# 26 Atklājiet savu seksuālo plānu un uzziniet, kā vairāk izbaudīt seksu, izmantojot Xanet Pailet

Šodien šovā mēs sveicam Kaneti Pailetu, tantru audzinātāju, seksa treneri un filmas Living of orgasmic Life autoru.



Ksaneta ir šeit, pastāstiet mums visu par savu darbu un to, kā piekļūšana jūsu seksuālajam plānam un galvenajām erotiskajām tēmām var palīdzēt jums pilnvērtīgākā seksuālajā dzīvē un pārveidot visu jūsu pasauli. Pirms dažu piemēru aprakstīšanas par grūtībām, kuras cilvēkiem var sasniegt un paziņot par viņu seksuālajām vajadzībām, mēs apspriežam pašas Xanet ceļojumu un notikumus viņas dzīvē, kas noveda pie viņas pašreizējās aicināšanas.

Mēs runājam par pazeminātu libido, bezdzimuma laulībām, kaunu un to, kā šie sakari attiecas uz mūsu agrīno attīstību un socializāciju.



Xanet sniedz lielisku ieskatu vienkāršos veidos, kā tuvoties šiem jutīgajiem objektiem, un parāda, kādu atšķirību šie pasākumi var dot.



Mēs pabeidzam tērzēšanu, domājot par dažiem pragmatiskiem šo problēmu risinājumiem un veidiem, kā indivīdi un partneri var gūt panākumus šajā sakarā.

Uzsver

  • Daži no Xanet personīgās un profesionālās pieredzes.
  • Pieredze, kas viņai veicināja seksuālās terapijas karjeru.
  • Anekdote, kurā parādīts neizteiktas vēlmes kaitējums attiecībām.
  • Daži no bezdzimumu laulību un pazemināta dzimumtieksmes iemesliem.
  • Ar prieku saistīts kauns un socializācija.
  • Kauna graujošās ietekmes uz mūsu ķermeni piemērs.
  • Galvenās erotiskās tēmas un mūsu pamatā esošās seksuālās emocijas.
  • Kā komunicēt ar sensitīvām vajadzībām vai fantāzijām.
  • Spēļu vai lietotņu izmantošana komunikācijas procesa sākšanai.
  • Seksualitātes pārdefinēšana un veidu atrašana kutelīgām vajadzībām.
  • Izskaidrojot pielikumu teoriju un tās atšķirīgos formulējumus.
  • Un daudz vairāk!

Papildu lietas

Resursiem, paplašinātām šovu piezīmēm un Holija kontaktinformācijai var piekļūt, izmantojot vietni noklikšķinot šeit .

Abonēt jaunākās epizodes



Abonējiet vietnē Apple Podcast

Abonējiet vietnē Google Podcast

Abonējiet vietnē Spotify

Abonējiet vietnē Soundcloud

Abonējiet vietnē Castbox



Abonējiet vietnē Stitcher

Abonējiet iHeartRadio

Abonējiet operētājsistēmā Android

Stenogramma

Šons Džeimss: Šodien es runāju ar Xanet Pailet, sertificētu tantru audzinātāju, seksuoloģisko ķermeņa darbinieku un somatiski apmācītu seksa treneri, kurš vairāk nekā 25 gadus strādā ar terapeitisko jomu. Viņa ir arī uzrakstījusi grāmatu, populāru grāmatu Dzīvo O rgasmic Life - dziedini sevi un A skatīties Y mūsu prieks .

Ksaneta, liels paldies, ka ieradāties The Bad Girls Bible Podcast.

Xanet Pailet: Paldies Šonai, es esmu ļoti priecīgs būt šeit.

Šons Džeimss: Es labprāt sāktu ar jūsu pieredzi nedaudz pastāstīt par jums un to, kā jūs ieradāties rakstīt Dzīvo O rgasmic Life .

Xanet Pailet: Jā, paldies. Es ne vienmēr esmu bijis seksa un tuvības treneris, kas jūs varētu pārsteigt. Bet es esmu veselības aprūpes jurists, apmācot, un lielāko savas karjeras daļu esmu pavadījis tiesiskās veselības aprūpes jomā, vadot dažādas organizācijas, ieskaitot to, ka man ir savs uzņēmums.

Es arī gandrīz 26 gadus biju precējusies ar ļoti jauku vīrieti, man ir divi bērni, bet bija tikai viena problēma. Problēma bija tā, ka mēs bijām laulībā bez dzimuma un tā ilga - es domāju, ka tiešām tā ilga lielāko daļu laulību, jo mēs bez dzimuma definējam kā tādu, kas nodarbojas ar seksu mazāk un 10 reizes gadā.

Tas patiešām bija saistīts ar manām lietām, bet es nenojautu, ka tajā laikā man sekss bija patiešām sāpīgs, un es biju ļoti atvienots no sava ķermeņa un atrauts no manas vēlmes. Bija vairāk jēgas nenodarboties ar seksu, un tad jūs zināt, ka galu galā mūsu attiecības sāka sabrukt, jo tas notiek, kad esat bezdzimuma laulībā, jūs pārtraucat intimitāti, skūpstāties, samīļojat.

