos pirmajos gadsimtos, lai gan tā saknes ir senākas. Agrākajā formā tantrisko dzimumu, visticamāk, praktizēja rituālā, un kā mērķi to mērķēja spēcīgi gari, skaidro Džonsons un Maikls. Kad tradīcija attīstījās, ritualizētā seksuālā darbība vairāk koncentrējās uz mistiku un garīgo pieredzi. Mūsdienu “tantriskās” seksuālās prakses dažādos veidos izmanto šos tradicionālos aspektus, bieži iekļaujot materiālus no citām tradīcijām un avotiem no Kama Sutra (kas patiesībā ir seksa un mīlestības rokasgrāmata, nevis tantrisks teksts).
Dziedātājs piebilst, ka progresīvās hindu, budistu un citās reliģiskajās praksēs visā Āzijā agrākās tantriskā dzimuma prakses varētu būt ķermeņa šķidrumu ģenerēšanas metode kā piedāvājums tantriskām dievībām. (Ļaujiet tam kādu laiku nogrimt, lai jūs saprastu.) Rituāli, iespējams, ir izveidojušies arī pēc klana iniciācijas ceremonijām. Neotantra nesen tika importēta Rietumos, un tā vismaz daļēji ir šķīrusies no reliģiskajām saknēm. To sauc arī par “moderno tantru”. Neotantra galvenokārt tiek uzskatīta par seksuālu darbību kopumu, ieskaitot dzimumaktu. Praktizētāju mērķi parasti ietver paaugstinātu tuvību un aizkavētu un spēcīgāks orgasms sev un savam partnerim, saka Singers.
7. Kādi ir citi veidi, kā piedzīvot tantrisko seksu?
Atcerieties šo daļu par cilvēkiem, kuri praktizē tantru, bet faktiski nenodarbojas ar dzimumaktu? Tas ir tāpēc, ka, sametinot dažādas seksuālās enerģijas, jums patiesībā nav jābūt seksuālu aktivitāšu vidū, lai gūtu labumu. Lai gan tas varētu šķist pretrunīgi, tie, kas ir dziļi ieguldīti un apgūst tantras praktizētājus, pat uzskata, ka jūs varat izjust orgasmu, nepieskaroties partnerim. Šeit eksperti piedāvā dažus citus veidus, kā piedzīvot tantrisko seksu bez akas, seksa:
Erotiskā masāža
Hols saka, ka, sākot darbu ar tantru, viens no veidiem, kā sākt domāt par seksuālajiem impulsiem, ir atcerēties elpas darbu. Tas palīdzēs jums saprast plūsmas vai skābekļa daudzumu un faktiski sajust savu ķermeni, kad tas iet cauri erotikas posmiem. Elpa ir tantriskās prakses atslēga, tāpēc, jo vairāk jūs esat iepazinies ar tām, jo vieglāk būs ieviest vairāk paņēmienu un paplašināt savu prieku un repertuāru, saka Hols. Atpūtieties, un jums nav citu cerību, kā tikai piedzīvot lielāku prieku. Seksualitāte ir garīgs process vairāk nekā jebkas cits, tāpēc, ja jūs par to domājat pārāk daudz, jūs sevi izjautat. Elpojiet un izbaudiet izpēti.
Pēc tam jūs varat būt precīzāk sagatavots, lai redzētu smalkās izmaiņas partnera elpā, kamēr jūs esat veiciet viņiem masāžu . Tā vietā, lai koncentrētos uz to, kas, pēc jūsu domām, nāk pēc masāžas, Hols saka to noņemt no galda un vienkārši koncentrēties uz katru jūsu partnera kustību, kamēr jūs tos masējat. Mudiniet viņus atteikties no tā, kā rokas jūtas uz ķermeņa, kas jūtas labi un kas ir sāpīgi, un ļaut tam būt relaksējošai (gandrīz līdz aizmigšanai) pieredzei. Un, hei, ja jūs vēlaties to darīt kails, dodieties uz to - vienkārši nesteidziniet dzimumu vai visu to dariet. Tas vairāk attiecas uz sajūtu, nevis pieredzi. Tantrā jums patiešām ir izdevīgi apturēt savu orgasmu. Atbalsts viens otra „ārpus orgasma” uzsākšanai kosmosā palīdz mums atcerēties, ka dāvināt atkal ir labāk nekā saņemt, saka Singers.
Priekšspēle
Jūs varētu precīzi teikt, ka pati tantra ir viena pagarināta priekšspēle ar diezgan pārsteidzošām priekšrocībām (par to vēlāk), un jums daļēji būtu taisnība. Tā kā tantras dzimumakts ir lēnāks darbības veids, jūs varat izjust ilgāku uzbudinājuma periodu, un tāpēc sekss kļūst intensīvāks un patīkamāks.
Lielākā daļa seksuālo tikšanos ir īsas, un lielākā daļa orgasmu ilgst tikai dažas sekundes. Tantriskajā seksuālajā rituālā uzbudinājums tiek veidots un pagarināts, lai radītu izmainītus apziņas stāvokļus. Pagarinot uzbudinājumu, ir iespējams sasniegt šos stāvokļus krietni pirms orgasma un ilgt daudz ilgāk. Šāda rīcība ir ļoti veselīga prātam, ķermenim un emocijām, saka Džonsons un Maikls. Lielākajai daļai cilvēku neizdodas izpētīt un paplašināt savu erotisko potenciālu. Mums vēl nav jāatrod cilvēka prieka robežas. Seksuāls piedzīvojums ir viens no labākajiem veidiem, kā padziļināt saikni ar savu mīļoto, un prakse, kas iegūta no Tantras, sniedz dažas no labākajām pieejām un paņēmieniem, kā modināt jūsu izpratni.
Meditācija
Pavadiet kādu laiku savās domās un ķermenī, kā solo spēli vai sēžot istabā kopā ar savu partneri, saka Singers. Tantras praktizēšana var sākties ar meditāciju un beigties ar vairāku orgasmu darbību, kas ilgst daudz ilgāk nekā ātrās uguns, taču uzmanības priekšrocības sniedzas tālāk. Lielākais nepareizais priekšstats par Tantru ir tāds, ka tā ir tikai seksuāla prakse. Patiesībā Tantras gars nozīmē, ka parastās aktivitātes un prieki, piemēram, ēšana, spēle, rakstīšana un sekss, tiek uzskatīti par sakrāla un garīga piesātinātu, saka Singers.