Labākie treniņu cimdi
Ietaupiet rokas un nospiediet lielāku svaru, izmantojot šos treniņu cimdus
AskMen redakcijas komanda rūpīgi pēta un pārskata labākos dzīves piederumus, pakalpojumus un skavas. AskMen var saņemt samaksu, ja noklikšķināt uz saites šajā rakstā un iegādājaties produktu vai pakalpojumu.
Runājot par apmācību, ir tik daudz aksesuāru, no kuriem izvēlēties.
Piemēram, jums ir svara jostas, kas palīdz droši pacelt smagus svarus, plaukstas siksnas, kas palīdz koncentrēties uz pacelšanu, nevis satveršanu, un treniņu cimdi, kas faktiski ir vairāk priekšrocību, nekā jūs domājat.
Pirmkārt, dari jūs tiešām vajag pāris treniņu cimdus? Atkarīgs. Acīmredzot, ja jūs raudājat, jo stienis sāp, jums, iespējams, ir vajadzīgs vīrietis. Bet, ja jums ir pamatots iemesls - es jau iepriekš esmu apmācījis ķirurgus un viņi vajadzība viņu rokas - iespējams, cimdiem vajadzētu atrast ceļu jūsu sporta somā.
Kāpēc jums ir nepieciešami treniņu cimdi?
- Novērst tulznas. Cimdi var palīdzēt izvairīties no tiem kaitinošajiem ūdens pūslīšiem no blistera magnētiem, piemēram, kaujas virvēm. Vēl sliktāk, ja tie parādās un atklāj jūsu neapstrādāto ādu, jūs varat riskēt ar infekciju, pieskaroties visām šīm netīrajām sporta zāles virsmām (vai atkal to noplēšot). Un ticiet man, paceliet svarus ar pārsēju uz plaukstas.
- Samaziniet rumbas. Ja spēlējat stīgu instrumentu, golfu vai beisbolu, jūs zināt, ka kalusi ir svarīgi. Bet dažreiz viņi var kļūt tik sabiezējuši un saauguši, ka sāk lobīties un sāpēt. (Tas nav labi ja tu iztiku ar savām rokām .) Pat tad, ja treniņu cimdus nēsājat tikai nepilnu darba laiku, tie var novērst rumbu noārdīšanos.
- Uzlabojiet saķeri bez krīta. Ja jums ir nosvīdušas plaukstas, stienis varētu izslīdēt. Kas tu varēja darīt, ir izmantot krītu, bet diemžēl daudzas komerciālās sporta zāles to aizliedz. (Es tik un tā to vēl aizķēru.) Izmantojot pareizos treniņu cimdus, jūs varat izvairīties no apkaunojošas neveiksmes.
- Sniedziet plaukstas locītavas atbalstu. Ja cimdiem ir siksna, kas apņem jūsu plaukstu, tā var sniegt atbalstu šo smago pacēlumu laikā un novērst plaukstas traumas.
No kā jāizvairās
- Sarežģītas sprādzes un siksnas. Jūs nevēlaties tērēt laiku starp vingrinājumiem, pielāgojot dažus stiprinājumus. Vienkāršības labad meklējiet to, kas ir uzvelkams vai izmanto vienkāršu Velcro siksnu.
- Lēti cimdi. Iepirkšanās tiešsaistē dažkārt var būt tumsas tumsā, tāpēc pārbaudiet atsauksmes (gan labās, gan sliktās). Jūs ātri uzzināsiet, vai tas ir īstais darījums. Atcerieties arī veco klišeju: Jūs saņemat to, par ko maksājat. Jūs negūsit augstas kvalitātes cimdus no 99 centu veikala.
- Unisex cimdi. Vīriešiem parasti ir gaļīgākas un lielākas rokas nekā sievietēm. Lai nodrošinātu labāku piemērotību, meklējiet cimdu, kas īpaši izstrādāts jūsu dzimumam. Ja tie vienkārši ir unisex cimdi, pārliecinieties, ka tie ir vismaz dažāda izmēra un pārbaudiet pārskatus par to piemērotību.