Mēs šķīrāmies 2010. vai 2011. gadā, un es satiku šo puisi OkCupid Ņujorkā, jo tajā laikā es dzīvoju tajā laikā, kurš bija izdarījis mazliet tantras un viņš mani iepazīstināja ar tantru un svēto seksualitāti, un tas bija vienkārši pilnīgi atšķirīgs veids, kā man piedzīvot savu seksualitāti, un tas bija manas durvis uz seksuālu pamošanos un dziedināšanu, un tas bija patiešām spēcīgs.

Tas lika man, piemēram, mainīt visu savu dzīvi, aiziet no likumu prakses, pārcelties uz Rietumkrastu un vienkārši patiešām dziļi iedziļināties cilvēku seksualitātē, jo es jutos tik aizrautīga, ka sekss bija tikai spēcīgs ceļš uz personīgo izaugsmi un pārvērtībām un ka bija tik daudz cilvēku, kas atradās vienā laivā kā es, un viņiem nebija ne mazākās nojausmas, ko ar to darīt.

Šons Džeimss: Tas ir satriecoši, tas ir pārsteidzoši. Vai šī transformācija notika taisnīgi, jūs zināt, vienā dienā, vienā vakarā vai arī tā bija sava veida -

Xanet Pailet: Nē, es domāju, tas bija gadus ilgs process, faktiskā nakts, pirmā nakts, viņš un es nodarbojāmies ar tantru, tā faktiski ir mana grāmatas pirmā nodaļa, man bija ļoti spēcīgi, un tas bija pārveidojošs, jo tas tiešām sāka ļaut man aplūkot seksu caur citu objektīvu un redzēt arī saistību starp seksualitāti un garīgumu. Un es vienkārši sapratu, ka ir kaut kas tāds, kas man patiešām ir vajadzīgs, es nezinu, kas tas ir, kāda ir šī lieta, bet man tas dzīvē ir vajadzīgs vairāk.

Tas tiešām bija - šī nakts bija ļoti spēcīga, bet faktiskā pārvērtība, dziedināšana, pamošanās notika vairāku gadu laikā, kad es vienlaikus strādāju ar savu dziļo darbu un trenējos.

Šons Džeimss: Satriecošs. Nu, es labprāt vēlētos par to vairāk runāt, bet, pirmkārt, es labprāt gribētu, ja jūs varētu vienkārši pārrakstīt stāstu, kuru jūs tikko stāstījāt par vienu no cilvēkiem, ar kuru jūs saskārāties, tas ir pāris. Es nezinu, vai jums ir laiks, ja jūs domājat pastāstīt stāstu par vīrieti, kurš vēlējās dominēt un valkāt sieviešu apģērbu. Tikai aizraujošs stāsts.

Xanet Pailet: Jā. Šis pāris uzrunāja mani, sakot, ka viņiem ir problēmas ar savu seksuālo dzīvi un viņi vēlas nākt pie manis. Ikreiz, kad redzu pāri, es viņiem iedodu nelielu klientu uzņemšanas veidlapu un uzdodu daudz jautājumu, fantāzijas, ziniet, kādas ir jūsu vēlmes. Es vienmēr saku, ka kaut kas individuālā sesijā vai individuālā e-pastā ir konfidenciāls.

Es saņēmu viņa formu un viņš bija tāds kā: “Man ir liels noslēpums, ka man jāspēj ar jums parunāt, un es nevēlos, lai mana sieva par to uzzinātu.” Es biju kā “Labi”. Viņam un man bija sesija, un jūs zināt, tas bija puisis, kurš bija uzņēmuma izpilddirektors, super spēcīgs puisis.

Viņš teica: 'Zini, es vienmēr esmu mīlējis sieviešu apģērbu un dzimumattiecībās ar sievu vēlos valkāt sieviešu apakšveļu.' Viņš faktiski sāka to darīt ar viņu, viņš bija tāds: “Bet tas ir kas vairāk. Man ir šīs fantāzijas par dominēšanu, man ir šīs fantāzijas par sieviešu kostīmu uzvilkšanu, ”un jūs zināt, šī fantāzijas dzīve bija ļoti bagāta un viņam bija ļoti vaniļa.

Jā, tas bija patiešām interesanti, tas bija ilgs process, kurā mēs strādājām, un galu galā viņš viņai to pastāstīja, un viņi jau sen bija precējušies, un viņa bija, jūs zināt, tas nebija tikai šī iemesla dēļ, bet arī šī iemesla dēļ un citu iemeslu dēļ viņu attiecībās bija nepatikšanas. Viņi beidza šķirties, un faktiski tas bija ļoti veiksmīgi.

Dažreiz labākā atbilde ir atdalīšana. Viņai tas deva viņai brīvību darīt to, ko viņa gribēja, un viņa dēļ, jūs zināt, viņam bija tik daudz kauna ap šo vēlmi, ka viņš jutās tik slikti par to un viņa lika viņam justies tik slikti par to, ka viņš patiesībā beidzās ar iepazīšanos jauna sieviete, kas tajā pilnībā iedziļinājās.

Viņa bija kā, jā, viņa izgāja, un viņi devās, piemēram, uz apakšveļas veikalu, un izvēlējās viņam apakšveļu, tas pilnībā pārveidoja viņa dzīvi, vai ne? Tas to normalizēja. Tas viņam lika justies kā: “Oho, es esmu normāls. Es to varu izbaudīt, ir sievietes, kuras no tā izkāpj. ” Tas bija lieliski.

Šons Džeimss: Tas ir lieliski, tas ir laimīgs gals visai specifiskajai lietai, kuru viņš meklēja, un viņš to atrada.

