Viss, kas jums jāzina par šūpošanos
Getty Images
Šeit ir viss, ko jūs kādreiz esat vēlējies uzzināt par šūpošanos
Ir piektdienas vakars, jūs dodaties ierastajā randiņu vakarā kopā ar savu iecienīto sievieti visā pasaulē. Viņa valkā šo melno kleitu, kuras dēļ jūs vēlaties to noplēst, tiklīdz jūs viņu redzat, un viņa norāda uz jūsu ēdienu, kas varbūt nav valkājusi apakšveļu. Jūs pasūtāt vīna pudeli, gaidāt uzkodas un zem galda vilinoši flirtējat viens ar otru. Pēc maltītes pabeigšanas jūs dodaties uz bāru, kur satiekat vēl vienu pievilcīgu pāri.
Sieviešu attiecību puse ir skaista, tāpat kā jūsu draudzene, taču viņa ir atšķirīga: tur, kur jūsu dāma ir sīka un piemērota, šai sievietei ir garas kājas un sarkani mati, kas raksturīga iezīme, uz kuru parasti nevēlaties, bet, hei, dažreiz tā var būt esi seksīga. Sarunājoties un sazinoties, saruna kļūst nedaudz vērtīgāka. Jā, jūs esat abi koķetē - un, pirms jūs to zināt, jūs dodat signālu savai draudzenei, ka ir pienācis laiks doties mājās & hellip; un ņem līdzi pārējos divus.
Kad jūs esat šūpojošās attiecībās, tā varētu būt normāla nedēļas nogales tradīcija, kas jūsu attiecībām piešķir nedaudz pikanta, rakstura un nemonogāma pieskāriena. Lai gan tas prasa aktīvu līdzdalību gan no jums, gan no jūsu partnera, kad abos virzienos ir piekrišana, gulējot kopā ar citiem cilvēkiem, jūs varat izpētīt, iesaistīties un uzzināt daudz vairāk par savām seksuālajām vēlmēm un vēlmēm.
Šūpošanās, ko dažkārt dēvē par “dzīvesveidu”, ir ētiskas nemonogāmijas veids, kad abi partneri piekrīt nemonogāmām attiecībām ar saskaņotiem noteikumiem, lai saglabātu primāro attiecību veselību, seksa un attiecību terapeits Kortnija Getera , Saka LMFT. Svingeri parasti ir heteroseksuāli pāri un indivīdi, kuriem ir dažādas “mijmaiņas” vai partneru apmaiņas formas.
Ja vēlaties uzzināt, kā dot iespēju šūpoties un, iespējams, aprunāt savu partneri par tās ideju, eksperti dalās ar visu (un jā, mēs domājam visu!), Kas jums jāzina par šāda veida romantiskā dzīvesveida vienošanos:
1. Kas ir šūpošanās?
Tāpat kā Geters paskaidroja iepriekš, šūpošanās ir poliamorijas forma, kur jūsu seksuālās kavēšanās iet garām guļamistabai un jūsu uzticamajam partnerim un ietver seksuālās spēles ar citiem labprātīgiem partneriem. Seksu eksperts, psihologs un autors doktors Džess O’Reilijs ir PlayboyTV raidījuma vadītājs, Šūpoles kur katra epizode seko stāstam par iesācēju pāri, kas apsver iespēju šūpoties pirmo reizi.
Viņa iepazīstina viņus ar pieredzējušu svingeru grupu un izstaigā viņu pirmo pieredzi. Lai gan viņa aiziet, pirms īstā jautrība samazinās, viņa atgriežas nākamajā rītā, lai reģistrētos un atbalstītu viņus, izmantojot pārskatu. Ar savu milzīgo pieredzi sarunās ar šūpojošiem pāriem viņa saka, ka nav universālas “šūpošanās” definīcijas, jo katrs pāris nosaka savus noteikumus. Tomēr tas atšķiras no poliamorijas.
Apmaiņa galvenokārt ir seksuāla, nevis emocionāla. Tas nenozīmē, ka svingeri nenodarbojas ar jēgpilnu draudzību, kas saistīta ar zināmām emocionālām saitēm un reakcijām, bet vienkārši to, ka šī saikne galvenokārt nav vērsta uz mīlestību, viņa saka.
