11 satriecoši seksa ieguvumi… Tātad, ko jūs gaidāt?

Seksa priekšrocības ir daudzas, dažas no kurām uzreiz parādās, un labumu gūst ne tikai vīrietis. Seksa pabalsti attiecas arī uz sievietēm. Regulārs sekss ir labs jūsu fiziskajai un garīgajai veselībai, un jūs zināt, ka viens no seksa ieguvumiem ir stiprākas attiecības! Šeit ir 11 neticami seksa ieguvumi, ko atbalsta zinātne.



1. Prieks

Sekss un orgasms jūtas labi. Būtu nepieciešams, lai mūsu sugas būtu apdzīvotas, un sekss jūtas tik labs, ka vairums no mums tajā iesaistās bez jebkāda nodoma izplatīties. Iemesls, kāpēc sekss jūtas tik labs, ir divējāds.

Pirmkārt, jums tas ir fizisks prieks. Kad jūsu partneris stimulē jūsu G-punktu tieši pa labi vai arī jūs labi noberžat savu klitoru, nekas nesalīdzina. Fiziskās sajūtas daļēji ir saistītas ar nervu galu skaitu šajās zonās. Tikai jūsu klitorā ir apmēram 8000 [1].





Bet jums ir arī ķīmisks kokteilis, kas veicina šīs labās sajūtas, it īpaši, ja jūs orgasmējat. Dopamīns tiek izlaists mūsu smadzeņu izklaides centrā ikreiz, kad mēs kaut ko izbaudam, lai acīmredzami nonāktu seksa un masturbācijas laikā.



Viens hormons, oksitocīns, ir plaši pazīstams ar to, ka tas ir “glāstīšanas hormons”. Tas liek jums pēc dzimuma vēlēties atrasties tuvu savam partnerim un ir palīdzējis cilvēkiem saķerties pāri gadsimtiem ilgi (tas ir arī atbildīgs par saikni starp māti un bērnu zīdīšanas laikā). Zinātniski pierādīts, ka oksitocīns mudina vīriešus sazināties ar jums, palielinot aktivitāti viņu smadzeņu atlīdzības centros [2].

Tas ved mūs pie nākamā punkta.



Mani visspēcīgākie seksa triki un padomi nav šajā vietnē. Ja vēlaties tiem piekļūt un dot savam vīrietim aizkulišu, purngalu kāršanu, kliedzošus orgasmus, kas viņu sagādās seksuālai apsēstībai ar jums, tad šīs slepenās seksa metodes varat iemācīties mans privātais un diskrētais biļetens. Jūs uzzināsit arī 5 bīstamās kļūdas, kas sabojās jūsu seksuālo dzīvi un attiecības. Iegūstiet to šeit.

2. Palielināts attiecību savienojums

Dažiem cilvēkiem sekss ir gandrīz svēts. Tas ir kaut kas kopīgs starp diviem cilvēkiem, kuri ļoti rūp viens otram. Tāpēc sekss tiek dēvēts arī par mīlēšanos, un daži cilvēki to uzskata par veidu, kā divi cilvēki var kļūt par vienu. Uzzināt vairāk. Neatkarīgi no tā, vai jums ir romantisks skatījums uz seksu vai nē, nav šaubu, ka fiziskais seksa savienojums liek jums justies emocionāli saistošam ar savu partneri.

Ja jums ir nepieciešams pierādījums tam, ka viens no seksa ieguvumiem ir stiprākas attiecības, vienkārši apskatiet attiecības, kurās sekss nenotiek tik bieži, kā to vēlētos viens vai abi partneri - vai vispār! Aizvainojums ātri veidojas, pāris var cīnīties vairāk, pat ja tas attiecas uz citām tēmām, un viens vai abi var ķerties pie krāpšanās, lai apmierinātu viņu vajadzības.



Vai vēlaties zināt, kāpēc vīrieši krāpjas? Noklikšķiniet šeit.

Tāpēc mēs iesakām tiekties uz aktīvu seksuālo dzīvi ar savu partneri. Nav noteikts noteiktais dzimumakta daudzums (lasiet vairāk par to), taču jums abiem vajadzētu būt gataviem izpētīt, izjaukt rutīnu un uzņemties apgriezienus, uzsākot seksu.

3. Vingrinājums

Lai arī sekss nav tāds kā maratona skriešana (tomēr maratona sekss var būt diezgan jautrs!), Jūs varētu būt pārsteigts, cik efektīvs sekss var būt vingrinājums. Īpaši viens pētījums atklāja, ka seksuālo aktivitāti dažkārt var uzskatīt par nozīmīgu vingrinājumu [3]. ” Seksa kā treniņa efektivitāti ietekmē vairāki faktori. Brīvais rīta sekss (vairāk par to šo ziņu), piemēram, varētu nesadedzināt tik daudz kaloriju vai būt tik labs jūsu sirds un asinsvadu sistēmai kā intensīvs un kaislīgs sekss, kas palielina sirdsdarbību un liek svīst.



