Pilnīga BDSM Aftercare rokasgrāmata: uzziniet, kā to izdarīt pareizi.

Pirms sākat skatīties uz jebkuru BDSM ainu, jums jāzina par pēcaprūpi. BDSM kopšana ir būtiska katras ainas sastāvdaļa, kas nenodrošina ilgstošu kaitējumu; lai gan tas var būt mazāk, ja ainava nav intensīva. Uzziniet, kā pēcaprūpe palīdz mazināt dziļo ietekmi, ko intensīva aina var radīt jūsu ķermenim un prātam.



Kāpēc BDSM pēcaprūpe?

BDSM sižets var būt spēcīga lieta, pat ja pirms tam simts reizes esat veicis darbības uz skatuves un pat tad, ja tas nešķiet tik intensīvs. Jūsu ķermenim būs fizioloģiska reakcija uz ķermeņa nospiešanu, iespējams, līdz tā robežai. Adrenalīna un endorfīnu pieplūdums noved jūsu ķermeni uz īslaicīgu nelīdzsvarotību. Šo ķīmisko vielu steiga, kas atstāj jūsu ķermeni, kas pazīstama kā sub piliens, var būt tikpat satraucoša.



Kortizols, it īpaši, ir jūsu ķermeņa reakcija uz stresu. Un, lai gan jūs varētu būt labprātīgs šāda veida darbību dalībnieks un pat atrast tos, lai samazinātu uztverto stresu, jūsu ķermenis attiecīgi reaģēs [1]. Ja rodas ilgstošs stress, kas būtu netipisks BDSM skaitam, bet varētu rasties ar saspringtu darbu vai neveselīgām attiecībām, jūsu ķermenis nepārtraukti ražos kortizolu, kas saspiež jūsu imūnsistēmu [2].



Ja jūs atradāties saņēmēja galā, jums var būt sāpīgi saņemt sodus vai būt ieslodzītam, iespējams, neērtā stāvoklī. Garīgi un emocionāli jūs varat justies izsmelti, atvienoti no sava partnera vai sajaukti, pateicoties baudai uz skatuves. Jums var būt dezorientācija un justies atvienotam no sava ķermeņa.

Saistīts: Kāpēc BDSM ir tik baudāms?

Pie citiem simptomiem pieder

Mani visspēcīgākie seksa triki un padomi nav šajā vietnē. Ja vēlaties tiem piekļūt un dot savam vīrietim aizkulišu, purngalu kāršanu, kliedzošus orgasmus, kas viņu sagādās seksuālai apsēstībai ar jums, tad šīs slepenās seksa metodes varat iemācīties mans privātais un diskrētais biļetens. Jūs uzzināsit arī 5 bīstamās kļūdas, kas sabojās jūsu seksuālo dzīvi un attiecības. Iegūstiet to šeit.

  • Letarģija
  • Nespēja regulēt temperatūru
  • Augsts vai zems asinsspiediens
  • Slikta dūša
  • Sāpes
  • Galvassāpes
  • Reibonis
  • Vāji muskuļi
  • Fokusa trūkums
  • Bezsamaņa

Tas viss var būt diezgan satriecošs, it īpaši, ja jūs to negaidāt. Bet jūsu dominējošā personāla sniegtie norādījumi un aprūpe palīdz atvieglot simptomus un ļauj droši un ērti atgriezties.

Pārbaudiet citus veidus, kā dominēt guļamistabā.

Pēcaprūpe ļauj arī atkārtoti izveidot savienojumu. Iespējams, ka jutāties, ka atrodaties citā pasaulē kā partneris, vai arī, iespējams, esat ieaudzis dziļi galvā. BDSM kopšanas nodrošināšana un saņemšana stiprina jūsu saikni.

Pēcaprūpes piemēri

Pīļu un ēdienu popularitāte pēc skatuves dažiem cilvēkiem lika BDSM pēcaprūpi raksturot kā “glāstus un ogļhidrātus”. Tomēr ir vairākas darbības, kurām ir efektīva pēcaprūpe.

1. Rūpes par brūcēm un traumām

Visiem sasitumiem, nobrāzumiem vai citiem ievainojumiem nepieciešama pienācīga aprūpe. Tas varētu nozīmēt nobrāzumu tīrīšanu un pārsēju veidošanu, nomierinošas ziedes berzēšanu uz pakaļas, kas ir sarkana, vai ledus iepakojuma uzlikšanu, lai samazinātu jebkuras ķermeņa daļas iekaisumu.