Xanet Pailet: Jā, pilnīgi, jā.

Šons Džeimss: Labi, es labprāt gribētu ienirt kaut kādos nopietnos jautājumos par to, kā kāds - būtībā, tas ir mazliet par jūsu grāmatu, jūs zināt, kā cilvēki dažreiz cīnās ar seksu, un es domāju, ka es labprāt sāktu ar vaicājot jums, kāpēc dažām sievietēm - daži cilvēki neizbauda seksu un viņi beidzas ar bezdzimuma laulībām. Kādi ir tā iemesli?

Varbūt kāds klausītājs klausās un viņiem rodas jautājums, vai es labprāt uzzinātu, kāpēc man nav tik daudz seksu, cik es vēlos, un kādi ir tā iemesli?

Xanet Pailet: Jā, tas ir lielisks jautājums. Nu, nav viena iemesla, ir litānija, vai ne? Dažādu iemeslu dēļ cilvēki pārtrauc nodarboties ar seksu, bet ļaujiet man runāt par dažiem no visizplatītākajiem. Jā, es domāju, ka viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc sievietes pārtrauc seksu vai nevēlas nodarboties ar seksu, ir tas, ka es nedomāju - es domāju, ka lielākajai daļai sieviešu nekad nav bijis nepārtraukta lieliska seksa.

Es zinu, ka tas ir liels paziņojums, bet es domāju, ka tas ir patiesi. Es jūtu, ka jūs zināt, sekss sākumā ir lielisks, ir jauna attiecību enerģija, tāpat kā gandrīz jebkas. Nekas, ko jūs varat darīt, ir tas, kas patiešām to izjauks, bet tiklīdz tas izkliedējas, kas notiek diezgan ātri, lietas sāk mainīties un jūs zināt, ka ļoti bieži sieviete nav pietiekami pamudināta un, ja sieviete nav pamudināta pietiekami pirms dzimumakta, viņai ir grūti orgasma. Tas var nejusties tik ērti vai patīkami.

30% sieviešu - tā ir patiešām augsta statistika, 30% sieviešu ir nepatīkams sekss un ar to jāsamierinās, vai ne? Man šķiet, ka tā ir milzīga problēma. Lielākā daļa sieviešu vienkārši nav gatavas iekļūšanai. Nepietiek priekšpēles, nepietiek ķircināšanas un viņu ķermeņa, piemēram, sievietes ķermenis patiešām ir jāraisa, lielākoties sieviešu. It īpaši, kad viņi kļūst vecāki, un jo īpaši tāpēc, ka viņi ir ilgstošākās, ilgtermiņa attiecībās, vai ne?

Viņiem patiešām ir jāiegūst daudz vairāk pieskārienu. Mēs esam ļoti atšķirīgi nekā vīrieši. Lielākā daļa sieviešu to nesaņem. Kad es runāju ar pāriem, viņi man saka kā jā, priekšspēle ir kā piecas minūtes. Nu, piecas minūtes ir kā nekas, jūs zināt? Piecas minūtes ir tādas, ka es vienkārši gribu piecas minūtes sēdēt kopā ar savu partneri un netīri aprunāties, tas nekas.

Tā ir liela problēma. Es domāju, ka tas ir viens no iemesliem, kāpēc sievietes vairs nevēlas nodarboties ar seksu, tas nejūtas labi. Viņi nesasniedz pietiekami lielu uztraukumu, lai viņiem patiešām būtu ļoti spēcīgi, spēcīgi, orgasmi. Es domāju, ka tas ir liels gabals. [nedzirdams]

Šons Džeimss: Pirms mēs šos jautājumus risinām, jūs zināt, vai ir kāds cits, varbūt kaut kas līdzīgs kauns, vai tas varētu būt jautājums?

Xanet Pailet: Jā, es tikai gribēju teikt. Nākamais jautājums, kas patiešām ietekmē cilvēku iespējas izbaudīt seksu vai vēlas nodarboties ar seksu, ir kauns, vai ne? Sajūta, ka ar mani kaut kas nav kārtībā, ka jūs zināt, ka man nebija jābauda sekss, ir daudz cilvēku, gan sievietes, gan vīrieši, kuri bija socializējušies, lai ticētu, ka sekss nav ap baudu. Es domāju, ka mūsu seksa izglītībā -

Šons Džeimss: Tā ir vairošanās.

Xanet Pailet: Procreation, vai ne? Mēs esam šeit, es nezinu, ko viņi dara Dublinā, bet šeit, ASV, mums ir visas šīs atturības programmas un pat seksa programmas, kas mums ir, nerunā par seksu seksa dēļ. Noteikti ne sieviešu priekam.

Varbūt vīrieša priekam, vai ne? Tas palīdz uzspiest visu apkaunojošo lietu, un man nav jāpriecājas, vai varu sniegt jums piemēru? Šis ir patiešām spēcīgs piemērs.

Šons Džeimss: Jā, lūdzu, dariet.

Xanet Pailet: Es strādāju ar šo sievieti viņas 20. gadu beigās, 30. gadu sākumā, kura nāca pie manis, jo viņai nebija orgasma. Un, kad mēs sākām strādāt, es faktiski viņu biju savā kabinetā un es pieskāros viņas rokai tikai tāpēc, lai mēģinātu redzēt, vai jūs varētu piedzīvot sensāciju, viņa to nevarētu.

