7 sāpīga seksa cēloņi un kā to padarīt patīkamu

Sekss var būt satriecošs, un tam vajadzētu justies labi. Bet dažreiz sekss var izraisīt sāpes, neatkarīgi no tā, vai tas notiek pirms, laikā vai pēc seksa. Saskaņā ar 2009. gada Nacionālo seksuālās veselības un uzvedības apsekojumu sāpīgs sekss ir tik izplatīts, ka 30 procenti sieviešu ziņoja par sāpēm seksuālās attiecībās. Sāpīgam seksam ir vairāki izplatīti iemesli, un šim stāvoklim ir pat medicīnisks nosaukums: dispareunija. Bieži var novērst vai vismaz mazināt sāpīga seksa problēmu. Ja sāpīgais sekss ir tāds, kuru nevarat patstāvīgi novērst, noteikti konsultējieties ar ārstu.



Šie ir daži no iemesliem, kādēļ sekss var būt sāpīgs. Labās ziņas ir tas, ka gandrīz vienmēr varat tikt galā ar jautājumiem, kas seksu izraisa sāpīgi, lai jūs varētu baudīt seksu.



1. Pirmais sekss

Pirmoreiz nodarbojoties ar seksu, jūs izstiepjat himēnu, kas varētu izraisīt sāpīgu seksu. Vai arī jūs, iespējams, neesat pietiekami pamudinājis pirms iekļūšanas. Kad esat pamodies, maksts pagarinās, padarot vietu dzimumloceklim. Jūs arī kļūstat eļļots, kad esat pamodies. Ja jūs neesat pietiekami ieeļļots, dzimumakts, iespējams, ievainots no berzes, ko izraisa vilkšana.



Pārliecinieties, ka nākamreiz esat pamudinājis dzimumaktu, izmantojot daudz priekšspēle un palūdziet, lai puisis sāk lēnām sākt, kad viņš uztraucas. Jūs varat viņam paziņot, vai sekss ir sāpīgs, vai arī varat dot viņam norādes, kā rīkoties, piemēram, likt viņam mazliet palēnināties. Varat arī viņam paziņot, kad kaut kas sāk justies labi, lai viņš varētu to darīt. Tiklīdz esat vairāk nodarbojies ar seksu un atklājis to, kas jums patīk, sāpīgais sekss jāpārtrauc. Ja nē, iespējams, ka jums ir stāvoklis, kas prasa ceļojumu pie ginekologa.

Mēs esam saņēmuši vairāk padomu, kā zaudēt jūsu jaunavību šo ziņu.

2. Pārāk sausa

Ja jūs neveicat pietiekamu eļļošanu pirms dzimumakta, tas var izraisīt sāpīgu seksu. Jūs varētu vēlēties nodarboties ar seksu, bet jūs neražojat pietiekami daudz dabīgas eļļošanas. Tas varētu notikt pat pēc daudzām priekšspēlēm. Varbūt esat paņēmis siltu vannu, kas var izraisīt sausumu, vai varbūt jūs lietojat alerģijas tabletes vai kontracepcijas tabletes, kas abas var izraisīt arī sausumu. Dažām sievietēm viņu ķermenis vienkārši nekad nesniedz pietiekami daudz dabīgas eļļošanas, lai padarītu seksu ērtāku, un tas ir lieliski!



Mani visspēcīgākie seksa triki un padomi nav šajā vietnē. Ja vēlaties tiem piekļūt un dot savam vīrietim aizkulišu, purngalu kāršanu, kliedzošus orgasmus, kas viņu sagādās seksuālai apsēstībai ar jums, tad šīs slepenās seksa metodes varat iemācīties mans privātais un diskrētais biļetens . Jūs uzzināsit arī 5 bīstamās kļūdas, kas sabojās jūsu seksuālo dzīvi un attiecības. Iegūstiet to šeit .

Risinājums ir izmantot lubrikantu. Ir dažādi veidi, tāpēc jums, iespējams, vajadzēs eksperimentēt, lai redzētu, kurš no tiem jums patīk vislabāk: ūdens, silikona vai eļļas bāzes eļļa.

  • Ūdens bāzes: Šis ir visizplatītākais lubrikanta veids, un to ir droši lietot kopā ar prezervatīviem un seksa rotaļlietām. To ir arī visvieglāk sakopt. Negatīvie ir tas, ka uz ūdens bāzes izgatavotās smērvielas var viegli izžūt, tāpēc jums, iespējams, vajadzēs pievienot ūdeni vai siekalu.
  • Uz silikona bāzes: Šis lubrikants ilgst ilgāk nekā ūdens bāzes lubrikants, taču jūs nevarat to izmantot ar seksa rotaļlietām, kas izgatavotas no silikona. Jūs varat izmantot lubrikanta bāzes lubrikātus ar lateksa prezervatīviem. Silikonu ir grūtāk nomazgāt no gultas veļas.
  • Eļļas bāzes: Šāda veida smērvielu nevar izmantot ar lateksu vai gumiju. Tas ir biezs - domājiet vazelīnu -, tāpēc sakopt to ir netīri.

Lasīt par Lube .

