Labākais olbaltumvielu pulvera degustācija
Produktu fotogrāfijas no mazumtirgotāja vietnes.
Uzticieties mums: ar šiem pulveriem garša nav problēma
AskMen redaktori 2020. gada 28. maijs Dalīties ar čivināt Uzsist 0 akcijasAskMen redakcijas komanda rūpīgi pēta un pārskata labākos dzīves piederumus, pakalpojumus un skavas. AskMen var saņemt samaksu, ja noklikšķināt uz saites šajā rakstā un iegādājaties produktu vai pakalpojumu.
Produktu fotogrāfijas no mazumtirgotāju vietnēm.
Ja intensīvi treniņi ir jūsu ikdienas rutīnas sastāvdaļa, lieliskas garšas olbaltumvielu pulveris noteikti ir pelnījis vietu jūsu uzturā. No olbaltumvielu pulvera vanna ir ērts veids, kā piešķirt ķermenim pilnīgu aminoskābju profilu, sākot no palīdzības muskuļu veidošanā un treniņu atjaunošanās uzlabošanā.
Kaut arī sūkalu un kazeīna olbaltumvielu pulveri - vispopulārākie un izplatītākie olbaltumvielu piedevas - ir piena produkti, tirgū ir arī vairāki augu izcelsmes olbaltumvielu pulveri, tostarp kaņepes, rīsi un soja, kas ir ideāli piemēroti tiem, kas ievērojiet vegānu diētu vai tos, kuriem ir laktozes nepanesamība.
SAISTĪTĀS: Labākais sūkalu olbaltumvielu pulveris vīriešiem
Pilnīga aminoskābju profila ieguvums vienā liekšķerē ir liels, taču tiek izlaists tas, kas dažreiz šķiet vissvarīgākais garšas faktors. Daži olbaltumvielu pulveri radīs kratīšanu, kas izraisa vēlmi rīstīties. Tomēr tirgū ir tikpat daudz lieliskas garšas olbaltumvielu pulveru, kuru lietošana jums patiks katru dienu.
Lai nodrošinātu, ka jūs nesaņemat neko citu kā labāko, mēs paši izmēģinājām virkni olbaltumvielu pulveru un izķemmējām pārskatus, lai dotu jums sarakstu ar vislabākajiem olbaltumvielu pulveriem tirgū.
Ko sajaukt ar savu olbaltumvielu pulveri
Ūdens : Šis būs visizplatītākais mikseris, jo to visvieglāk atrast mājās vai sporta zālē. Ūdens arī nemainīs jūsu olbaltumvielu pulvera garšas profilu. Ja vēlaties izvairīties no papildu kaloriju satura olbaltumvielu satricinājumā, tā ir arī labākā izvēle.
Piens : Ja jūs tiecaties uz biezāku, krēmīgāku olbaltumvielu kokteili, tad piens ir jūsu izvēle. Uzmanieties, ka arī jūsu kratīšana jutīsies nedaudz smagāka. Sajaukšana ar pienu arī palielinās kalorijas jūsu kokteilī un sniegs vēl vairāk olbaltumvielu. Piens dod jums sūkalu un kazeīna īpašību sajaukumu, kas var palīdzēt atjaunot muskuļus un veidot muskuļus, it īpaši, ja jūs interesē masas pievienošana.
Mandeļu / sojas piens : Ja vēlaties iegūt piena priekšrocības, bet jums jāizvairās no piena produktos esošās laktozes, šī ir izvēle jums.
Apelsīnu sula : Iespējams, esat dzirdējis, ka kāds jautā par sūkalu olbaltumvielu pulvera sajaukšanu ar apelsīnu, un, lai gan ikviena garšas kārpiņa atšķiras, apelsīnu sulas skābums noteikti negatīvi ietekmēs jūsu olbaltumvielu kokteili. Tomēr tas neatņems nevienu uzturvērtību.