Katru reizi, kad es varētu pateikt, viņas ķermenis sāka just mazliet prieka, piemēram, es to varētu just, vai ne? Viņa vienkārši apklustu un sāktu raudāt. Es pajautāju, kas viņai notiek, un viņa teica, ka viņai atmiņā paliek maza meitene, viņa uzauga - es domāju, ka tā bija Irānā un viņa brauca ar mammu mašīnā.

Viņa redzēja - es domāju, ka tas notika štatos, kad tas notika, viņa ieraudzīja šo sievieti un vīrieti uz motocikla, un jūs zināt, ka episkā aina par sievietēm ar matiem plūst un turas pie šī puiša, vai ne? Tas ir ļoti seksīgs attēls. Viņa teica mammai kaut ko līdzīgu, piemēram: 'Ak, mans Dievs, zini, es gribu kaut ko tādu darīt.'

Viņas māte viņu iepļāva un sacīja viņai: “Šī sieviete ir prostitūta, un, ja jūs to darāt, tad arī jūs būsit prostitūta”, vai ne? Jau no agras bērnības viņa bija tāda kā astoņi vai deviņi, deviņi vai 10, es neatceros, ka viņa saņēma ziņu, ka sekss ir slikts un bauda ir slikta, un, ja jūs jūtat baudu, jūs būsit prostitūta. Un tas ir kaut kas ļoti spēcīgs un tieši viņas ķermenī.

Viņas ķermenis vienkārši nevarēja - viņa nevarēja ļaut sevi nodot, lai patiesībā izbaudītu pieskārienu.

Šons Džeimss: Oho, tas ir diezgan traģiski. Vai bija kāds risinājums? Vai viņai bija kāds risinājums, vai viņa varēja to pārvarēt?

Xanet Pailet: Viņa to patiešām pārvarēja, noteikti to pārvarēja. Mēs strādājām caur kaunu, piemēram, šeit, kur ienāca seksuālais plāns. Viņai sāka saprast, kur radās šī ideja, ka sekss ir slikts un bauda ir slikta. Un jūs zināt, tiklīdz jūs sākat saprast, ka šī pārliecība nav jūsu pašu, to faktiski kāds cits jums uzspiež. To ir daudz vieglāk atbrīvot un padomāt, labi, kāda ir mana pārliecība.

Viņai izdevās atbrīvot šo pārliecību, un viņa to spēja. Mēs strādājām kopā, jā, viņa patiesībā beidza, es atceros, viņa kādu dienu atsūtīja man tekstu no Izraēlas un bija tāda: “Mans dievs, man bija vislabākais orgasms viens pats.'

Jā, viņa noteikti spēja to paveikt, un, jūs zināt, sāciet iemācīties atpūsties prieks, izbaudīt prieku, sākt pieskarties viņas ķermenim, atdalīt maksts tāpat kā tas viss. Viņas dzimumorgāni un viņa varēja sākt nodarboties ar orgasmu un lielisku seksu.

Šons Džeimss: Lieliski. Patīkami, ka ir laba izšķirtspēja. Kādas lietas var liegt kādam baudīt vai vēlēties seksu?

Xanet Pailet: Nu, es teiktu, ka vēl viens patiešām liels gabals ir tas, ka cilvēku vēlmes lielākoties tiek izpildītas, jo viņi pat nav pārliecināti, kādas ir viņu vēlmes, vai ne? Tik daudzas sievietes nezina, ko vēlas. Šī ir viena no grūtākajām lietām sievietēm, it īpaši, ja viņas nav izpētījušas savu ķermeni. Viņi vienkārši nezina, ko viņi vēlas.

Šons Džeimss: Es domāju, ka tas būs ļoti pārliecinoši vīriešiem, ka pat sievietes nezina, ko viņi vēlas.

Xanet Pailet: Jā. Vīriešiem tas ir tik grūti. Es jūtos tik slikti pret vīriešiem, vai ne? Katrai sievietei ir atšķirīgs uzbudinājuma modelis, un tad jūs zināt, vīrieši nedrīkst būt atbildīgi par sievietes priekiem. Šī ir viena no lietām, ko māku visiem saviem klientiem. Nē, jums, sievietei, ir jābūt atbildīgai par savu prieku, jums jāzina savs uzbudinājuma modelis. Nav godīgi prasīt vīriešiem to darīt. Un jūs arī atsakāties no daudz sava spēka un savas vēlmes, kad atceļat to savam partnerim.

Tas ir liels gabals, nezinot, ko mēs vēlamies, un tad otra ar to saistītā daļa tiek saukta par galveno erotisko tēmu. Patiesībā šo terminu izdomāja Džeks Morins, viņš bija vienkārši brīnišķīgs seksa pedagogs, un viņš nāca klajā ar šo grāmatu ar nosaukumu Erotiskais prāts.

Būtībā jūsu galvenā erotiskā tēma ir pamatā esošās emocijas, kuru dēļ jūs apmeklējat seksu. Šīs emocijas parādās katrā fantāzijā, kāda mums jebkad ir bijusi, un daudzas sievietes saka, ka man nav fantāzijas, kas ir vēl viens jautājums, jo visiem ir fantāzijas. Mēs vienkārši nesakām, mēs neapzināmies, ka tā ir fantāzija, vai ne?

