Labākās pretestības joslas

Pretestības josla uz zaļa fona

AskMen



Ir pienācis laiks pievienot šo mazo rīku savai treniņu kārtībai

Kaitlyn McInnis 2020. gada 28. jūlijs Dalīties ar čivināt Uzsist 0 akcijas

AskMen redakcijas komanda rūpīgi pēta un pārskata labākos dzīves piederumus, pakalpojumus un skavas. AskMen var saņemt samaksu, ja noklikšķināt uz saites šajā rakstā un iegādājaties produktu vai pakalpojumu.


Plaši uzskatot par sporta zāli kabatā, pretestības joslas ir lieliska iespēja ikvienam, kurš mēģina trenēties no mājām - it īpaši nelielā telpā.





Tātad, kā papīra plānā josla var palīdzēt veidot muskuļus? Es izmantoju cilpu lentes, lai apvilktu ceļus un darītu daudz variāciju kājas un sēžamvietas nolaupīšanā, kā arī grupētu tupēšanu ar iemestiem RDL, saka Mets Rusniaks, 360. punča dibinātājs un treneris Monreālā, Kanādā. Cilpas lentu aptīšana ap plaukstas locītavām un dēļu treniņi, kā arī push-up variācijas palielina ķermeņa augšdaļas treniņu intensitāti.



SAISTĪTĀS: 11 labākās mājas vingrošanas aprīkojuma iespējas

Ja esat gatavs paaugstināt mājas treniņu nākamajā līmenī, mēs esam noapaļojuši dažas no labākajām Amazon pretestības joslām - tās nodrošinās, ka jūs katru reizi saņemat slepkavas sviedrus, neatstājot mājas.



Plašs intensitātes diapazons

Fit Vienkāršojiet pretestības cilpu vingrojumu lentes

Fit Vienkāršojiet pretestības cilpu vingrojumu lentes

Pateicoties vairāk nekā 17 000 pozitīvu atsauksmju par Amazon, Fit Simplify Resistance Bands ir droša likme visiem fitnesa līmeņiem un vajadzībām. Augstākās klases vingrojumu joslas svārstās no īpaši vieglas līdz īpaši smagām, kas ir lieliski piemērots ikvienam, kurš veic dažādus treniņus (domājot par rokām un kājām), vai mājsaimniecībām, kuru fitnesa līmenis svārstās. Turklāt Fit Simplify lentes ir veidotas no 100% dabīga lateksa, lai tās nekairinātu jūsu kājas vai rokas, pat ja esat šortos.

14,95 ASV dolāri vietnē Amazon.com

Izturīgs, pretslīdes materiāls

Letsfit pretestības cilpu joslas

Letsfit pretestības cilpu joslas

Letsfit Resistance Loop Bands ir ļoti iecienīts Amazon par izturību un pretslīdes lateksa materiālu. Piecu paku joslas ir pieejamas arī dažādās krāsās, lai tās atbilstu jūsu mājas sporta estētikai - ieskaitot lasi un rozā, zilos un zilos, kā arī tradicionālos melnos, dzeltenos un sarkanos. Viņiem ir arī ērta nēsāšanas soma āra treniņiem un uzglabāšanai, taču tie ir pietiekami plāni, lai iemestu kabatā, ja jums ir tendence trenēties ceļā.



15,89 ASV dolāri vietnē Amazon.com

Lieliski piemērots Pull-Ups

DYNAPRO jaudas pretestības joslas

DYNAPRO jaudas pretestības joslas

Atšķirībā no klasiskajām mini cilpu joslām, DYNAPRO jaudas pretestības lentes tika izveidotas, lai nodrošinātu lielāku pretestību, apvienojot tās ar stenda presēšanu, izstiepšanos un atbalstītu uzvilkšanu, lai stiprinātu un izstieptu galvenās muskuļu grupas, neradot pārmērīgu slodzi cīpslām, locītavām un kauliem. . Tie ir lieliska iespēja ikvienam, kurš strādā pie savilkšanās, ikvienam, kurš guvis iepriekšēju traumu, vai tiem, kas meklē papildu izaicinājumu sporta zālē.