3. Saspringts

Ja jūs uztraucaties un esat saspringti nodarboties ar seksu, iespiešanās, iespējams, būs sāpīga, jo jūs neesat pietiekami eļļots, kas nozīmē, ka sekss var sāpināt. Risinājums šeit ir atpūsties un grāvis savu seksuālo nemieru . Varbūt jums vienkārši vajag labu masāža .



Un tas varētu novest pie priekšspēles. Ja jūsu vīrietis strādā ar jums un daudz iesaistās priekšspēlē, jums jākļūst slapjam un gatavam seksam. Bet priekšspēlei jums jābūt aizraujošai. Ja, berzējot krūtis, jūs to nedarīsit, varbūt jūs satrauksit, skatoties porno kopā vai kopā viņam dodot jums orālo seksu . Tiklīdz jūs sākat uzbudināties, jūsu nemiers sāks mazināties, un jums sāksies asiņu pieplūdums uz dzimumorgāniem, kas tieši padara jūs mitru.

4. Infekcija

Infekcijas, piemēram, a rauga sēnītes infekcija , var izraisīt sāpīgu seksu, jo jūsu maksts sāp, un paliks tāds, līdz jūs to ārstēsit. Rauga infekcijas izraisa nepanesamu niezi un dedzināšanu, un ir izdalījumi no maksts. Ja sāp maksts, tad arī dzimumakts. Rauga infekciju var ārstēt, pērkot bezrecepšu medikamentus. Ja tas nedarbojas, iespējams, ka jums ir kāda cita veida infekcija, kurai nepieciešama ārsta aprūpe, ieskaitot baktēriju infekcijas. Lasiet vairāk par to .

Ja jums ir biežas rauga infekcijas, jūs varētu vēlēties novērst to rašanos. Dušas vai vannas laikā pārliecinieties, ka esat labi iztīrījis maksts zonu, un pēc tam to pilnībā izžāvējiet. Lai to paveiktu, dažas sievietes izmanto gaisa žāvētāju. Nelietojiet duša. Tas faktiski var izraisīt rauga infekcijas, nomazgājot maksts dabiskos aizsargus.



5. Seksuāli transmisīvas infekcijas (STI)

Seksuāli transmisīvajām infekcijām (STI), ko sauc arī par seksuāli transmisīvajām slimībām (STS) un veneriskajām slimībām (VD), ir nepieciešams ceļojums pie ārsta, lai atbrīvotos. Ir vairāki veidi, un, ja jums ir kāds no tiem, sekss var kaitēt. Patiesībā, ja jums ir STI, jums vispār nevajadzētu nodarboties ar seksu.

  • Hlamīdijas: Jums, iespējams, nav simptomu ar šo STI, bet, ja jums ir simptomi, tie ietver patoloģisku izdalījumu no maksts un dedzināšanu, kad jūs urinējat. Ir svarīgi, lai jūs ārstētu, ja Jums ir hlamīdija, jo tā var izraisīt iegurņa iekaisuma slimību (PID), kas var izraisīt neauglību vai grūtniecību. Ārsta laboratorijas pārbaude var apstiprināt, vai jums tā ir.
  • Dzimumorgānu herpes: Šis STI izraisa sāpes un niezi jūsu maksts no dzimumorgānu čūlas. Ja jums rodas dzimumorgānu herpes, tas jūsu sistēmā paliek neaktīvs un laiku pa laikam uzliesmo. Uzliesmošanas laikā sekss var būt sāpīgs. Lai gan jūs nevarat izārstēt dzimumorgānu herpes, jūs varat lietot zāles, kas uzliesmošanas laikā var mazināt dažas sāpes.
  • Dzimumorgānu kārpas: To sauc arī par HPV. Simptomi ir redzamas kārpas uz maksts. Jums var būt arī nieze, izdalījumi un asiņošana, taču daži HPV celmi vispār neizraisa simptomus bez PAP testa. Ārstam vajadzētu ārstēt šo stāvokli. Dažreiz tas pats par sevi izzūd. Ārsts jums ieteiks ārstēšanas metodi.
  • Gonoreja: Šim STI varētu nebūt simptomu. Bet, ja ir simptomi, tie parasti ietver zaļu vai dzeltenu izdalīšanos no maksts, sāpes iegurnī, dedzināšanu, kad jūs urinējat, asiņošanu starp periodiem un smērēšanos pēc dzimumakta. Ārsts, kurš var izrakstīt antibiotikas, izārstē gonoreju. Ja jums neārstē gonoreja, tas var izraisīt PID.
  • Sifiliss: Ar šo STI jums rodas čūlas uz maksts vai uz mutes. Ja to neārstē, uz rokām un pēdu zolēm parādās izsitumi. Ja to joprojām neārstē, tas var izraisīt nopietnu sirds un smadzeņu bojājumu. Parasti penicilīns (vai cita antibiotika, ja jums ir alerģija pret penicilīnu) atbrīvojas no tā.
  • Trihomoniāze: Šī ir visizplatītākā STI sievietēm. Ar trichomoniāzi jums var nebūt simptomu, bet, ja jums ir simptomi, tie parasti ietver zaļgani dzeltenu izdalījumu no maksts, kas ir putojošs un slikti smaržo, sāpes urinējot, maksts nieze, maksts kairinājums un sāpīgs dzimumakts. Lai to ārstētu, ārsts var izrakstīt antibiotiku.