Tā ir ļoti svarīga sastāvdaļa, lai iegūtu to, ko vēlaties, ir emociju iegūšana, ko jūs patiesībā vēlaties, un izpratne par šo erotisko tēmu un no kurienes tā nāk, kas bieži vien ir kaut kas tāds, kas ar jums notika bērnībā, ko jūs nesaņēmāt, vai ne? Šī ir iespēja, lai varētu to iegūt vairāk pilnvarotu vai atkal pozitīvā veidā labot kādu negatīvu pieredzi.

Un patiešām saprot, kas ir zem tā. Vai emocijas ir saistītas ar - jūs zināt, emocijas lielajā emociju vārdā, vai tās ir par redzamo? Vai emocijas, kas saistītas ar pielūgšanu, ir emocijas, kas saistītas ar vēlmi tikt paņemtām un pakļautām? Jūs zināt, ka melīgā seksa un patiesas izpratnes dēļ ir daudz dažādu emociju, kas palīdz izdomāt, ko vēlaties, un pēc tam palīdz jums un jūsu partnerim to radīt kopā.

Šons Džeimss: Ko jūs ieteiktu klausītājam darīt, varbūt vienkārši zināt katru reizi, kad viņi uzmundrina, kādas ir emocijas vai kas?

Xanet Pailet: Es domāju jā, vairums cilvēku to nevar izdomāt, vai ne? Lielākoties tas ir fizioloģisks. Tā tas būtu vairāk, piemēram, es teiktu, ka, kad skatāties filmas vai skatāties televizoru, ir seksa ainava vai kāda jutekliska aina. Ievērojiet, ko jūtat un kas tajā brīdī faktiski notiek. Sāciet apzināties ārējās rindas par to, kas jūsos maisa.

Daudzām sievietēm tā varētu būt romantikas filma, vai ne? Piemēram: “Ak, kas tas par lietu? Kas tas ir par romantikas filmu? ” Varbūt tas ir tas, ko viņi vēlas, viņiem vairāk jānozīmē partneris. Ko tas nozīmē? Kāda romantika jums izskatās? Kādi ir vārdi, kas jums jādzird? Vai jums jādzird, ka esat skaista? Vai jums jādzird, cik ļoti es jūs mīlu. Redzi, ko es saku?

Šons Džeimss: Jā.

Xanet Pailet: Jums tas patiešām ir jānokļūst, un jūs varat to atdalīt, jā.

Šons Džeimss: Labi, pieņemsim, teiksim, ka klausītājs laika gaitā to izdomā, viņi sāk saprast, kāda ir šī emocija vai erotiskā pamattēma, un pieņemsim, ka viņiem nav perfektas komunikācijas un viņi to var, bet viņi cīnās, lai runātu un pilnībā brīvi un pilnīgi atklāti ar savu partneri, bet viņi vēlas to uzrunāt.

Kā jūs ieteiktu viņiem varbūt sākt risināt to ar savu partneri, ka viņiem kaut kas ir vajadzīgs, iespējams, viņu partneris dara?

Xanet Pailet: Jā, tāpēc varbūt viņiem vajadzēja sākt nedaudz lēnāk, nevis tieši iedziļināties: “Ak, tā ir mana fantāzija”, ka -

Šons Džeimss: Jā, kāpēc jūs to nedarāt?

Xanet Pailet: Es jums tomēr saku, pareizi. Tieši tā. Un jebkura saziņa ir grūta, jo ir daudz kauna, vai ne? Tas ir viens no lielajiem jautājumiem. Tāpēc pāri ierodas pie manis, jo viņi nevar runāt par savu seksuālo dzīvi, un parasti tas, kas kavē viņu nespēju sazināties, ir viņu pašu kauns ap seksu, vai ne?

Un to ir grūti izdarīt, ja jums nav terapeita vai trenera, vai kāds ar jums strādā, bet ir lietas, kuras varat darīt. Tāpēc ļoti bieži sarunas klātienē var ļoti izraisīt cilvēkus. Tāpēc man ir vairāki ieteikumi, ko es sniedzu saviem klientiem. Viens ir tāds kā pierakstīt. Tas izklausās traki, bet sūtīt savam partnerim e-pastu, vai ne? Dažreiz strādājot caur tekstu vai tekstu, bet es teiktu e-pastu, dažreiz darbs citā saziņas režīmā var būt patiešām noderīgs, vai ne? Tikai, lai sāktu sarunu.

Tas ir veids, kā mēs - tas ir sava veida noklusējums. Es to nevaru pateikt klātienē, bet tas, iespējams, ir kaut kas, ko es varu pateikt īsziņā. Es neieteiktu īsziņu. Es domāju, ka e-pasts ir labāks, lai jūs varētu faktiski uzrakstīt veselu teikumu.

Šons Džeimss: Precizējot, jā, iespējams, to izskaidrot ar emocijzīmēm.

Xanet Pailet: Tieši tā, pareizi. Vēl viens vingrinājums, kas man bieži būs pāru darīšana, ir tas, ka es viņus katrs pierakstīšu, pierakstiet piecas lietas, kuras jūs vēlētos darīt savam partnerim, un pierakstiet piecas lietas, kuras jūs vēlētos darīt jums. Vienkārši, vai ne? Pēc tam apmainieties ar sarakstu un noskaidrojiet, vai varat atrast apgabalus, kur patīk: “Ak, viņam tas patīk, un man patīk, lieliski! Tas ir kaut kas, par ko mēs varam runāt. ” Taisnība?