Cenas atšķiras vietnē Amazon.com



Papildu pretestība

Veikt labākas Mini Band Resistance Loop vingrojumu grupas

Veikt labākas Mini Band Resistance Loop vingrojumu grupas

Ja jūs uzskatāt sevi par pieredzējušu treniņu karotāju, ieteicams apsvērt iespēju izvēlēties grupas Perform Better, kuras Amazon ir ļoti iemīļotas to izturības un patiesās papildu izturības pret izturību dēļ. Daudzi zīmoli apgalvo, ka tie ir īpaši smagi vai īpaši izturīgi, bet patiesībā tiem nav pietiekami daudz pretestības dažiem no mums, kuri bieži strādā un ir izveidojuši daudz muskuļu, paskaidroja viens Amazon recenzents. Man ļoti patīk mini joslas kā treniņu rīks, kas jāņem līdzi ceļojot vai veicot skrējienus, lai es varētu integrēt spēka un plyometriskos vingrinājumus, lai kur es dotos.

29,95 ASV dolāri vietnē Amazon.com

Kāju un glute treniņiem

Walito pretestības joslas

Walito pretestības joslas

Ikviens ar jutīgu ādu, kurš jebkad ir izmantojis pretestības joslu, pārāk labi zina sāpes, ko rada gumijas josla, kas berzējas turp un atpakaļ pret kāju vai roku - bet par laimi, ir tādi zīmoli kā Walito, kas ražo mīksta auduma lentes, kas darbojas tikpat labi bet nevelciet kāju matus un neizraisiet apsārtumu. Ņemiet vērā, ka it īpaši šīs joslas tika veidotas, domājot par kāju treniņiem, taču tās var viegli dubultot, lai pievienotu pretestību jebkuram roku treniņam.



16,99 ASV dolāri vietnē Amazon.com

Augstas kvalitātes

TheraBand pretestības joslu komplekts

TheraBand pretestības joslu komplekts

Ja esat izmantojis savu taisnīgo daļu joslu un meklējat kaut ko ilgāku laiku, apsveriet TheraBand komplektu. Es tos nopirku, jo tie ir tas pats zīmols, kas tiek izmantots vietās, kur es dodos uz fizisko terapiju, paskaidroja viens Amazon recenzents. Tas liecina par viņu kvalitāti un izturību, tāpēc es ceru, ka manam būs labs ilgs mūžs.

15,10 ASV dolāri vietnē Amazon.com

Pielāgots Fit

TINMIU pretestības joslas ar regulējamu garumu

TINMIU pretestības joslas ar regulējamu garumu

TINMIU pretestības joslas tika izgatavotas tiem, kas alkst pēc pielāgojamākas piemērotības. Katru no trim komplekta joslām (kuru pretestības līmenis svārstās no 15 līdz 50 mārciņām) faktiski var pielāgot, lai tas labāk atbilstu jūsu auguma vai elastības līmenim. Man patīk, ka es varu pielāgot garumu, lai tos varētu izmantot ap augšstilbiem, ceļa augšdaļu vai roku treniņam, dalījās viens no Amazon pārskatītājiem. Man patīk arī daļēja gumija iekšpusē, tāpēc tās slīd. Biezais izturīgais materiāls nodrošina to, ka lentes, strādājot, neizstiepsies no formas vai neritīs.

18,99 ASV dolāri vietnē Amazon.com

Jūs varētu arī rakt:


AskMen var saņemt samaksu, ja noklikšķināt uz saites šajā rakstā un iegādājaties produktu vai pakalpojumu. Lai uzzinātu vairāk, lūdzu, izlasiet mūsu pilno versiju lietošanas noteikumi .