Pirmās palīdzības mazulim vajadzētu būt jūsu BDSM kopšanas komplekta sastāvdaļai, kā arī jāpaliek uz rokas, ja rotaļu laikā rodas kādas neveiksmes.

2. Papildināšana

Glāze ūdens vai pudele Gatorade mitrina ķermeni un ievada nepieciešamos elektrolītus. Apsveriet nomierinošu tēju, ja jums tā patīk. Pazīmes, kas norāda uz dehidratāciju, ir neelastīga āda, nogrimušas acis, sausa mute un ātra elpošana.

Ir noderīgi arī uzkodas, lai jūsu ķermenis atjaunotu līdzsvaru. Uzkodām vajadzētu būt vieglām un veselīgām, piemēram, banāniem vai zemenēm, lai papildinātu dabiskos cukurus, kuru daudzums var samazināties pēc skatuves. Sāļās uzkodas palielina kālija daudzumu, kas, iespējams, ir samazinājies dehidratācijas dēļ. Apsveriet smūtiju, kā vienā piegājienā tikt galā ar cukura līmeni asinīs un dehidratāciju.

Veikt viktorīnu: Vai es dodu labus (vai BAD) trieciena darbus?

Noklikšķiniet šeit, lai tūlīt aizpildītu mūsu ātro (un šokējoši precīzo) “Blow Job Skills” viktorīnu un uzzinātu, vai viņš patiešām izbauda jūsu trieciena darbus…

Ņemiet vērā, ka daudziem cilvēkiem samazinās cukura līmenis asinīs, bet diabēta slimniekiem var rasties pretējais.

Tas ir normāli, ja jūsu GI sistēma ir šokā līdz divām dienām pēc intensīvas ainas. Lai gan, jūs atradīsit, ka kaut kā dzeršana palīdz jūs rehidrēt tikai divdesmit minūtēs.

3. Fiziskais kontakts un ērtības

Fiziskais kontakts, kas jums nepieciešams vai ko sniedzat kā daļu no aprūpes, mainās atkarībā no jūsu attiecībām. Dažiem cilvēkiem patīk lēna mīlestība; citiem patīk iekārot. Jutekliska masāža (atklāt jutekliskās masāžas tehnikas) palīdz partneriem saglabāt saikni un var trenēt muskuļus, kas sāp no stresa piešķiršanas vai saņemšanas ainas laikā.

Viss, kas noved pie orgasma, var uzlabot garastāvokli, kas, iespējams, ir iemērcis pēc ainas beigām.

Silta sega vai mājīga mantija ir vienkāršs veids, kā nodrošināt partnera aprūpi, ja neesat glāstījis partnerus. Dažiem cilvēkiem patīk paslīdēt mājīgos PJ un čības, un mīlēšanās nodrošina fizisku kontaktu, kā arī pastiprina oksitocīna daudzumu. Vairāk par to šeit.

4. Gulēt

Neatkarīgi no tā, vai jūtaties miegains no visām hormonu aktivitātēm jūsu ķermenī vai vienkārši esat izsmelts no pakļaušanās padevīgajam, miegs ir būtiska BDSM pēcaprūpes forma. Dažiem cilvēkiem vienkārši ir nepieciešams gulēt (dažreiz kopā ar partneriem), savukārt citiem ir nepieciešama pilnīga (vai vairāk) nakts atpūta, lai viņu ķermeņi varētu salabot un atgriezties normālā stāvoklī.

5. Runāšana un smiekli

Dažreiz BDSM pēcaprūpe ir tikpat vienkārša kā sarunāties un smieties ar savu partneri pēc tam, kad jūsu ainava ir sakopta. Daži cilvēki izvēlas izmantot šo laiku, lai apspriestu to, kas viņiem patika vai kas mainītos notikumu vietā. Tomēr, iespējams, vēlēsities nogaidīt, pirms piedāvājat jebkādu iespējamu kritiku kādam, kurš BDSM darbību dēļ varētu būt īpaši neaizsargāts.

6. Peldēšanās un skaistumkopšanas kārtība

Siltā vannas uzvilkšana partnerim (vai arī abiem kopā, lai jūs dalītos) varētu būt labākais pēcaprūpes piemērs. Piepildot to ar vannas bumbu vai siltiem burbuļiem, tas tikai palielina atmosfēru, un siltais ūdens nomierina nogurušos un sāpošos muskuļus. Noskaņojuma uzlabošanai apsveriet sveču vai vīraka iedegšanu.