Saistīts: Intensīvi kaislīgs ceļvedis rupjā seksā

Katrā ziņā jebkurš sekss ir labāks nekā to nedarīšana vispār.

4. Pazemināts asinsspiediens

Augsts asinsspiediens, kas pazīstams arī kā hipertensija, ir kaut kas tāds, ar ko daudzi pieaugušie cīnās. Fiziskās aktivitātes trūkums un slikta uztura, kā arī citi faktori veicina hipertensiju [4].



Tātad, ja sekss uzskatāms par fizisko vingrinājumu un tam var būt arī nomierinoša iedarbība, vai pazemināts asinsspiediens ir viens no seksa ieguvumiem? Jā!

Veikt viktorīnu: Vai es dodu labus (vai BAD) trieciena darbus?

Noklikšķiniet šeit, lai tūlīt aizpildītu mūsu ātro (un šokējoši precīzo) “Blow Job Skills” viktorīnu un uzzinātu, vai viņš patiešām izbauda jūsu trieciena darbus…

Veselīga dzimumdzīve, pareizs uzturs un stresa pārvaldība var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu, kas var būt smags jūsu sirdī.

5. Vairāk sirds veselības

Lai gan jūs varētu domāt par savu sirdi kā atbildīgu par savām emocijām, mēs visi zinām, ka šis orgāns patiešām ir atbildīgs par asiņu sūknēšanu caur mūsu ķermeni. Spēcīga sirds ir būtiska mūsu dzīvei un veselībai, un viens no seksa ieguvumiem ir spēcīga sirds!

Tātad, iespējams, aktīva dzimumdzīve ir viena no daudzajām aktivitātēm, kuras vēlaties iekļaut savā dzīvē, lai mazinātu sirds slimības un insultu.

6. Uzlabota imūnsistēma

Jūsu ķermeņa imūnsistēma patiešām ir diezgan iespaidīga. Tas cīnās pret visu, sākot no saaukstēšanās un gripas līdz nopietnākām infekcijām - pat ar cilvēka papilomas vīrusu (HPV). Uzziniet vairāk par STI un to simptomiem vietnē šo ziņu.

Tādējādi viss, kas uzlabo jūsu imūnsistēmu, ir plus, un tas faktiski var būt viens no seksa ieguvumiem. Konkrētāk, dzimumakts divreiz nedēļā cilvēka siekalās rada vairāk imūnglobulīna A, nekā ar seksu reizi nedēļā vai vispār [5].

Seksuālā biežuma palielināšanās neturpina paaugstināt šo antivielu līmeni, un ir vairāki faktori, kas var kavēt jūsu imūnsistēmu. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka tas ir viens no daudzajiem seksa ieguvumiem.

7. Sāpju mazināšana

Nevienam nepatīk sāpes, ja vien jūs, protams, neesat mazohists. Uzziniet, kāpēc sekss un sāpes tik labi apvienojas mūsu starpā raksts par BDSM. Labās ziņas ir tas, ka sekss var palīdzēt mazināt tādas sāpes kā galvassāpes, tāpēc ir vecais attaisnojums: “Nevakar, mīļā, man sāp galva”.

Līdz 91% cilvēku galvassāpju lēkmju dēļ mēreni vai līdz galam atbrīvojās no kopu galvassāpēm, pateicoties seksam [6]. Var palīdzēt arī dažu medikamentu lietošana, taču sekss sāpju laikā noteikti novērš jūsu uzmanību.

8. Labāk gulēt

Vai atceries oksitocīnu? Tas ne tikai padara jūs omulīgu. Tas var darboties arī kā nomierinošs līdzeklis, ja cilvēki ir kaut kas līdzīgs žurkām [7]. Varbūt tas ir viens no iemesliem, kāpēc zīdaiņi aizmieg pēc zīdīšanas, un vīrieši ir tik piemēroti, lai pēc seksa zonētu.

Neatkarīgi no tā, vai esat pilnībā izsmelts no drūzmas vai jaudīga orgasma, kas ļauj jums iztukšoties, labāks miegs ir viens no biežākajiem seksa ieguvumiem. Protams, sekss nav vienīgais, kas nepieciešams, lai labi gulētu, bet, ja jūs pamanāt mētāties un pagriezties, kamēr minūtes tiek skaitītas, kāpēc gan neuzsākt seksu ar savu partneri, lai kaut ko atbrīvotu.