Labākie olbaltumvielu pulveru degustācijas
Garšo kā piena kokteilis
NF Sports Nutriwhey, Beļģijas šokolāde
Sajauciet ar : Piens vai ūdens
Šokolādes garšas cirtas. NF Sports padara šo olbaltumvielu pulvera garšu gandrīz kā piena kokteili, taču uzskatiet to par desertu, kas izgatavots no dabīgām aromātvielām ar 23 gramiem garšīgu olbaltumvielu, kurā steviju izmanto kā dabīgu saldinātāju. Šis olbaltumvielu pulveris labi sajaucas, ņemot vērā aromāta gabaliņus iekšpusē, un tas ir vienlīdz labs arī ar ūdeni, ja jūs neesat pakļauts biezai kratīšanai.
34,99 ASV dolāri vietnē Amazon.com
Zelta standarts
Optimum Nutrition 100% sūkalu proteīns, Double Rich Chocolate
Sajauciet ar : Piens
Lai gan mēs parasti cenšamies izvairīties no produktiem ar mākslīgām garšām, ON olbaltumvielu pulveris ir Amazon un Bodybuilding.com populārākais pārdevējs un ir vērts to pārskatīt. ON tiek cildināts par tā sajaucamību, un tas labi sajaucas ar ūdeni un pienu neatkarīgi no tā, vai jūs sajaucat vai maisāt ar karoti vai kratītāju. Divkāršā šokolādes garša nav pārliecinoša, it īpaši, ja jūs sajaucat ar ūdeni.
49,49 ASV dolāri vietnē Amazon.com
Bezglutēna variants
MET-Rx dabiskās sūkalas, šokolāde
Sajauciet ar : Ūdens
Ja jums patīk šokolāde, MET-Rx ir vienkārša un droša izvēle. Dažiem olbaltumvielu pulveriem ir nepieciešams garšas perforators, kas ir labs iemesls maisīšanai ar pienu, bet MET-Rx piedāvā vienmērīgu aromātu, kas nav pārāk spēcīgs vai dekadents, un tas viegli sajaucas tikai ar 8 unces ūdens ar karoti. Viens liekšķere dod 23 gramus olbaltumvielu.
Vietnē Bodybuilding.com 38,24 ASV dolāri (5 mārciņas)
Šokolādes mīļotājiem
MyProtein TheWhey, šokolādes izdomājums
Sajauciet ar : Ūdens
Tas ir izdomājums, jā, tas ir mazliet salds. Bet MyProtein jaunākais augstākās kvalitātes pulveris piedāvā olbaltumvielu maisījumu, kas ietver sūkalu izolātu, sūkalu koncentrātu un hidrolizētas sūkalas, lai iegūtu labi noapaļotu produktu. Negatīvie ir tas, ka šis olbaltumvielu pulveris patiešām satur sukralozi, mākslīgu saldinātāju, piemēram, Splenda un kālija acesulfāmu. Tas jūs sasniegs arī ar 25 gramiem olbaltumvielu uz porciju.
79,99 ASV dolāri vietnē Amazon.com
Thicc un Delicious
Quest Nutrition, šokolādes piena kokteilis
Sajauciet ar : PiensQuest ir ideāli piemērots cepšanai, tāpēc mēģinājums sajaukt šo olbaltumvielu pulveri ar ūdeni nav labs plāns. Patiesībā ir viegli pateikt, ka šis pulveris ir paredzēts sajaukšanai ar citām garšām. Šis olbaltumvielu pulveris nav ideāls kratīšanai, lai gan tas piedāvā sūkalu un kazeīna pulvera maisījumu, kas var izskaidrot biezumu. Ja jūs meklējat pulveri, lai eksperimentētu ar ēdienreizēm, tas ir tas.
Amazon.com vietnē 42,94 ASV dolāri
Mazāk ir vairāk
Mazāk kailu sūkalu, šokolādes
Sajauciet ar : ŪdensKails ir tas, ko tā saka - tikai olbaltumvielas. Šim pulverim nav pievienots aromāts, bet tajā ietilpst organiskā šokolāde un kokosriekstu cukurs, kas rada patīkamu dabisku šokolādes garšu. Auksti presētais, zāles barotais pulveris viegli sajaucas, un tas ir viegli pulveris, lai pievienotu papildu sastāvdaļas, piemēram, zemesriekstu vai mandeļu sviestu.
