Grāmatas, kuras jums vajadzētu lasīt pirms gulēšanas, lai veselīga domāšana
AskMen
Uzturiet stresu līcī un plaisājiet šos 10 iedvesmojošos lasījumus
Kaitlyn McInnis 2019. gada 2. decembris Kopīgot čivināt Uzsist 0 akcijasAskMen redakcijas komanda rūpīgi pēta un pārskata labākos dzīves piederumus, pakalpojumus un skavas. AskMen var saņemt samaksu, ja noklikšķināt uz saites šajā rakstā un iegādājaties produktu vai pakalpojumu.
Amerikāņu autors un filozofs Mortimers J. Adlers savulaik teica: Labu grāmatu gadījumā būtība ir nevis redzēt, cik daudz no tām jūs varat iziet cauri, bet gan tas, cik daudzi var nokļūt pie jums. Viņš nevarēja būt precīzāks. Lasīšana, lai atvērtu prātu un strādātu pie sevis, var būt pilnīgs spēļu pārveidotājs.
SAISTĪTĀS: Labākās pašpalīdzības grāmatas vīriešiem
Turklāt Saseksas universitātes pētnieku 2009. gada pētījums parādīja, ka sešas minūtes lasīšanas samazina stresu par 68 procentiem, savukārt ir pierādīts, ka pirms gulētiešanas lasīšanas rituāls palīdz ātrāk aizmigt un sasniegt augstāku miega kvalitāti, atdalot miegu. jūsu domās ritēja laiks no jebkuras dienas agrākās domas.
Izklausās diezgan intriģējoši, vai ne? Tāpēc mēs esam izveidojuši sarakstu ar labākajām personīgās attīstības grāmatām, kurās varat ienirt pirms sitiena ar sienu. Kaut arī Džeimsam Patersonam vai Stefenam Kingam var būt vienādi relaksējoši ieguvumi, aizmigšana ar pacilājošu zinātnisko fantastiku palīdzēs noturēt stresu un uzlabos jūsu domāšanu gaidāmajam rītam. Šeit ir dažas no labākajām personīgās attīstības grāmatām, kas domātas spēcīgākam domāšanas veidam.
'Un # @%! Sevi '- Gerijs Džons Bišops
Šis atsvaidzinošais Gerija Džona Bīskapa pašnodarbinātības ceļvedis, kas nesatur BS, sniedz lasītājiem nejēdzīgu, izturīgu un mīļu pieeju, lai palīdzētu viņiem nodot viņu ierobežojošos uzskatus un dzīvi, kuras viņi (iespējams, neapzināti) ir ilgojušies. 'Un # @%! Jūs pats esat atgādinājums visiem, ka nav pamata šaubīties par sevi un ka jūsu sapņi un ambīcijas ir pilnīgi pamatotas - neatkarīgi no tā, ko jūs vai kāds cits par viņiem domājat.
15,73 USD vietnē Amazon.com
'Mūks, kurš pārdeva savu Ferrari' - Robins S. Šarma
Ja jūs vairāk domājat daiļliteratūru, nav iemesla, kāpēc jūs nevarat apvienot personiskās attīstības priekšrocības ar labi austu teiku. Filma “Mūks, kurš pārdeva savu Ferrari” aizved lasītājus galvenā varoņa Džuliana Mantlas ceļojumā - augsta līmeņa advokātā, kurš pēkšņi pārdod visu savu grezno mantu un strūklu Indijai, cenšoties panākt jēgpilnu eksistenci.
2,82 USD vietnē Amazon.com
'The 5AM Club' - Robins Šarma
Cīnās piecelties no rīta? Paņemiet 'The 5AM Club' kopiju. Šeit Robins Šarma iepazīstina lasītājus ar gandrīz pirms divdesmit gadiem izstrādāto koncepciju, kas ir palīdzējis viņa klientiem un lasītājiem maksimizēt produktivitāti, aktivizēt viņu labāko fizisko veselību un palīdzēt saglabāt ikdienas stresu. Uz neirozinātnēm balstīta prakse pat vismazākos rīta cilvēkus pārvērsīs par agrīniem agrīnajiem ceļiem.
12,59 ASV dolāri vietnē Amazon.com
'Ļoti efektīvu cilvēku 7 paradumi' - Stīvens R. Kovijs
Nosaukts par divdesmitā gadsimta ietekmīgāko uzņēmējdarbības grāmatu Nr. 1 “Ļoti efektīvu cilvēku 7 paradumi” ir obligāti jāizlasa ikvienam, kurš vēlas paaugstināt savu profesionālo domāšanu un produktivitāti nākamajā līmenī. Ir zināms, ka, pateicoties autora Stīvena Koveja mūžīgajai gudrībai par dzīvi un mērķi, mainījusies ikviena cilvēka dzīve, sākot no spēcīgiem vadītājiem līdz mazo uzņēmumu īpašniekiem.