- Fugly cimdi. Tas, ka jūs valkājat cimdus, nenozīmē, ka viņiem ir jāizskatās kā O.J. Viņi joprojām var izskatīties forši un paveikt darbu (ja jūs zināt, ko es domāju).
GymPaws
Vislabāk : Svarcelšana, pievilkšanās un satveršana
GymPaws treniņu cimdi ir populāri, jo tos ir viegli uzvilkt, lai jūs varētu strādāt, neuztraucoties par siksnām vai regulatoriem. Vienkārši iemetiet tos un paceliet! Šie cimdi arī nodrošina lielu gaisa plūsmu, kas uztur jūsu rokas jaukas un sausas (kas arī ļauj izvairīties no karstām, nosvīdušām rokām, kuras varētu nonākt lētos cimdos. Turklāt viņiem ir daudz pārliecinošu atsauksmju no sportistiem, sākot no svarcēlājiem līdz CrossFitters un cena ir stabila.
19,99 ASV dolāri vietnē Amazon.com
Minimālisma cimdi ar rokām
Vislabāk : Svarcelšana, Pull-ups un CrossFit
Ja sociālajos tīklos sekojat daudzām fitnesa lapām, iespējams, esat redzējuši, ka šie cimdi parādās vairāk nekā dažas reizes. Ir neticami pārskati par šo cimdu lietošanas ērtumu un ērtu lietošanu. Kāpēc? Tie ir īpaši izveidoti ērtībai . Ne tikai tas, bet arī novērš svīstošas rokas un paslīdēšanu, kad jūs pacelat, veicat pievilkšanās vai jebkura cita veida intensīvu satveršanas vingrinājumu.
Vietnē RawGear.com 49,99 ASV dolāri
Fit Active sporta ventilējamie cimdi
Vislabāk : Svarcelšana un CrossFit
Šie cimdi ir all-in-one ideāla izvēle tiem, kam patīk to pārslēgt sporta zālē. Tie ietver iebūvētas plaukstas siksnas, kas paredzētas atbalstam šo smago pacēlumu laikā, un plaukstu pilnīgu pārklājumu, lai novērstu slīdēšanu vai pūslīšu veidošanos. Cimdus var ātri un viegli noņemt arī ar vienu Velcro siksnu.
19,95 ASV dolāri vietnē Amazon.com
ShreddFit sporta cimdi
Vislabāk : Svarcelšana un CrossFit
ShreddFit cimdi ir lieliska izvēle tiem, kas nodarbojas ar svarcelšanu un CrossFit WOD. Viņi ir ērti, viegli un gaisīgi, lai jūs varētu izvairīties no sasvīdušām rokām. Viņiem ir arī pilns plaukstu pārklājums un ērti lietojama plaukstas siksna, kas padara tās droši un ērti pieguļošas. ShreddFit ir arī virkne atdzist krāsu un modeļu gan vīriešiem, gan sievietēm.
28,95 ASV dolāri vietnē Amazon.com
WOD Nation ādas rokturi
Vislabāk : Kettlebells, Pull-ups un Svarcelšana
Šie vienkāršie ādas rokturi ir lieliski piemēroti tiem, kam patīk to visu darīt, sākot no svarcelšanas līdz ķermeņa svara pievilkšanai. Viņi ir siksna, uz kuras jāpieliek siksna, izlaižot roku caur plaukstas caurumu un nostiprinot Velcro siksnu. Šie cimdi ir izgatavoti no izturīgas ādas un piešķir jūsu rokām daudz brīvības, vienlaikus pasargājot jūs no sāpīgiem tulznām un saplēstas ādas.
20,87 USD vietnē Amazon.com
Saistītā lasīšana
Ja nopietni, tas ir vienīgais spēka treniņu ceļvedis, kas jums kādreiz būs vajadzīgs
10 sporta zāles piederumi, kas palīdzēs jums pacelties smagāk
Labākie pievilkšanas stieņi jūsu mājām
AskMen var saņemt samaksu, ja noklikšķināt uz saites šajā rakstā un iegādājaties produktu vai pakalpojumu. Lai uzzinātu vairāk, lūdzu, izlasiet mūsu pilno versiju lietošanas noteikumi .