'Šūpošana' bieži ir diezgan novecojis termins, saka O'Reilijs. Tā kā šūpošanās ir bijusi praksē jau ilgu laiku un tādējādi plašāk pieņemta (vismaz kaut kā nedaudz), jaunais termins ir “Dzīvesstils” vai “Dzīvesveidotāji”. Daži jaunāki pāri uzskata, ka šūpošanās termins ir novecojis. tas uzbur galveno paskaidrojumu un velūra treniņtērpu attēlus, ko viņa paskaidro.
2. Kādi ir dažādi šūpošanās veidi?
Tāpat kā jebkurā seksuālajā praksē - sākot no anālā seksa līdz orģijām - vienmēr ir dažādi veidi, kā izmēģināt dzīvesveidu. Kā skaidro Geter, pirms mēģināt šūpoties, vēlaties pārliecināties, ka precīzi zināt, ar ko nodarbojaties pats un partneris. Jāatceras dažas pamata terminoloģijas:
Soft Swap
Kad jūs pirmo reizi sākat darbu ar dzīvesveidu, labs pirmais solis ir dalība mīkstajā mijmaiņā. Īpaši pāriem, kuri ir bijuši kopā daudzus gadus vai ir potenciāli precējušies, pirmo reizi atverot savu guļamistabu un ķermeni citiem cilvēkiem, tas var būt milzīgs un aizdedzināt greizsirdību, lai gan jūs nezināt, ka esat ilgstoši uzturējies.
Geters paskaidro, ka mīkstais mijmaiņas darījums ir saistīts ar seksuālu spēli orālais sekss , skūpstīšanās, pieskaršanās, aptaustīšana vai roku darbs, bet neietver visu ceļu. Pārliecinieties, ka otrs pāris ir uz kuģa, izmantojot šo vienošanos, lai mijmaiņas laikā neviens nebūtu vīlies, nesaprasts vai neērti.
Cieta mijmaiņa
Jūs droši vien varētu uzminēt, ko nozīmē smags mijmaiņas darījums: viss, kas ir iekļauts mīkstajā mijmaiņas darījumā, atrodas uz galda, kā arī dzimumakts. Tas var būt sava veida mijmaiņas darījums, kas jums jāveido, un tas ir labi! Sākotnēji to lēnām lietojot, varēsit no pirmavotiem saprast, vai šāda veida attiecības derēs jums un jūsu partnerim. Ne katrs pāris būs augšā
Dzīvesveids
Dalība šūpošanās kopienā jeb dzīvesstils var nozīmēt daudzas lietas, atkarībā no jūsu vēlmēm un, protams, arī no jūsu partnera. Daži pāri apmainās ar citiem pāriem, daži pāri iesaista trešo sievieti seksuālajā spēlē, daži pāri maina tikai kopā vai citi ļauj mainīt, kad otra partnera nav, piemēram, ārpus pilsētas vai tālsatiksmes attiecībām, skaidro Geter. Reti mainot divus tēviņus, kopā iesaistās seksuālā spēlē. Šūpošanās var ietvert arī tikai partnera spēli vai grupas seksuālu darbību, piemēram, orģiju.
Kopiena
Kad vēlaties iemācīties gatavot ēdienu, jūs apmeklējat klasi. Ja vēlaties iesaistīties vietējā politikā, varat pievienoties interešu grupai, lai kopīgi pulcētos. Tāpat kā jūs interesē citas lietas, arī šūpojošajā sabiedrībā sociālais aspekts var būt būtiska baudījuma sastāvdaļa. Šūpošanās ne vienmēr ir tikai saistīšanās ar citiem cilvēkiem. Dažiem indivīdiem un pāriem ļoti svarīgs ir arī sociālais aspekts, skaidro Geters. Daži cilvēki vai pāri nodibinās draudzību un socializēsies ar seksuālu darbību nesaistītās aktivitātēs.
