Labākie papildinājumi pirms treniņa



Padariet savus agra rīta treniņus daudz vieglākus

Anthony Yeung 2018. gada 17. februāris Kopīgot čivināt Uzsist 0 akcijas

AskMen redakcijas komanda rūpīgi pēta un pārskata labākos dzīves piederumus, pakalpojumus un skavas. AskMen var saņemt samaksu, ja noklikšķināt uz saites šajā rakstā un iegādājaties produktu vai pakalpojumu.


Nav nekā tāda kā lielisks treniņš.



Tas jūtas lieliski, tas lieliski atbrīvo no stresa, un tas ir labs jums. Bet, ja jūs jūtaties par savu sniegumu (vai esat izsmelts līdz brīdim, kad ejat uz sporta zāli), varētu būt laiks izmēģināt papildinājumu pirms treniņa, lai palīdzētu jums izkļūt no treniņiem un gūt rezultātus par smago darbu.



Tātad, kurus jūs izvēlaties? Kuras ir drošas un kuras liek justies kā eksplodēt no iekšpuses? Mēs esam jūs aptvēruši. Lasiet un pieņemiet apzinātu lēmumu, pamatojoties uz faktiem, cenām un rezultātiem.

SAISTĪTĀS: Labākais olbaltumvielu pulvera degustācija


Ieguvumi


  • Iegūstiet vairāk enerģijas. Parādās uz sporta zāli pēc 11 stundām darbā, un jums ir nepieciešams palielināt enerģiju? Tu neesi viens. Daudziem cilvēkiem ir grūti atrast enerģiju, lai veiktu intensīvu treniņu stundu plus. Tieši tur noder kvalitatīvs piedāvājums pirms treniņa.
  • Strādājiet grūtāk un ilgāk. Jo spēcīgāks un izturīgāks jūs esat, jo grūtākiem jābūt treniņiem, lai iegūtu rezultātus. Tātad, ja vēlaties, lai kaut kas jums palīdzētu, veicot sasmalcinošu treniņu, daudzos pirmstreniņos esošais kofeīns var palīdzēt palielināt fizisko izturību un sniegumu.
  • Sadedziniet vairāk tauku. Pirms treniņa parasti ietilpst bezūdens kofeīns un zaļās tējas ekstrakts, kas faktiski palīdz jums sadedzināt vairāk kaloriju treniņa laikā. (Tas nav nekas slikts.)
  • Palieliniet muskuļu masas pieaugumu. Ar tādām galvenajām sastāvdaļām kā BCAA šīs piedevas var palīdzēt uzlabot muskuļu olbaltumvielu sintēzi.

No kā jāizvairās


  • Nevajadzīgas bullsh * t sastāvdaļas. Dažreiz uzņēmumi pievieno daudz pildvielu un sastāvdaļu ar ZERO zinātnes atbalstu. Izvairieties no produktiem, kas pildīti ar pūkām, piemēram, maltodekstrīnu, mākslīgās garšas un citas lietas, kas jums nepalīdzēs treniņā.
  • Piedevas ar daudzām sliktām atsauksmēm. Pierādījums ir pudiņā, un viens no vienkāršākajiem veidiem, kā atrast labu papildinājumu, ir lasīt atsauksmes īsts cilvēki, kas faktiski to izmantoja. Par dažām negatīvām atsauksmēm nav daudz jāuztraucas (jo īpaši mēms, piemēram, es pasūtīju nepareizu garšu, tāpēc es piešķīru tai 1 zvaigznīti), bet, izlasot garu sūdzību sarakstu, izvairieties no tā. Ir tik daudz, no kā izvēlēties; kāpēc izvēlēties tādu, kas izraisa sirdslēkmi?
  • Mākslīgie saldinātāji. Daudzos pirms treniņa joprojām tiek izmantoti mākslīgie saldinātāji, piemēram, aspartāms un sukraloze - lai es būtu drošs, es no tiem izvairītos.
  • Patentēti maisījumi. Tas ir tikai ražotāja veids, kā teikt, LOL. Izvairīties.