Tas tikai veido saziņu, tāpēc tas ir veids, kā sākt runāt par lietām, cerams, ka tai nav tik liela uzlāde, bet komunikācijai ir jānotiek. Ir arī dažas patiešām labas lietas - ir dažas jaukas lietotnes, piemēram, spēļu lietotnes, kuras man galvas augšpusē es nevaru pateikt to vārdu, bet par to es uzrakstīju emuāra ziņu.

Šons Džeimss: Ir viens, kuru es zinu un kuru iesaku saukt par mojoupgrade.com.

Xanet Pailet: Es to nezinu.

Šons Džeimss: Tas ir kā aptauja, kuru jūs un jūsu partneris veicat patstāvīgi. Tas ir saraksts ar varbūt 200 lietām, kuras jūs varētu iedomāties, sajust fetišos vai rotaļās. Un tad jūs abi izvēlaties, vai jūs interesē, vai neinteresē, un tad jūs abi atbildējat un iesniedzat tos, katrs partneris un tad jums tiek dots atpakaļ saraksts ar to, ko jūs abi teicāt, ka vēlaties izmēģināt, un viss pārējais tiek atmests.

Tātad, ja jūs samulsina kaut kas cits, neviens nezina, vai jūs kādreiz esat nolēmis to izvēlēties, jo ir tik milzīgs lietu saraksts. Jums noteikti jāatrod trīs, četras, piecas, 10 lietas, ko izmēģināt kopā ar savu partneri.

Xanet Pailet: Jā, jā, tas izklausās ļoti līdzīgi kā viens no tiem, ko es gatavojos ieteikt. Es vārdu neatceros. Bet jā, šāda lietotne būtu lieliska, vai ne? Tā, lai tas to neitralizētu, tas parāda apgabalu, kur ir kopības. Tātad vismaz tas nosaka vietu sākumam, vai ne? Vismaz ir kur sākt.

Jā, jā, tāpēc ir dažas labas lietotnes, kas ir sava veida jautras mazas spēles, kuras dažas ir izveidojušas seksa skolotāji un kuras ir patiešām noderīgas. Tikai tāpēc, lai salauztu ledu un sāktu to padarīt jautru, jo seksa domājams ir jautri, nevis darbs.

Šons Džeimss: Jā, absolūti. Es pilnībā piekrītu, jo šī spēle, jūs varētu teikt, ir mazliet dumjš, ko jūs zināt? Es domāju, ka to nav izstrādājis kvalificēts pētnieks, bet tas liek cilvēkiem sarunāties un jā, tas tomēr padara to jautru.

Xanet Pailet: Droši vien tā bija, es domāju, ka tā ir lieliska ideja, vai ne? Tās ir patiešām labas idejas, lai liktu cilvēkiem sarunāties un atrast jomas, kurās ir lietas, kuras jūs abi vēlētos, kas varētu jūs pārsteigt, vai ne? Tas notiek visu laiku, kad strādāju ar pāriem, un viņi ir šādi: “Ak, tev patīk? Jā, arī man tas patīk. Lieliski, satriecoši, ka mums ir pilnīgi jauna aktivitāte, ko mēs varam darīt. ” Jūs zināt? Un tā ir puse no cīņas turpat.

Būt ilgtermiņa monogāmās attiecībās, kas ir pavisam cita saruna, vai ne? Bet, lai uzturētos ilgtermiņa monogāmās attiecībās, lai turpinātu lietas, jums ir jāizveido [nedzirdams], jums viss ir jāmaina. Kad mēs atkal un atkal darām vienu un to pašu, tāpat kā tad, ja mēs ēdam vienas un tās pašas vakariņas atkal un atkal, tas vienkārši kļūst garlaicīgi, un jūs nokļūstat līdz jautājumam: “Ak, mans dievs, ja man šis ēdiens būtu vēl vienu reizi, es es pats sevi nogalināšu. ” Sava veida lieta.

Tas pats ir ar seksu, piemēram, “Ak, mans dievs, ja mēs vēl vienu reizi darīsim šo misionāra pozīciju, un jūs man pieleksit, un tā ir mūsu rutīna,” piemēram -

Šons Džeimss: Un mēs katru sasodīto laiku izslēdzam apgaismojumu.

Xanet Pailet: Pa labi un mēs izslēdzam apgaismojumu katru sasodīto laiku, man vienkārši ir garlaicīgi un es gribu darīt kaut ko citu. Es labprātāk pārbaudītu savu Facebook Messenger vai ko citu, vai ne? Un tas ir patiešām svarīgi pāriem, lai saglabātu enerģijas plūsmu, ir kļūt radošiem un mainīt to. Ir tik daudz iespēju to izdarīt, bet tik daudz cilvēku vienkārši nezina par to un neizmanto to.

Šons Džeimss: Tāpēc es pilnībā saprotu, kā cilvēki var zaudēt savu dzimumtieksmi un kad jaunievedums noveco, bet dažreiz rodas veselības problēmas un menopauze vai kādam ir diabēts. Varbūt kādam ir depresija un viņš lieto SSRI.

Vai jums ir domas par to, kā pievērsties tādiem veselības jautājumiem, kuri iebilst pret vienkārši izspēlētiem jaunumiem, kurus ir samērā viegli noteikt, un par to, ko pāri var darīt, lai atrastu risinājumu?