3. Kādi ir daži šūpošanās ieguvumi?
Papildus acīmredzamajam priekam par iespēju gulēt kopā ar vairāk nekā vienu cilvēku vienlaikus un to, ka tā ir apstiprināta prakse ar mīļoto cilvēku, ir arī citi lieli ieguvumi no šūpošanās dzīvesveida. Kā atzīmē eksperti, piedzīvojums nezināmā praksē var pamodināt jūsu fantāzijas un uzlabot seksuālo dzīvi, taču pirms sākat darbu, pārliecinieties, ka visi ir gatavi uzņemties kaut ko jaunu. Šeit ir daži svarīgi, seksīgi ieguvumi:
Uzlabota komunikācija
Lai varētu izteikt vēlmi izmēģināt šūpošanos, jūs jau aicināt savās attiecībās jaunu veselīgu dialogu. Lai gan sākumā varētu būt grūti teikt, laika gaitā un vairāk ieguldot svārstīgajā sabiedrībā, jūs uzzināsiet, kā efektīvāk un vaļsirdīgāk sazināties.
Jebkura veida ētiskai bez monogāmijai nepieciešama veselīga un spēcīga komunikācija, lai nodrošinātu, ka katrs partneris un attiecības paliek veselīgas. Partneriem kļūst ērti norādīt viņa vajadzības un dzirdēt citu vajadzības. Paturot prātā, ka svingeriem ir noteikumi par attiecībām vai sevi. Ne visiem pāriem vai indivīdiem ir vienādi noteikumi, skaidro Geter.
Tāpēc, pirms notiek seksuāla spēle, sākas saruna par šiem noteikumiem un to, kas vislabāk darbojas konkrētajā mijmaiņas darījumā. Šī prasme var pāriet arī uz citām attiecībām, ieskaitot draudzību vai darba attiecības.
Tas uzlabo cieņu
Parasti vienošanās laikā divi pāri piekrīt mainīt partnerus. Bet cilvēks, ar kuru kopā dodaties mājās? Jūsu draudzene vai sieva. Tātad virs visa pārējā, kas notiek - jūsu seksuālā snieguma vai prieka vai jaunā partnera - prioritāšu saraksta augšdaļā ir jūsu galvenā izspiešana. Jūs abi vēlaties pārliecināties, ka otrs jūtas droši un priecājas.
Šūpošanās kultūra arī rada un īsteno cieņu un robežas, kas atkal savienojas ar komunikāciju. Piemēram, ja viens partneris vai dalībnieks ziņo par stingru ierobežojumu vai darbību ir ārpus ierobežojumiem, citi partneri šajā darbībā neiesaistīsies. Ja par darbību tiek ziņots kā par mīksto robežu vai par darbību, kurā piekrišana tiek sniegta, kaut arī ar ierobežojumiem, komunikācija notiek, lai spēles laikā saprastu robežas, saka Geters.
Tas var notikt arī tad, ja sākas seksuāla spēle un vienam partnerim kļūst neērti. Kad tas tiek paziņots citiem iesaistītajiem, visi respektē šīs personas vēlmi pārtraukt spēli bez kauna vai vainas. Tā vietā var notikt saruna, lai saprastu, kas šai personai ir vajadzīgs, lai viņš justos ērti un rūpētos par sevi.
Labāka seksuālā dzīve
Viens no atvērtā tipa attiecību lielākajiem ieguvumiem ir tas, ka jums vairs nav jāapmierina visas jūsu vajadzības tikai vienam cilvēkam. Tāpēc daudzi svingeri ziņo, ka jūtas laimīgāki un piepildītāki nekā vienkārši un atkal gulējot ar vienu un to pašu cilvēku. Šūpojošais sekss ir ne tikai jautri, bet arī patiesībā uzlabot savu seksuālo dzīvi starp partneri mijmaiņas sesiju laikā.
Lielākā daļa svingeri ziņos par prieku ar mijmaiņas darījumiem un spēlēšanu, kaut arī tūlīt pēc mijmaiņas un vairākas dienas vai nedēļas vēlāk viņi ziņo par pārsteidzošu seksuālu darbību, saka Geter. Daži pētījumi parādīja arī neuzticības un šķiršanās samazināšanos šūpojošos pāros.
Vairāk tuvības
Lai gan tas varētu šķist pretrunīgi, pastāvot mainīgām attiecībām, jūs varētu justies vairāk saistīts ar partneri, jo esat atvērts par visu, par ko sapņojat un vēlaties, neuztraucoties par tiesāšanu. Tas ne tikai uzlabo jūsu seksuālo dzīvi, bet arī veido jūsu ķīmiju un tuvību.
Daži provizoriski pētījumi liecina, ka svingerim ir biežāks sekss un apmierinošāka dzimumdzīve. Viņi to saista ar to, ka savās attiecībās ir atkārtoti iepludinājuši kaisli, noslēpumainību un gaidas, saka O’Reilijs.