Daudzām sievietēm skaistumkopšanas rutīna var nodrošināt arī stabilitāti. Matu mazgāšana vai aplauzums vai tikai losjona uzklāšana, iespējams, pēc dušas, var pabeigt stresa reakcijas ciklu un atgriezties pie ikdienas.

7. Relaksējošas aktivitātes

Jebkura aktivitāte, kas jūs atslābina, varētu būt noderīga, ņemot vērā pēcaprūpi. Dažiem cilvēkiem tā varētu būt lasīšana. Citiem patīk krāsas, kas atkārtojas un nomierina. Jums, videospēles, varētu būt tas triks, lai atkal kļūtu iezemēts.

8. Jūsu iecienītākais multivide

Visbeidzot, apsveriet iespēju izmantot relaksējošu mūziku vai iecienītāko filmu, lai pēc ainas jūs varētu baudīt. Šeit nav pārsteigumu. Jūs zināt sižetu, un tas ir pārliecinoši, kad atgriezīsities pēc skatuves.

BDSM kopšana dominantiem

Lai arī lielākā daļa lasāmvielu attiecas uz pēcaprūpi, jo tā attiecas uz pakļāvīgajiem materiāliem, arī dominējošie cilvēki var gūt labumu no pēcaprūpes. Tie ir pat laiki, kad apakšdaļai nav nepieciešama pēcaprūpe, bet dom to dara.

Dominanti var just fizisku un garīgu nogurumu, un hormonu ķīmiskais kokteilis var izraisīt ārkārtēju letarģiju. Viņi, iespējams, samierinās ar lietām, ko viņi pateica vai darīja ainas laikā, un jūtām vai izturēšanos, kas viņus varētu satraukt. Vaina ir izplatīta pat pieredzējušiem dominantiem, kuriem pēkšņi varētu rasties jautājums, kāds briesmonis var izjust sāpināt cilvēku, kuru viņi mīl visvairāk.

Endorphins var izraisīt augstu, bet atgriešanās no tā var būt diezgan avārija. Kamēr cilvēki atpazīst zemāko kritumu, daži no viņiem runā par dom drop vai top drop.

Augšējā pēcaprūpe var izskatīties līdzīgi kā pakļāvīgajām vielām, ieskaitot ēdienu vai dzērienus ķermeņa papildināšanai, glāstīšanai vai masāžai. Tas var aiziet tālu, lai kāds, kurš, iespējams, jau ilgāku laiku šūpojas ar pūci, tāpat kā daži apstiprināšanas vārdi var radīt brīnumus kādam, kurš pēkšņi jūtas nepietiekams.

Var pat būt piemērots veikt orālo seksu dominējošajam, lai beigtu ainu un pastiprinātu jūsu saikni. Ja pakļāvīgam un dominējošam cilvēkam ir nepieciešama pēcaprūpe, vislabāk ir koncentrēties uz lietām, kuras varat darīt kopā, un to, kas jums jādara nekavējoties.

Dominanti pilienu laikā biežāk piedzīvo paņēmienu, nekā pakļāvīgi. Viņiem var būt vajadzīgas stundas vai pat mēneši, lai atgrieztos pie idejas par BDSM aktivitātēm. Īpaši pakļāvīgs pakļāvīgs var apgrūtināt stabilizāciju vēlreiz. Daži dominanti (un viņu padotie) gūst labumu no tā, ka viņiem ir uzticama trešā puse, kas var pārņemt uzdevumus un uzdevumus, līdz dominējošais var atgriezties pie pilnīgas dalības.

Dažos gadījumos trešā persona var darboties kā surogāts, ja pāris nespēj apmainīties ar pēcaprūpi.

Neatkarīgi no tā, kādu lomu jūs spēlējat, jūs un jūsu vīrietis abi varat sniegt BDSM pēcaprūpi viens otram, nevis atstāt vienu no jums veikt pēcaprūpi jūsu abiem.

Psst, vai vēlies būt ļoti padevīgs? Iemācies kā.

Kopšanas laiks

Kā dominējošais jūs varat pieņemt, ka pakļāvīgā cilvēka aprūpe notiek visu nakti, tāpēc plānojiet attiecīgi. Ja jums ir jāšķiras, nodrošiniet viņiem iespēju atgriezties mājās, kur viņiem nav jābrauc. Tālruņa papildu zvans nodrošina viņu drošību.