Vislabākais enerģijas, izturības un muskuļu pieaugumam

Leģiona pulsa pirms treniņa

Pulse Pre-Workout papildinājums ir mūsu labākā izvēle, jo tajā ir nulle nevajadzīgu pildvielu, nulle mākslīgo saldinātāju un nulle krāsvielu. Katrai sastāvdaļai ir ciets daudzums, un tā faktiski dod labumu jūsu mērķiem. To ir vienkārši uzņemt, un, ak, tas lepojas ar tūkstošiem pozitīvu atsauksmju. Katrā vannā ir 21 porcija pulvera pirms treniņa, kas dod jums trīs nedēļu jaudu pirms treniņa un ir pieejams trīs garšos.
Amazon.com vietnē 37,95 ASV dolāri



Vislabāk ilgtspējīgai enerģijai, spēkam un muskuļu sūknim

Vintage Blast Natural pirms treniņa

Varbūt pēdējā laikā esat redzējuši viņu reklāmas, kas peld pa sociālajiem tīkliem? Nu, šis piedāvājums pirms treniņa ir ieguvis lielu popularitāti. Ar vairāk nekā 3000 pozitīvām atsauksmēm par viņu dabisko, divpakāpju pirmstreniņu, ir diezgan laba likme, ka tas ir kvalitatīvs produkts bez pievienota junk. Vintage Blast garšo viņu pirms treniņa ar ananāsu, melleņu un stevijas lapu ekstrakta maisījumu, lai viņu 20 porciju traukā iegūtu dabiskas garšas - un nekas cits.
37,99 ASV dolāri vietnē Amazon.com

Vislabāk enerģijai un fokusam

MRM virzīts pirms treniņa

MRM papildinājums pirms treniņa piedāvā enerģijas un uzmanības sajaukumu, lai palīdzētu sasniegt maksimālo sniegumu treniņu laikā. Tas iegūst vislabākās vērtības atzīmi no mums, jo jūs saņemat labu tā daudzumu (28 porcijas) par salīdzinoši nelielu cenu. Tas arī dod jums papildu izturību, veicina mitrināšanu un pat palīdz uzlabot muskuļu atjaunošanos.
15,48 ASV dolāri vietnē Amazon.com

Vislabāk piemērots ilgstošam fokusam

Prime Daudzpakāpju papildinājums pirms treniņa

Prime daudzpakāpju papildinājuma atslēga ir tā, ka nav pareizības maisījuma. Tas nozīmē, ka nav noslēpuma par to, kas patiesībā ir jūsu papildinājumā pirms treniņa. Prime satur 15 sastāvdaļas, ieskaitot 6000 miligramus citrulīna malāta, lai veicinātu lielāku muskuļu izturību muskuļu sūkņos. Tam ir arī divpakāpju kofeīna deva - 250 miligrami kofeīna, lai palielinātu modrību, un vēl 100 miligrami dikaffienes malāta, kas ilgstoši uzsūcas, lai nodrošinātu ilgstošu efektivitāti.
49,95 ASV dolāri vietnē Amazon.com

Vislabāk piemērots tauku sadedzināšanai, enerģijas un muskuļu sūknēšanai

Organisko muskuļu pirms treniņa

Organiskais muskulis ir vēl viens dabisks pirms treniņa. Tas piedāvā vairākas testosterona līmeņa paaugstināšanas sastāvdaļas un enerģijas padeves papildinājumus, piemēram, zaļās tējas ekstraktu un matcha. Bet šis pirms treniņa nav jūsu tipiskais papildinājums - tas darbojas citādi, izmantojot tādus augus kā žeņšeņs, maka sakne un daudz ko citu. Arī šis 20 porciju papildinājums garšo lieliski.
$ 36,09 vietnē Amazon.com



Vislabāk piemērots enerģijai un tauku sadedzināšanai

Thermo Pre All Natural pirms treniņa

Thermo Pre ir laba izvēle, ja vēlaties palielināt enerģijas līmeni un sadedzināt dažus papildu taukus, izmantojot termoģenēzi. Tas nesatur mākslīgas sastāvdaļas vai pildvielas, tikai materiālus, kas palīdzēs izkļūt no treniņa un redzēt rezultātus. Šis 20 treniņu pirms treniņa satur virkni aminoskābju, efektīvas sastāvdaļas un kofeīnu no dabīgiem avotiem, lai palielinātu jūsu uzmanību un enerģiju.
37,99 ASV dolāri vietnē Amazon.com


Jūs varētu arī rakt:


AskMen var saņemt samaksu, ja noklikšķināt uz saites šajā rakstā un iegādājaties produktu vai pakalpojumu. Lai uzzinātu vairāk, lūdzu, izlasiet mūsu pilno versiju lietošanas noteikumi .