Mums ir zemi STI, to simptomu un ārstēšanas veidi šī rokasgrāmata .

Veikt viktorīnu: Vai es dodu labus (vai BAD) trieciena darbus?

Noklikšķiniet šeit, lai tūlīt aizpildītu mūsu ātro (un šokējoši precīzo) “Blow Job Skills” viktorīnu un uzzinātu, vai viņš patiešām izbauda jūsu trieciena darbus…

6. Vaginismus

Kad jums ir stāvoklis, ko sauc par vaginismu, jums ir savelkusi maksts, kas apgrūtina vai neļauj iespiešanos. Notiek tas, ka maksts muskuļi netīši savelkas, pat ja nezināt, ka tas notiek. Ja jūs mēģināt veikt dzimumaktu, tas būs sāpīgi . Dažreiz PC muskuļu grupa tik ļoti savelkas ar vaginismu, ka tā veido sava veida sienu, padarot jebkādu iespiešanos neiespējamu. Citos vaginisma veidos ir iespējama iekļūšana, bet iespiešanās būs sāpīga.

Vaginismus kļūst par prāta / ķermeņa problēmu. Kad iespiešanās kļūst iespējama, prāts signalizē datora muskuļiem par saraušanos, novēršot iespiešanos. Vaginismus var būt stāvoklis, kas vienmēr ir noticis ar jums, ko sauc par primāro vaginismus, vai arī tas var būt stāvoklis, kas attīstās pēc tam, kad jums jau ir bijis sekss bez sāpēm. Šo tipu sauc par sekundāro vaginismu.

Vaginismus jāārstē, lai tas apstājas, un tas ir ļoti ārstējams. Ja to neārstē, tas pasliktināsies, un sāpes seksa laikā turpināsies. Ja tiek mēģināts dzimumakts, tas kļūs tikai arvien sāpīgāks, un prāts spēcīgāk iebildīs pret dzimumakta jēdzienu. Ar vaginismu ķermenis paredz, ka notiks sāpes, un tas izraisa bailes un satraukumu. Pēc tam ķermenis apzināti savelk maksts muskuļus. Ja sekss var notikt, tas būs sāpīgi. Sāpes pastiprina ķermeņa reakciju uz bailēm. Pēc tam ķermenis sāk nodarboties ar seksu, un galu galā cilvēks ar vaginismu izvairās no seksa.

Ārstēšana ietver ķermeņa, jo īpaši datora muskuļu, pārkvalifikāciju, lai atšķirīgi reaģētu uz dzimumakta paredzēšanu. Ārstēšana ietver iegurņa pamatnes vingrinājumi lai tiktu panākta kontrole pār šiem muskuļiem. Būs arī vingrinājumi, kas ietver ievietošanas apmācību, sāpju novēršanas paņēmienus un vingrinājumus, lai palīdzētu cilvēkiem ar vaginismu tikt galā ar emocionālām grūtībām, kas varētu izraisīt barjeru. Sievietes var strādāt mājās vingrinājumus ārsta vadībā, un izredzes atbrīvoties no sāpēm seksa laikā ir augstas.

7. Dzimumlocekļa notriekšana dzemdes kakla

Vīrieši bieži lielās par dzimumlocekļa izmēru - jo lielāks, jo labāk. Bet patiesībā dzimumloceklis var būt pārāk liels , tik lielas, ka rezultāts ir sāpes seksa laikā. Lielākā daļa maksts var izplesties, lai apstrādātu milzīgu dzimumlocekli. Bet dažreiz dzimumloceklis var justies pārāk liels, un tas seksa laikā rada sāpes. Šo sāpīgā seksa iemeslu var novērst, vienkārši mainot pozīciju vai mainot partnera paņēmienus. Jūs varat lūgt, lai jūsu vīrietis palēninās, vai arī jūs varat nokļūt virsū, lai jūs varētu kontrolēt notiekošo, lai seksa laikā vairs nebūtu sāpju.

Zinot savu ciklu, tas var arī palīdzēt, jo sekss, iespējams, ir sāpīgāks ap jūsu periodu un tā laikā, kad jūsu dzemdes kakls ir zemāks un grūtāks.

Sāpes seksa laikā ir zīme no jūsu ķermeņa, lai kaut ko mainītu. Parasti tas neuztrauc. Bet, ja sāpes turpinās, ir svarīgi runāt ar ārstu vai ginekologu.

Noskatieties šo: Blow Job Tutorial Video

Tas satur vairākas orālā seksa tehnikas, kas jūsu vīrietim piešķirs pilnu ķermeni, kratot orgasmus. Ja jūs interesē šo metožu apguve, lai jūsu vīrietis būtu atkarīgs no jums un dziļi veltīts jums, kā arī lai jūs daudz vairāk izklaidētos guļamistabā, iespējams, vēlēsities apskatīt videoklipu. To var noskatīties, noklikšķinot šeit .