Atklājiet vairāk veidi, kā būt drošiem, praktizējot S&M.

Lai arī liela daļa BDSM pēcaprūpes notiek tūlīt pēc ainas, tas ne vienmēr notiek. Pēcaprūpe var nogaidīt līdz pēc gulēšanas, ja jūsu apakšējais piliens vai dom-piliens liek jums vispirms atjaunoties. Reģistrēšanās pēc dažām dienām var arī palīdzēt atklāt jautājumus, kas varētu nebūt redzami tūlīt pēc ainas beigām. Šis pārtraukums var būt izšķirīgs arī cilvēkiem, kuru augšējais kritums vai samazinājums prasa tikai laiku, kas var izpausties kā izņemšana, kas laika gaitā izkliedējas.

Daži dominanti ieplāno kafijas vai saldējuma datumu ar izspēlētajām pusdienām dažas dienas pēc skatuves. Pat ja tā bija gadījuma rakstura vai vienreizēja lieta, parasti šāda veida pēcaprūpe ir laipni gaidīta. Viss varētu būt gremdēts, vai arī šīs tikšanās var ļaut pāriem pārrunāt notikušo un kā tas ietekmē katru no tām.

Lai arī parasti sāk dominējošais, arī pakļāvīgais var to darīt. Doms var just vainu vai kritumu, kas neļauj viņiem saņemt tik ļoti nepieciešamo pēcaprūpi. Ja atrodaties šajā amatā, esiet piesardzīgs, lai netiktu pakļauti dominējošie.

Noslēguma domas par kopšanu

Neatkarīgi no tā, vai esat pakļāvīgs vai dominējošs, jūs laiku pa laikam varētu justies pēc aprūpes. Jūs varat un jums to vajadzētu lūgt, kad jums tas ir nepieciešams.

Pats par sevi saprotams, ka jūs, iespējams, nevēlaties iesaistīties nevienā, kurš nav gatavs sniegt pēcaprūpi; lai gan tas, kā šī aprūpe izskatās un cik daudz enerģijas tai nepieciešama, mainās, kā jūs varat redzēt no mūsu ziņas.

Daži cilvēki oficiāli pieprasa, lai viņu BDSM līgumos tiktu ievietota aprūpe, bet citi to apspriež. Dažiem pēcaprūpe notiek dabiski. Jūs, iespējams, pat neesat sapratuši, ka glāzes, kuras jūs dalāties ar savu vīrieti pēc BDSM mijiedarbības, ir daļa no BDSM aprūpes. Tomēr viņi ir!

Lasīt: Galvenais BDSM līgumu ceļvedis

Visbeidzot, pēcaprūpe ir tas, kas jums varētu būt nepieciešams, un to var administrēt pat tad, ja dodaties solo. Dažiem cilvēkiem patīk, piemēram, neliela pašpārlidošana, tāpēc viņu pienākums ir nomierināt apgabalu, kuru viņi ir pārpludinājuši, un pārliecināties, ka viņi nav pakļauti briesmām. Apsveriet iespēju uzticēties uzticamam draugam, ja jums varētu būt nepieciešama pēcaprūpe, kad esat viens.

Protams, jums ne vienmēr ir nepieciešama pēcaprūpe. Piemēram, vieglā verdzības sesijā varētu nebūt nekā, kas aizplūst (lasīt vairāk šo ziņu). Bet labāk ir zināt, kas var notikt, un sagatavoties, nekā žēloties.

Tikpat būtiska kā BDSM kopšana, dažreiz tā var būt vienkārša un viegla. Reizēm tas, kas jūsu partnerim vajadzīgs, varētu šķist grūts vai svešs, taču jums tomēr jāpieliek pūles, lai saglabātu viņu emocionālo un fizisko drošību.

Noskatieties šo: Blow Job Tutorial Video

Tas satur vairākas orālā seksa tehnikas, kas jūsu vīrietim piešķirs pilnu ķermeni, kratot orgasmus. Ja jūs interesē šo metožu apguve, lai jūsu vīrietis būtu atkarīgs no jums un dziļi veltīts jums, kā arī lai jūs daudz vairāk izklaidētos guļamistabā, iespējams, vēlēsities apskatīt videoklipu. To var noskatīties, noklikšķinot šeit.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |