17 dienu diēta

17 dienu diēta

Vai jūs nokritāt uz šīs diētas mānīšanu?

1. lapa no 2

Dr Maika Moreno jaunā grāmata, The 17 dienu diēta , ir vēl viens piemērs “Kā redzams pie Dr Phil”, it kā tas kaut kā padara to likumīgu. Viņi tikpat labi varētu man pateikt: 'Kā redzams scientology.com.



Es jums vispirms pastāstīšu, ka es to izdarīju lasīt šo grāmatu, bet man tas nav jādara.

Iemesls ir vienkāršs: sakiet, ka sakāt, ka esat uzrakstījis grāmatu par to, kā saule griežas ap zemi.



Es saku, Bullsh * t tā ir.



Jūs sakāt: kā jūs zināt? Jūs neesat lasījis manu grāmatu.

Es saku: Jūs varētu kaislīgi argumentēt labi izpētītu tēzi ar tūkstoš zemsvītras piezīmēm, un tas joprojām būtu bullsh * t.

Tur. Varbūt tas apklusinās vismaz vienu nezinošu interneta komentētāju.



Man ir vienalga, vai doktoram Moreno ir akreditācijas dati (viņš ir ģimenes ārsts) vai viņa grāmatā ir fotogrāfiski pierādījumi par to, kā Elviss Frānsiss skūpstīja sasquatch. Nekas, ko viņš var pateikt, rakstīt vai citēt, nemainīs Visuma fiziskos likumus.
Jo tieši par to mēs runājam: fizika.

Moreno var būt M.D., bet viņš mānekļojas ar matemātiku. Viņš noteikti nebūtu pirmais M.D., kurš no dziļa gala izietu Donalda un Dafija izkārnījumu baseinā.

Kristiāna Nortrupa ir M.D., un viņa ir kniebiens . Deepaks Šopra, M.D.? Quack. Dr Oz? Super-freaking-mega-quack .

Es nesaku, ka Moreno ir kviks. Tā vietā es saku, ka viņš ir čūsku eļļas pārdevējs, un viņam nav nekā jauna, ko pārdot. Es uzzināju visu, kas man bija jāzina par 17 dienu diētu, divu minūšu video viņa vietnē.

Viņš ir vēl viens puisis, kurš izmanto skaitli, kas izsauc emocionālu reakciju, lai pārdotu crap. Horhe Krūzs to izdarīja ar 8 minūtes no rīta un 3 stundu diēta, un jūs visi droši vien esat dzirdējuši par 6 Second Abs mašīnu. Un tur bija Tima Ferrisa episkā atpalicība The 4 stundu korpuss (kurā viņš apgalvoja, ka 28 dienu laikā ir ieguvis 34 mārciņas muskuļus, tikai četras stundas veicot svarcelšanu).

Jā, kungi, čūsku eļļas pārdevējs ir dzīvs un vesels, un viņš joprojām nodarbojas ar veselības un fitnesa biznesu.



Bet pietiekami daudz preambulas. Izmantosim matemātiku un fiziku, lai nošķirtu šīs grāmatas videoklipa svara zaudēšanas prasības.

Neatkarīgi no tā, ko jums saka kāds wannabe diētas guru, svara zudums ir par kalorijām, salīdzinot ar kalorijām . Ja kāds to varētu atspēkot, viņš atspēkotu pirmo termodinamikas likumu - par to, kā enerģiju nevar ne radīt, ne iznīcināt (atcerieties, ka kalorija ir enerģijas vienība). Ja viņi to spētu, viņi iegūtu Nobela prēmiju fizikā. Un es neticu, ka Moreno tur šo godu.

Dr Moreno apgalvo, ka 17 dienas ir laika posms, kurā jūsu ķermenis var veselīgi, ilgtspējīgi panākt svara zudumu. Kurā Visumā? Nomest milzīgu svaru 17 dienu laikā ir veselīgi un noteikti nav ilgtspējīgi. Vairumā gadījumu to pat nav iespējams sākt.

Piemēram, no Moreno videoklipa mums ir Rebeka, kura apgalvo, ka viņa zaudēja 10 mārciņas 17 dienu laikā. Tas ir iespējams tikai tad, ja sākat svērt tikpat daudz kā pusaudzis nīlzirgs, un Rebeka nav nīlzirgs.

Jūs varat redzēt viņu tikai no krūtīm uz augšu, bet, skatoties uz to, ko jūs varat redzēt par viņas ķermeni un uz sejas, tas neliecina par to, ka šī sieviete būtu sākusi vairāk nekā 200 mārciņas (iespējams, daudz mazāk) neatkarīgi no tā, cik liela viņa ir a ** ir.

Pieņemsim, ka viņa sver 200 un ka viņa ir mazkustīga. Es domāju, protams, ka viņa ir ar tādu **. Mazkustīga sieviete ar savu aptuveno vecumu sadedzinās apmēram 2000 kalorijas dienā, un neviens ārsts ar smadzenēm nekad neieteiktu viņai iet zem 1200 kalorijām dienā. Tomēr neatkarīgi no uztura sastāva viņa būtu izsalcusi šādā līmenī. Tomēr viņa iesaucās, es atklāju, ka nekad neesmu izsalcis. Tātad, godīgi sakot, mums vajadzētu samazināt viņas ikdienas kaloriju daudzumu līdz 1500.

Uzziniet, kā Rebeka varētu panākt, ka 17 dienu diēta darbojas pēc lēciena ...

Nākamā lapaspuse