Xanet Pailet: Jā, tāpēc lūk, ko es domāju. Man ir daudz plašāka dzimuma definīcija nekā dzimumlocekļa-maksts dzimumakta laikā, vai ne? Man tas nav tas, kas ir sekss, man sekss ir jebkas, kas rada jebkāda veida erotisku lādiņu starp pāriem. Un seksa atkārtota noteikšana palīdz mazināt veiktspējas spiedienu, kas sievietēm un vīriešiem ir milzīgs jautājums neatkarīgi no viņu veselības stāvokļa, vai ne? Tas ir tikai milzīgs jautājums. Tātad ir daudz veidu, kā seksīgi baudīt karstu, garšīgu seksu, pat ja tas ir veselības stāvoklis.

Jums var būt tuvība. Var būt glāstīšana, jūs varat izpētīt tantru, kas ir lieliska prakse, it īpaši, ja dzimumakts ir problemātisks vai tradicionālās seksuālās aktivitātes ir problemātiskas, vai ne? Tātad ir daudz dažādu veidu, kā jūs varat izveidot savienojumu, jo tas attiecas ne tikai uz rīcību un īpaši uz sievietēm. Sievietēm tas tiešām attiecas uz emocionālo saikni. Cik saistoša es jūtos ar savu partneri, jo, ja sievietes nejūtas saistītas, viņas nevēlas nodarboties ar seksu.

Un tas ir liels iemesls, kāpēc arī zūd vēlme, ka tur ir visi šie emocionālie sīkumi. Ir dusmas, ir aizvainojums, kas ir veidots dažādu iemeslu dēļ, kas mūs pilnībā attur no vēlmes.

Šons Džeimss: Absolūti, jā. Pilnīgi.

Xanet Pailet: Tātad jūs zināt, ka es pavadu daudz laika, lai mācītu cilvēkiem, kā jūs pieskaraties, kā jums patīk pieskārieni, kā jūs pieskaraties savam priekam, kā jūs izveidojat seksuālo spriedzi, kas mums nepieciešama, lai iegūtu labu seksu? Kā jūs visu palēnināt? Kā lēnām ķircināt partneri, vai ne? Visi šie veidi, visi šie izteikšanas veidi, mūsu seksuālā vēlme, tuvība, simpātijas ir pieejami neatkarīgi no jūsu dzimumlocekļa un maksts funkcionēšanas.

Un es domāju, ka tas ir tas, kas cilvēkiem patiešām jāsaprot un jāsaprot, ir tas, ka viņiem patiešām ir jāraugās uz seksu daudz, daudz plašākā spektrā nekā tas, par ko mēs šobrīd runājam par to.

Šons Džeimss: Tātad, kāda, jūsuprāt, ir pieķeršanās teorijas loma cilvēku intīmā dzīvē?

Xanet Pailet: Jā, tāpēc pieķeršanās teorija ir patiešām svarīga intimitātes sastāvdaļa, un pieķeršanās notiek -

Šons Džeimss: Vai jūs iebilstat, ja mēs mazliet atbalstīsim klausītājus, kuri nezina, kas ir pieķeršanās teorija, vai jūs varētu viņiem to izskaidrot?

Xanet Pailet: Jā, es tikai gatavojos to darīt.

Šons Džeimss: Vai, piedod.

Xanet Pailet: Tas ir labi, es lasu tavu prātu. Tātad notiek pieķeršanās teorija - ļaujiet man runāt par pieķeršanos. Pieķeršanās ir ļoti svarīgs attīstības pavērsiens, kas notiek starp zīdaini un viņa aprūpētāju ļoti, ļoti agrīnos dzīves gados, no dzemdes līdz 18 mēnešiem. Patiesībā cilvēki pat in utero saka, ka ir pieķeršanās, kas notiek vai nenotiek, un pieķeršanās teoriju patiesībā 1940. vai 1950. gados izveidoja Džons Boulbijs. Psihologs.

Bet pamatā viņi skatās uz to, kā aprūpētājs rūpējas un reaģē uz zīdaini, un būtībā ir trīs, varbūt četri dažādi aresta veidi. Pirmais ir droša piestiprināšana, un droši piestiprinātā situācijā aprūpētājs rūpējas par visām bērna vajadzībām. Viņi ir ļoti labi pielāgoti bērna vajadzībām. Tas raud, tas tiek uzņemts, vai ne? Tātad bērns aug, zinot, ka viņu vajadzības tiks apmierinātas. Tā ir droša pieķeršanās.

Šons Džeimss: Labi, izklausās veselīgi.

Xanet Pailet: Labi un veselīgi, pareizi. Jā un apmēram 50% domājams, apmēram 50% iedzīvotāju ir droši piesaistīti. Pēc tam notiek nemierīga pieķeršanās. Tāpēc satrauktā situācijā aprūpētājs nav tik atsaucīgs. Tātad bērns nezina, piemēram, dažreiz viņu vajadzības tiek apmierinātas, un dažreiz viņu vajadzības netiek apmierinātas, vai ne? Tāpēc bērns nezina: “Vai es saņemšos, ja es raudu, vai es negrasīšos mani uzņemt raudot?” Un tas bērnam rada daudz satraukuma.