9,75 ASV dolāri vietnē Amazon.com
SAISTĪTĀS: Motivējošas audiogrāmatas jūsu ceļojumam
'Kā uzvarēt draugus un ietekmēt cilvēkus' - Deils Karnegi
Jūs varat doties pēc vēlamā darba - un saņemiet to! Jūs varat uzņemties savu darbu - un uzlabot to! Jūs varat uzņemties jebkuru situāciju un likt tai darboties jums! Daudz vairāk nekā tikai ceļvedis mijiedarbībai ar cilvēkiem, Deila Karnegi grāmata “Kā uzvarēt draugus un ietekmēt cilvēkus” ir palīdzējusi lasītājiem maksimāli palielināt viņu potenciālu sociālās mijiedarbības ceļā kopš grāmatas sākotnējās publikācijas datēšanas 1936. gadā.
15,29 ASV dolāri vietnē Amazon.com
'Domā un aug bagāts' - Napoleona kalns
Saskaņā ar tās vāka lapu šī grāmata jums varētu būt miljona dolāru vērta. Napoleona Hila filma “Domā un aug bagāts” ir pamatota iemesla dēļ saukta par visas motivācijas literatūras vecmāmiņu. Veselīga pievilcības likuma un veiksmes likuma kombinācija, šī klasiskā grāmata mainīs jūsu attieksmi pret savu darba vietu, ambīcijām un visiem citiem dzīves aspektiem, par kuriem jūs aizraujat.
8,74 ASV dolāri vietnē Amazon.com
'Noslēpums' - Ronda Bairna
Lasītājam, kurš vēlas vairāk woo-woo, būs īpaši liels noslēpums. Salīdzinoši ātri lasāma šī grāmata var mainīt tavu dzīvi - ja tu to atļaujies. Noslēpums atklāj visu, kas jums jāzina par izpausmes pamatiem un pievilcības likumu. Ir teikts, ka slaveni izgudrotāji, teologi, zinātnieki un lieliski domātāji, piemēram, Platons, Galilejs un pat Einšteins, visi bija pieskaņojušies šai garīgajai praksei, tieši tā viņiem izdevās domāt ārpus rāmjiem un sasniegt tik lielus sasniegumus.
11,89 ASV dolāri vietnē Amazon.com
'Awaken the Giant Within' - Tonijs Robins
Ja esat to paveicis tik tālu, jūs, iespējams, esat noskatījies dažas Tonija Robinsa dokumentālās filmas Netflix, iespējams, pat esat bijis kādā no viņa tiešraides notikumiem, taču neatkarīgi no tā, cik daudz viņa satura esat patērējis, nedariet nepāriet pāri sadaļai “Pamodini milzu”. Šī klasiskā grāmata pirmo reizi tika publicēta pirms vairāk nekā 25 gadiem, taču tā ir tikpat aktuāla arī šodien, pateicoties mūžīgai pieejai pārmaiņu psiholoģijai un sevis apguvei.
12,47 ASV dolāri vietnē Amazon.com
'12 dzīves noteikumi' - Džordans B. Pētersons
“Dzīves noteikumos” slavenais psihologs Džordans B. Pētersons iepazīstina lasītājus ar to, kas jāzina ikvienam mūsdienu pasaulē - sākot no banālā, piemēram, kāpēc skeitborda zēni un meitenes jāatstāj vieni, līdz garīgākiem, piemēram, cik slikti karma vienmēr gaidīs tos, kuri pārāk viegli kritizē.
15,55 ASV dolāri vietnē Amazon.com
'Alķīmiķis' - Paulo Koehlo
Viens no īsākajiem, bet spēcīgākajiem saraksta lasītājiem, “Alķīmiķis” ir izdomāts Santjago, Andalūzijas aitu zēna, kurš vēlas ceļot, meklējot pasaulīgu dārgumu, taču pēc pārgājieniem no Spānijas uz Ziemeļāfriku un atpakaļ. atkal atklāj savu patieso dzīves mērķi vai personīgo leģendu.
9,56 ASV dolāri vietnē Amazon.com
Jūs varētu arī rakt:
- Obligāti jāizlasa iedvesmojoši memuāri
- Desmit klasiskās grāmatas, kuras katram cilvēkam vajadzētu izlasīt
- Labākās produktivitātes grāmatas
AskMen var saņemt samaksu, ja noklikšķināt uz saites šajā rakstā un iegādājaties produktu vai pakalpojumu. Lai uzzinātu vairāk, lūdzu, izlasiet mūsu pilno versiju lietošanas noteikumi .