$ 89,99 vietnē Amazon.com
Labums, kas barots ar zāli
Caurspīdīgas laboratorijas ar zālaugu sūkalu olbaltumvielām
Sajauciet ar : Ūdens
Galvenā sastāvdaļa šeit ir sūkalu olbaltumvielu izolāts ar lielu olbaltumvielu daudzumu uz porciju 28 gramos. Šīs zāles barotās sūkalas iegūst no govīm Jaunzēlandē un dabiski saldina ar Stevia. Tas viegli sajaucas ar ūdeni un piedāvā vienmērīgu un konsekventu tekstūru ar augstas kvalitātes olbaltumvielām.
$ 59 vietnē TransparentLabs.com
Zaļo spēks
Vega proteīni un zaļumi, šokolāde
Sajauciet ar : Mandeļu piens
Jūs, iespējams, vēlaties produktu bez piena, ja jūs nokļuvāt uz šī augu bāzes pulvera. Augu bāzes maisījums ar vairākiem avotiem ar 20 gramiem olbaltumvielu var būt grūti samaisāms, tomēr tikai to maisot un pievienojot maisījumam banānu vai avokado, tas var palīdzēt pievienot tekstūru. Vienkārša šī sajaukšana ar ūdeni ir iegūta garša, maisījums dažkārt var būt nedaudz maigs un krīts.
31,18 ASV dolāri vietnē Amazon.com
Nav ogļhidrātu, nav problēmu
Izolēts, zemu ogļhidrātu proteīns, holandiešu šokolāde
Sajauciet ar : Ūdens
Pēc treniņa parasti vēlaties, lai olbaltumvielas un ogļhidrāti palīdzētu jums uzpildīt degvielu un atjaunot muskuļus. Bet, ja jūs, piemēram, veicat zemu ogļhidrātu daudzumu, piemēram, Keto diētu, vēlaties pievērsties avotam ar zemu ogļhidrātu saturu. Isopure vienā porcijā ir tikai trīs grami ogļhidrātu. Tas labi sajaucas un piedāvā 25 gramus olbaltumvielu vienā liekšķere. Mīnusi ir tādi, ka tas patiešām satur sukralozi un soju un, sajaucot ar pienu, var būt nedaudz salds.
44,99 ASV dolāri vietnē Amazon.com
Zirņu olbaltumvielu spēks
Sunwarrior Warrior Blend neapstrādāta augu bāzes šokolāde
Sajauciet ar : Ūdens vai mandeļu piens
Šeit galvenais ir tas, ka recenzenti atklāja, ka Sunwarrior necieta no krīta un druknām īpašībām, kas mēdz kavēt augu izcelsmes olbaltumvielu pulverus. Tas var būt nedaudz biezs, un zirņu un kaņepju olbaltumvielu maisījums var atstāt zemes garšu, tāpēc ir ieteicams šo pulveri sajaukt blenderī, lai to izlīdzinātu. Bet ņemiet vērā, ka šis augu izcelsmes olbaltumvielu pulvera maisījums piedāvā pilnīgu aminoskābju profilu un 16 gramus olbaltumvielu uz porciju.
23,99 ASV dolāri (15 porcijas) vietnē Amazon.com
Jūs varētu arī rakt:
- Labākie sūkalu olbaltumvielu pulveri
- Labākie kazeīna olbaltumvielu pulveri
- Labākie vegānu olbaltumvielu pulveri
AskMen var saņemt samaksu, ja noklikšķināt uz saites šajā rakstā un iegādājaties produktu vai pakalpojumu. Lai uzzinātu vairāk, lūdzu, izlasiet mūsu pilno versiju lietošanas noteikumi .