Es nezinu, vai manas vajadzības tiks apmierinātas vai nē. Tas rada daudz satraukuma, un trešais pieķeršanās veids ir izvairīšanās, un parasti bērni ar piestiprināšanas stiliem, no kuriem izvairās, ir pie aprūpētājiem, kuri vardarbīgi rīkojas vai kuri viņus nomāc. Jūs zināt, kā daži vecāki tikai nosmacina savus bērnus?

Šons Džeimss: Ak, jūs nevarat atstāt māju, jo baktērijas jūs dabūs.

Xanet Pailet: Pareizi, precīzi vai sapinies. Jūs zināt, ka no šiem mazuļiem izvairīsities. Viņi nevēlas cieši sazināties ar kādu cilvēku. Tātad šie ir bērnības pielikumi, un tas pāriet uz pieaugušo pieķeršanās stiliem. Tas ir tāpat kā viss, ko mēs iemācījāmies bērnībā, un tas, kā mēs attiecamies pret cilvēkiem novecojot, un tāpēc visi šie pieķeršanās stili parādās intīmās attiecībās vēlākā dzīvē, un ir lietas, kas varētu notikt.

Jūs varētu būt droši piestiprināts, un tad, tāpat kā man, es biju droši piestiprināts, un pēc tam nomira mans tētis, kad man nebija pat trīs gadu, un viņš bija viens no maniem primārajiem audzinātājiem, un tas mani vienkārši apbēdināja. Un tad es kļuvu vairāk izvairīgs. Tātad šie ir ļoti svarīgi stili. Ir daži modeļi, piemēram, nemierīgi cilvēki parasti tiek piesaistīti cilvēkiem, kas izvairās no tā, jo dažreiz tas, ko mēs darām, mēs to darām, mēs pārveidojam to, ko mēs zinām.

Tātad, jūs zināt, ka mans aprūpētājs vienmēr bija mazliet izvairījies, tāpēc es būšu nemierīgs, es vērsos pie kāda, kurš arī izvairās. Es domāju, ka tas ir tikai tas, ko mēs darām.

Šons Džeimss: Tātad, vai šeit esošā klišeja būtu persona, kas izvairās, būtu kāds, kurš, iespējams, neatgrieztos jūsu zvanos?

Xanet Pailet: Jā, tāpēc persona, kas izvairās, ir tāda, kas alkst intimitātes, bet baidās tikt ievainota, un tai ir daudz pamešanas brūču, un tāpēc viņi drīzāk vienkārši ir vieni paši, tāpat kā viņu neatkarīgie, ir ļoti neatkarīgi, vai ne? “Es varu par sevi parūpēties. Man tev nevajag. ” Tas ir tradicionāls cilvēks, kurš izvairās, un nemierīgs ir cilvēks, kurš līdzinās: “Ak, mans dievs, tu mani vakar nezvanīji”, piemēram, “Ak, mans dievs, vai tu joprojām mani mīli?” Taisnība?

Vienmēr gaidām, kad nokritīs šī cita kurpe. Tāpēc tur ir trauksme. Jā, un tas ir mūsu iepazīšanās laikā un tajā, kuru partneri mēs izvēlamies, un pēc tam, kad mēs tiekam pakļauti viens otram.

Šons Džeimss: Tas ir lieliski. Ksaneta, es domāju, ka šī ir lieliska vieta, kur pamest apraidi. Liels paldies par ierašanos uz šovu.

Xanet Pailet: Esat laipni gaidīti, paldies, ka manī esat.

Šons Džeimss: Tātad, ja kāds vēlas ar jums sazināties un varbūt pat ieplānot sesiju ar jums, kāds ir labākais veids, kā to izdarīt?

Xanet Pailet: Jā, tāpēc jums vajadzētu apmeklēt manu vietni, kas ir powerofpleasure.com. Un jūs varat atrast - man tur ir bezmaksas attiecību un tuvības projekta ceļvedis, kontaktinformācija man, informācija par manas grāmatas iegādi, kas ir pieejama arī vietnē Amazon, Dzīvo orgasmisku dzīvi. Un tas ir labākais veids, kā sazināties ar mani, un es zinu, ka jūs esat Dublina, Šons un Podcast apraide notiek visā pasaulē. Tāpēc es strādāju ar klientiem visā pasaulē. Lielākā daļa manu apmācību tiek veikts praktiski tagad.

Šons Džeimss: Satriecoši, perfekti. Tātad, lai viņi ar jums sazinātos, sānos var atrasties kontaktforma, kur tur atrast savu kontaktinformāciju?

Xanet Pailet: Jā, ir kāda lieta, kas saka, ka sazinieties ar mani, un tad es esmu ļoti atsaucīga. Jūs varat man vienkārši nosūtīt e-pastu, un es jums tūlīt nosūtīšu e-pastu.

Šons Džeimss: Satriecoši, Xanet paldies.

Xanet Pailet: Paldies Šonam.

Mani visspēcīgākie seksa triki un padomi nav šajā vietnē. Ja vēlaties tiem piekļūt un dot savam vīrietim aizkulišu, purngalu kāršanu, kliedzošus orgasmus, kas viņu sagādās seksuālai apsēstībai ar jums, tad šīs slepenās seksa metodes varat iemācīties mans privātais un diskrētais biļetens . Jūs uzzināsit arī 5 bīstamās kļūdas, kas sabojās jūsu seksuālo dzīvi un attiecības. Iegūstiet to šeit .