Ja jūsu partneris ‘dalās’, pārkāpj kultūras normas, pieņem tabu un izmēģina ko jaunu un riskantu, tas noteikti padziļina jūsu intīmo saikni. Daudzi no pāriem, ar kuriem es strādāju, ziņo, ka viņi pēc tuvāka satikšanās ar monogāmu jūtas tuvāk partnerim.
4. Kādi ir šūpošanās trūkumi?
Šūpošanas kritumi var ietvert izmaiņas preferencēs vienam partnerim, kā rezultātā iespējamas noteikumu izmaiņas. Atkarībā no izmaiņām, tas varētu arī ietekmēt attiecības, kas paliek neskartas vai izšķīst, saka Geter.
Tāpēc ir svarīgi sākumā sazināties un būt ļoti neaizsargātam un patiesam par to, kas jums patīk un ko jūs nevarat pieņemt vai paciest. Diskusija par katra cilvēka vēlmi pēc monogāmijas un plāna izveide tam, kas notiek, ja viena persona pārdomās. Lai gan mēs ne vienmēr varam plānot nākotni, saruna var palīdzēt uzturēt lietas draudzīgi, saka Geter.
Viņa arī atzīmē, ka dažiem pāriem, kuri nolemj pamēģināt šūpoties, šķērslis varētu būt līdzīgi domājošu pāru atrašana. Galu galā jums ir jāmeklē divnieks, ar kuru gan jums, gan jūsu draudzenei šķiet pietiekami pievilcīga gulēšana.
Reizēm atrast piekrišanas partneri ne vienmēr ir viegli vai sasniedzami katru reizi, kad dodaties uz ballīti vai klubu. Šūpošanās ļoti līdzinās randiņiem, kur notiek komunikācija lai novērtētu, vai mēs ejam uz nākamo soli. Atšķirībā no iepazīšanās, ir iesaistīti divi vai vairāki cilvēki, kuriem jāsniedz piekrišana, saka Geter.
5. Kā sagatavoties šūpolēm
Kā pirmo reizi svingeri, ir jāveic dažas darbības, lai pārliecinātos, vai esat gatavs atvērt savas attiecības, pašreizējās seksuālās robežas un patiesi iesaistīties kaut kas neparasts attiecībās. Lūk, ko viņa iesaka pirms sākat:
Pirms jūs un jūsu partneris piekrītat atvērt attiecības. Es arī iesaku meklēt atbalstu no apmācīta speciālista (piemēram, seksa terapeita), lai izpētītu jūsu interesi par šūpošanos un to, kā izveidot sarunu ar savu partneri. Seksa terapeits var palīdzēt jums izpētīt, vai jūsu interese būs veselīgs papildinājums jūsu attiecībām un vai pirms attiecību atvēršanas ir jāpievērš uzmanība citiem faktoriem. Seksu terapeits arī palīdzēs jums izpētīt savu seksuālo attīstību un aizspriedumus, kurus var ietekmēt ētiskā nemonogāmija, saka Geter.
Visbeidzot, ir svarīgi pateikt partnerim, kāpēc jūs interesē atvērtas attiecības. Esiet gatavs tam, ka jūsu partneris var uzskatīt šo personīgo vai ka jūs neapmierina seksuālās attiecības. Svarīgi ir prasmes formulēt un paziņot savas vēlmes, neradot vainu. Parādiet savam partnerim jūsu veikto pētījumu un uzzinājāt par sevi. Kad ir panākta vienošanās par attiecību atvēršanu, ir svarīgi izveidot noteikumu kopumu, kas jāievēro. Tas rada uzticību, cieņu un robežas. Tas arī parāda vienotību attiecībās. ”
'Jūsu pētījums var dot jums priekšstatu par to, kur sākt ar noteikumu izveidošanu, vai arī terapeits var palīdzēt vadīt šo procesu. Atcerieties, ka jūsu noteikumus vienmēr var pielāgot pēc nepieciešamības. Plāns nekad nav galīgs plāns. Patiesībā es ļoti iesaku regulāri pārskatīt visus plānus neatkarīgi no tā, vai tas notiek reizi mēnesī, divas reizes gadā, reizi gadā utt. Tas ir balstīts uz jūsu pašu unikālajām attiecībām.