Labāks miegs ir atslēga uz vairākām šajā sarakstā iekļautajām seksa priekšrocībām, ieskaitot spēcīgāku imūnsistēmu. Mierīgs miegs var palīdzēt jums saglabāt vai zaudēt svaru [8] un uztur jūs labākā noskaņojumā [9]. Šī iemesla dēļ sekss vien var būt izdevīgs.

9. Uzlabota urīnpūšļa kontrole

Grūtniecība, vecums un citi apstākļi var izraisīt mazāku kontroli pār jūsu urīnpūsli. Sievietēm sekss ir datora muskuļu vingrinājumi, uz kuriem balstās jūsu urīnpūslis. Tātad sekss ir labs urīnpūšļa kontrolei.

Papildu treniņi šiem muskuļiem, kas pazīstami kā Kegela vingrinājumi, var izraisīt labāku seksu un intensīvākus orgasmus, turpinot uzlabot datora muskuļu izturību.

Lasīt:4 Kegela vingrinājumi, kas uzlādēs jūsu seksuālo dzīvi!

10. Vēža profilakse

Labi, ka tas tieši neattiecas uz tevi, bet daži seksa ieguvumi ietekmē vīriešus vairāk nekā sievietes. Prostata atrodas vīrieša anālā atverē, un tā ir viena joma, kurā vīriešiem, īpaši vecākiem cilvēkiem, ir jāuztraucas par vēzi.

Šis seksa ieguvums kļūst acīmredzams vīriešiem, kuriem bieži ir caurspīdīgs sekss ar sieviešu partnerēm [10]. Tas notiek tāpēc, ka ejakulācija bieži palīdz samazināt prostatas vēža risku, un sekss ir lielisks veids, kā to sasniegt [11]!

Lasīt: Padomi perfektas prostatas masāžai

11. Libido pastiprināšana

Sekss ir viena no tām lietām, kas liek jums vairāk alkt, jo vairāk tā jums ir. Tātad, ja jūsu seksuālā dzīve ir samazinājusies, iespējams, ka jums nebūs pārāk aktīva dzimumtieksme. Tādā pašā veidā regulārs sekss veicinās jūsu libido saglabāšanos veselīgu.

Var paiet nedaudz laika, lai jūs nokļūtu noskaņojumā atgriezties pie ieraduma nodarboties ar seksu, taču atalgojums var būt liels, un jūsu partneris to noteikti novērtēs. Uzzināt kā ieslēgt sevi.

Protams, jūs varat nodarboties ar seksu ar nelielu praktisku saskarsmi, ja esat viens, jo ..

Arī masturbācijai ir ieguvumi

Pat ja jums nav partnera, jūs joprojām varat gūt daudz no seksa priekšrocībām, izmantojot pašdarināšanas procesu. Stimulējiet savu klitoru uz orgasmu, atrodiet jaunu rotaļlietu vai ļaujaties porno vai erotikai. Sekos labāks miegs, patīkami orgasmi un vispārējs stresa samazinājums.

Turklāt jums nav jāuztraucas par kāda cita prieku, tas nozīmē, ka varat koncentrēties uz savām vajadzībām, veltīt tik daudz laika, cik nepieciešams, un aizmirst par zobu vai matu tīrīšanu iepriekš!

Saistīts: 7 Neticami masturbācijas ieguvumi

Jums pat var šķist, ka ir vēlams masturbēt, nevis tikai sazināties ar kādu, lai izmantotu dažas no priekšrocībām, ko piedāvā sekss, ja jūs nenodarbojaties ar seksu. Galu galā slikts sekss vai sekss nepareizu iemeslu dēļ var izraisīt sajūtas, kuras, ja ne visas, noraida šīs seksa priekšrocības.

Lai gan mēs nevaram garantēt, ka visi seksa ieguvumi no šī saraksta notiks jums, iespēja gūt labumu no seksa ir labs iemesls, lai tūlīt ietu gultā ar savu partneri! Nav partnera? Neuztraucieties! Seksa priekšrocības lielākoties attiecas arī uz masturbāciju.

Noskatieties šo: Blow Job Tutorial Video

Tas satur vairākas orālā seksa tehnikas, kas jūsu vīrietim piešķirs pilnu ķermeni, kratot orgasmus. Ja jūs interesē šo metožu apguve, lai jūsu vīrietis būtu atkarīgs no jums un dziļi veltīts jums, kā arī lai jūs daudz vairāk izklaidētos guļamistabā, iespējams, vēlēsities apskatīt videoklipu. To var noskatīties, noklikšķinot šeit.





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |